Liikuntaa ja hyvinvointia
PIENRYHMÄTUNNIT
FEEL GOOD – PERSONAL TRAINING
FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSIT
SYNTTÄRIT
KOULUTUS JA TYÖHYVINVOINTI
FYSIOTERAPIA JA HIERONTA
PSYYKKINEN VALMENNUS
BLOGI
Liiku
Tarjoamme liikunta- ja hyvinvointipalveluita lapsille, perheille, aikuisille, työyhteisöille ja seuroille (pienryhmävalmennus, koulutus, työhyvinvointi ym.). Tiimissämme on ammattitaitoisten ohjaajien lisäksi ammattihieroja, psyykkinen valmentaja ja äitiysfysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti. Intohimonamme on ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi ja liikunnan ilo!
Leiki
Ilo, onnistuminen ja yksilöllisyys! Meillä tärkeintä on hyvä fiilis ja monipuolisuus, joka tukee arjen hyvinvointia monella tasolla. Tuotamme palvelumme rennolla twistillä ja vankalla ammattitaidolla. Ilo ja nauru ovat vahvasti läsnä. Haastamme kokeilemaan uutta ja rohkaisemme luovuuteen. Näin opit ja löydät asioita, jotka toimivat juuri sinulla ja lisäävät hyvinvointiasi.
Loista
Uskomme yksilöllisyyteen ja aidosti henkilökohtaiseen lähestymistapaan. Haluamme kuulla toiveesi ja tarjota palveluita tarpeesi huomioiden. Pienryhmissämme liikkuu niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin treenaajat. Tärkeintä on löytää se oma juttu. Me autamme rakentamaan kokonaisuuden, joka sopii juuri sinulle. Olemme sinua varten, tule sellaisena kuin olet!
ILMOITTAUDU PIENRYHMÄVALMENNUKSIIN
- Etsi valitsemasi kurssin aloituspäivä alla olevasta kalenterista (HUOM! selaa sivua alaspäin, nuolinäppäimet vie oikean kk/pv kohdalle). Touko-kesätreenien aikataulun löydät: TOUKO-KESÄKURSSIT-PDF. Syksyn pienryhmien aikataulu: SYKSY 2019-PDF.
- Klikkaa kurssi auki ja valitse sieltä “Ilmoittaudun”. Painike löytyy aukeavan selosteen alalaidasta. HUOM! Ilmoittautuminen koskee koko kurssia.
- Autamme mielellämme epäselvissä tilanteissa: johanna@liikuleikiloista.fi / 040 565 2239
- Äitien VauMii tuntien ilmoittautumiset täältä.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
heinäkuu, 2019
lauantai
20
MA 1
TI 2
KE 3
TO 4
PE 5
LA 6
SU 7
MA 8
TI 9
KE 10
TO 11
PE 12
LA 13
SU 14
MA 15
TI 16
KE 17
TO 18
PE 19
LA 20
SU 21
MA 22
TI 23
KE 24
TO 25
PE 26
LA 27
SU 28
MA 29
TI 30
KE 31
Ei treenejä tänään
Rakastamme hyvinvointia, emme suorittamista!
SYKSYN UUTUUS – MUUTOSVALMENNUS!
10kk valmennuskokonaisuus Sinulle, joka haluat pysyvän
elämäntapamuutoksen ja timanttisen valmennuskaksikon tuen.
Tsekkaa oheisesta linkistä lisätiedot, vastaavaa kokonaisuutta et muualta saa!
Kaipaatko hyvää oloa, aktiivisempaa arkea ja vastapainoa hektiseen arkeen?
Haluatko lisää hyvää fiilistä ja huikeita kokemuksia?
Tutustu myös touko-kesäkuun lyhytkursseihin ja tsekkaa skidien kesän ohjelma!
Monipuolista liikuntaa ja hyvinvointia rennolla twistillä!
PIENRYHMÄTUNNIT
Tutustu tiimiimme
Tervetuloa Oulunkylän Studiollemme!
Hyvää oloa, mahtavaa fiilistä ja liikunnan iloa – vastapainoa kiireen keskelle!
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
”Tää tila huokuu rauhaa, ihana fiilis”
”Siis täähän ihan niinku kutsuu voimaan hyvin, tää tunnelma on ihana!”
