Liikuntaa ja hyvinvointia
rennolla twistillä
LIIKU
Iloa ja hyvän fiiliksen boostaamista – irtiottoja arjesta! Kehon hyvinvoinnin vahvistamista monipuolisella treenillä. Yksilöllisyys ja joustavuus takaavat ainutlaatuisen liikuntakokemuksen, joka lisää hyvää oloa kokonaisvaltaisesti.
LEIKI
Tuotamme palvelumme rennolla twistillä ja vankalla ammattitaidolla. Ilo ja nauru ovat vahvasti läsnä. Haastamme kokeilemaan uutta ja rohkaisemme luovuuteen. Näin opit ja löydät asioita, jotka toimivat juuri sinulla vahvistaen hyvinvointiasi.
LOISTA
Uskomme aidosti henkilökohtaiseen lähestymistapaan. Tärkeintä on löytää se oma juttu. Siksi haluamme kuulla toiveesi ja tarpeesi. Näin autamme rakentamaan kokonaisuuden, joka toimii juuri sinulla. Tule sellaisena kuin olet!
Rakastamme hyvinvointia, emme suorittamista!
SYKSY 2023 uudistettu 12kk muutosvalmennus
Uskomme, että pysyvä elämäntapamuutos on mahdollinen ihan jokaiselle.
Valmennuksessa kestää kokonaisen vuoden, jotta ehdit juurruttaa arkeesi uusia, pysyviä rutiineja ja opetella muutoksessa tarvittavia mielentaitoja.
Saat tueksesi moniammattillisen tiimin (psykologi, pt, fysioterapeutti ym.) ja vertaisryhmän.
