FEEL GOOD VALMENNUS
Arjen hyvinvoinnin tukipilari
Unohtuuko itsestä huolehtiminen kiireen keskellä? Haluatko voida paremmin? Tämä valmennus tarjoaa arkeesi liikunnan iloa, hyvää oloa ja säännöllisen hyvinvoinnin tukipilarin. Lisäksi saat käyttöösi Liiku, Leiki & Loista tiimin moniammatillisen osaamisen.
Ainoa tehtäväsi on varata itsellesi yksi oma hetki / viikko ja tulla paikalle. Me hoidamme loput. Valmennuksessa pysähdyt viikoittain oman hyvinvoinnin äärelle eri teemojen myötä. Saat näistä ammattilaisen täsmäiskun ja vinkit. Valmennus sisältää luentoja, tehtäviä ja rutkasti erilaisia treenejä. Luentokerroilla on myös mukana kehonhuoltoa tukeva toiminnallinen osuus.
Tässä valmennuksessa keskitymme monipuolisesti viikoittaisen hyvän olon lisäämiseen
