Tiina
Events by this organizer
Event Location
Kaikki
Asukastalo Kunto
Haaga
Haaga / Tanssila
Ilkantie 3, Haaga
Mäkipellontien koulu
Mäkipellontien koulu, Haaga
Maunulan ala-aste
Maunulan koulu
Maununneva / Päiväkoti Kalinka
Maununneva / Pk Kalinka
Maununneva / Suomalais-venäläinen koulu
Maununneva SVK / suom.-venäläinen koulu
Metsälä
Metsolan ala-aste Itä-Pakila
Mielitila Oulunkylä
Ogelin Studio
ONLINE TUNTI
Oulunkylä / La Movida
Oulunkylän liikuntapuisto
Paikan nimi
Pakilan lastenpaikka
Paloheinä
Paloheinä / Helter
PALOHEINÄ / OULUNKYLÄN STUDIO
Paloheinä Helter / Ogelin studio
Paloheinän ala-aste
Paloheinän jäähalli
Paloheinän ulkoilumaja
Pirkkola
Sanna
Suomalais-venäläinen koulu
Viikki / Asukastalo Kunto
maaliskuu
TI05maaliskuuta10:00TI10:45Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI05maaliskuuta11:00TI12:00Event OverKroppa Kuntoon 60+ K24/Ti11:00 - 12:00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell Treenit: klo 11.00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell
Treenit: klo 11.00 – 12.00, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 11:00
Ajankohta
(Tiistai) 11:00 - 12:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI05maaliskuuta12:15TI13:00Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti12:15 - 13:00
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 12.15 – 13.00, 5.3.- 2.4.24, yht. 5x
HINTA: 74€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 12:15
Ajankohta
(Tiistai) 12:15 - 13:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12maaliskuuta10:00TI10:45Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12maaliskuuta11:00TI12:00Event OverKroppa Kuntoon 60+ K24/Ti11:00 - 12:00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell Treenit: klo 11.00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell
Treenit: klo 11.00 – 12.00, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 11:00
Ajankohta
(Tiistai) 11:00 - 12:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12maaliskuuta12:15TI13:00Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti12:15 - 13:00
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 12.15 – 13.00, 5.3.- 2.4.24, yht. 5x
HINTA: 74€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 12:15
Ajankohta
(Tiistai) 12:15 - 13:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19maaliskuuta10:00TI10:45Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19maaliskuuta11:00TI12:00Event OverKroppa Kuntoon 60+ K24/Ti11:00 - 12:00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell Treenit: klo 11.00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell
Treenit: klo 11.00 – 12.00, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 11:00
Ajankohta
(Tiistai) 11:00 - 12:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19maaliskuuta12:15TI13:00Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti12:15 - 13:00
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 12.15 – 13.00, 5.3.- 2.4.24, yht. 5x
HINTA: 74€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 12:15
Ajankohta
(Tiistai) 12:15 - 13:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI26maaliskuuta10:00TI10:45Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI26maaliskuuta11:00TI12:00Event OverKroppa Kuntoon 60+ K24/Ti11:00 - 12:00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell Treenit: klo 11.00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell
Treenit: klo 11.00 – 12.00, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 11:00
Ajankohta
(Tiistai) 11:00 - 12:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI26maaliskuuta12:15TI13:00Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti12:15 - 13:00
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 12.15 – 13.00, 5.3.- 2.4.24, yht. 5x
HINTA: 74€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 12:15
Ajankohta
(Tiistai) 12:15 - 13:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
huhtikuu
TI02huhtikuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI02huhtikuuta11:00TI12:00Kroppa Kuntoon 60+ K24/Ti11:00 - 12:00 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell Treenit: klo 11.00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell
Treenit: klo 11.00 – 12.00, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 11:00 - 12:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI02huhtikuuta12:15TI13:00Äiti-vauva treeni K24/Ti12:15 - 13:00 6 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 12.15 – 13.00, 5.3.- 2.4.24, yht. 5x
HINTA: 74€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
6 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 12:15 - 13:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI09huhtikuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.4.2024 10:0023.4.2024 10:0030.4.2024 10:007.5.2024 10:0014.5.2024 10:0021.5.2024 10:0028.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI16huhtikuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.4.2024 10:0030.4.2024 10:007.5.2024 10:0014.5.2024 10:0021.5.2024 10:0028.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI23huhtikuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.4.2024 10:007.5.2024 10:0014.5.2024 10:0021.5.2024 10:0028.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI30huhtikuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.5.2024 10:0014.5.2024 10:0021.5.2024 10:0028.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
toukokuu
TI07toukokuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.5.2024 10:0021.5.2024 10:0028.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI14toukokuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.5.2024 10:0028.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI21toukokuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI28toukokuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki