Lotta
Events by this organizer
Event Location
Kaikki
Asukastalo Kunto
Haaga
Haaga / Tanssila
Ilkantie 3, Haaga
Mäkipellontien koulu
Mäkipellontien koulu, Haaga
Maunulan ala-aste
Maunulan koulu
Maununneva / Päiväkoti Kalinka
Maununneva / Pk Kalinka
Maununneva / Suomalais-venäläinen koulu
Maununneva SVK / suom.-venäläinen koulu
Metsälä
Metsolan ala-aste Itä-Pakila
Mielitila Oulunkylä
Ogelin Studio
ONLINE TUNTI
Oulunkylä / La Movida
Oulunkylän liikuntapuisto
Paikan nimi
Pakilan lastenpaikka
Paloheinä
Paloheinä / Helter
PALOHEINÄ / OULUNKYLÄN STUDIO
Paloheinä Helter / Ogelin studio
Paloheinän ala-aste
Paloheinän jäähalli
Paloheinän ulkoilumaja
Pirkkola
Sanna
Suomalais-venäläinen koulu
Viikki / Asukastalo Kunto
syyskuu
TO05syyskuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.9.2024 17:0026.9.2024 17:003.10.2024 17:0010.10.2024 17:0017.10.2024 17:0024.10.2024 17:0031.10.2024 17:007.11.2024 17:0014.11.2024 17:0021.11.2024 17:0028.11.2024 17:005.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO05syyskuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.9.2024 17:5026.9.2024 17:503.10.2024 17:5010.10.2024 17:5017.10.2024 17:5024.10.2024 17:5031.10.2024 17:507.11.2024 17:5014.11.2024 17:5021.11.2024 17:5028.11.2024 17:505.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO05syyskuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.9.2024 18:4026.9.2024 18:403.10.2024 18:4010.10.2024 18:4017.10.2024 18:4024.10.2024 18:4031.10.2024 18:407.11.2024 18:4014.11.2024 18:4021.11.2024 18:4028.11.2024 18:405.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO05syyskuuta19:45TO20:45Event OverVahva Keho S24/To19:45 - 20:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.9.2024 19:4526.9.2024 19:453.10.2024 19:4510.10.2024 19:4517.10.2024 19:4524.10.2024 19:4531.10.2024 19:457.11.2024 19:4514.11.2024 19:4521.11.2024 19:4528.11.2024 19:455.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO12syyskuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.9.2024 17:0026.9.2024 17:003.10.2024 17:0010.10.2024 17:0017.10.2024 17:0024.10.2024 17:0031.10.2024 17:007.11.2024 17:0014.11.2024 17:0021.11.2024 17:0028.11.2024 17:005.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO12syyskuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.9.2024 17:5026.9.2024 17:503.10.2024 17:5010.10.2024 17:5017.10.2024 17:5024.10.2024 17:5031.10.2024 17:507.11.2024 17:5014.11.2024 17:5021.11.2024 17:5028.11.2024 17:505.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO12syyskuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.9.2024 18:4026.9.2024 18:403.10.2024 18:4010.10.2024 18:4017.10.2024 18:4024.10.2024 18:4031.10.2024 18:407.11.2024 18:4014.11.2024 18:4021.11.2024 18:4028.11.2024 18:405.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO12syyskuuta19:45TO20:45Event OverVahva Keho S24/To19:45 - 20:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.9.2024 19:4526.9.2024 19:453.10.2024 19:4510.10.2024 19:4517.10.2024 19:4524.10.2024 19:4531.10.2024 19:457.11.2024 19:4514.11.2024 19:4521.11.2024 19:4528.11.2024 19:455.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO19syyskuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.9.2024 17:003.10.2024 17:0010.10.2024 17:0017.10.2024 17:0024.10.2024 17:0031.10.2024 17:007.11.2024 17:0014.11.2024 17:0021.11.2024 17:0028.11.2024 17:005.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO19syyskuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.9.2024 17:503.10.2024 17:5010.10.2024 17:5017.10.2024 17:5024.10.2024 17:5031.10.2024 17:507.11.2024 17:5014.11.2024 17:5021.11.2024 17:5028.11.2024 17:505.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO19syyskuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.9.2024 18:403.10.2024 18:4010.10.2024 18:4017.10.2024 18:4024.10.2024 18:4031.10.2024 18:407.11.2024 18:4014.11.2024 18:4021.11.2024 18:4028.11.2024 18:405.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO19syyskuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.9.2024 19:453.10.2024 19:4510.10.2024 19:4517.10.2024 19:4524.10.2024 19:4531.10.2024 19:457.11.2024 19:4514.11.2024 19:4521.11.2024 19:4528.11.2024 19:455.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO26syyskuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.10.2024 17:0010.10.2024 17:0017.10.2024 17:0024.10.2024 17:0031.10.2024 17:007.11.2024 17:0014.11.2024 17:0021.11.2024 17:0028.11.2024 17:005.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO26syyskuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.10.2024 17:5010.10.2024 17:5017.10.2024 17:5024.10.2024 17:5031.10.2024 17:507.11.2024 17:5014.11.2024 17:5021.11.2024 17:5028.11.2024 17:505.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO26syyskuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.10.2024 18:4010.10.2024 18:4017.10.2024 18:4024.10.2024 18:4031.10.2024 18:407.11.2024 18:4014.11.2024 18:4021.11.2024 18:4028.11.2024 18:405.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO26syyskuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.10.2024 19:4510.10.2024 19:4517.10.2024 19:4524.10.2024 19:4531.10.2024 19:457.11.2024 19:4514.11.2024 19:4521.11.2024 19:4528.11.2024 19:455.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
lokakuu
TO03lokakuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.10.2024 17:0017.10.2024 17:0024.10.2024 17:0031.10.2024 17:007.11.2024 17:0014.11.2024 17:0021.11.2024 17:0028.11.2024 17:005.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO03lokakuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.10.2024 17:5017.10.2024 17:5024.10.2024 17:5031.10.2024 17:507.11.2024 17:5014.11.2024 17:5021.11.2024 17:5028.11.2024 17:505.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO03lokakuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.10.2024 18:4017.10.2024 18:4024.10.2024 18:4031.10.2024 18:407.11.2024 18:4014.11.2024 18:4021.11.2024 18:4028.11.2024 18:405.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO03lokakuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.10.2024 19:4517.10.2024 19:4524.10.2024 19:4531.10.2024 19:457.11.2024 19:4514.11.2024 19:4521.11.2024 19:4528.11.2024 19:455.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO10lokakuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.10.2024 17:0024.10.2024 17:0031.10.2024 17:007.11.2024 17:0014.11.2024 17:0021.11.2024 17:0028.11.2024 17:005.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO10lokakuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.10.2024 17:5024.10.2024 17:5031.10.2024 17:507.11.2024 17:5014.11.2024 17:5021.11.2024 17:5028.11.2024 17:505.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO10lokakuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.10.2024 18:4024.10.2024 18:4031.10.2024 18:407.11.2024 18:4014.11.2024 18:4021.11.2024 18:4028.11.2024 18:405.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO10lokakuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.10.2024 19:4524.10.2024 19:4531.10.2024 19:457.11.2024 19:4514.11.2024 19:4521.11.2024 19:4528.11.2024 19:455.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO17lokakuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.10.2024 17:0031.10.2024 17:007.11.2024 17:0014.11.2024 17:0021.11.2024 17:0028.11.2024 17:005.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO17lokakuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.10.2024 17:5031.10.2024 17:507.11.2024 17:5014.11.2024 17:5021.11.2024 17:5028.11.2024 17:505.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO17lokakuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.10.2024 18:4031.10.2024 18:407.11.2024 18:4014.11.2024 18:4021.11.2024 18:4028.11.2024 18:405.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO17lokakuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.10.2024 19:4531.10.2024 19:457.11.2024 19:4514.11.2024 19:4521.11.2024 19:4528.11.2024 19:455.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO24lokakuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.10.2024 17:007.11.2024 17:0014.11.2024 17:0021.11.2024 17:0028.11.2024 17:005.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO24lokakuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.10.2024 17:507.11.2024 17:5014.11.2024 17:5021.11.2024 17:5028.11.2024 17:505.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO24lokakuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.10.2024 18:407.11.2024 18:4014.11.2024 18:4021.11.2024 18:4028.11.2024 18:405.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO24lokakuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.10.2024 19:457.11.2024 19:4514.11.2024 19:4521.11.2024 19:4528.11.2024 19:455.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO31lokakuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.11.2024 17:0014.11.2024 17:0021.11.2024 17:0028.11.2024 17:005.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO31lokakuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.11.2024 17:5014.11.2024 17:5021.11.2024 17:5028.11.2024 17:505.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO31lokakuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.11.2024 18:4014.11.2024 18:4021.11.2024 18:4028.11.2024 18:405.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO31lokakuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.11.2024 19:4514.11.2024 19:4521.11.2024 19:4528.11.2024 19:455.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
marraskuu
TO07marraskuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.11.2024 17:0021.11.2024 17:0028.11.2024 17:005.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO07marraskuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.11.2024 17:5021.11.2024 17:5028.11.2024 17:505.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO07marraskuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.11.2024 18:4021.11.2024 18:4028.11.2024 18:405.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO07marraskuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.11.2024 19:4521.11.2024 19:4528.11.2024 19:455.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14marraskuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.11.2024 17:0028.11.2024 17:005.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14marraskuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.11.2024 17:5028.11.2024 17:505.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14marraskuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.11.2024 18:4028.11.2024 18:405.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14marraskuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.11.2024 19:4528.11.2024 19:455.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO21marraskuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.11.2024 17:005.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO21marraskuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.11.2024 17:505.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO21marraskuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.11.2024 18:405.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO21marraskuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.11.2024 19:455.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO28marraskuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.12.2024 17:0012.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO28marraskuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.12.2024 17:5012.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO28marraskuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.12.2024 18:4012.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO28marraskuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.12.2024 19:4512.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
joulukuu
TO05joulukuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.12.2024 17:0019.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO05joulukuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.12.2024 17:5019.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO05joulukuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.12.2024 18:4019.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO05joulukuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.12.2024 19:4519.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO12joulukuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.12.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO12joulukuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.12.2024 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO12joulukuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.12.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO12joulukuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.12.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO19joulukuuta17:00TO17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. S24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.8- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO19joulukuuta17:50TO18:35No more spaces leftSatutanssi 3-5v. S24/To17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 8.8.- 10.10.24 tai 19.12.24 (ei 17.10) yht. 10x tai 19x
HINTA: 132€/ 237€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO19joulukuuta18:40TO19:40No more spaces leftKuntonyrkkeily S24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaeduilla niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO19joulukuuta19:45TO20:45Vahva Keho S24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 8.8. – 19.12.24 (ei 17.10.) yht. 19x
HINTA: 332€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
