Anu Tevanlinna
Events by this organizer
syyskuu
LA12syyskuuta10:05- 10:50Mindfulness S20/La10:05 - 10:50 Ogelin Studio2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tervetuloa mindfulness-kurssille! Mindfulness-kurssilla tutustut tietoisen läsnäolon harjoittamiseen. Mindfulness tarkoittaa tietoista, hyväksyvää läsnäoloa. Mindfulness on mielen kykyä pysähtyä tähän hetkeen: tässä hetkessä olemista tiedostaen, hyväksyen ja ilman arvostelua. Teemme kurssilla MBSR (mindfulness-based stress reduction)
Tapahtuman tiedot
Tervetuloa mindfulness-kurssille!
Mindfulness-kurssilla tutustut tietoisen läsnäolon harjoittamiseen. Mindfulness tarkoittaa tietoista, hyväksyvää läsnäoloa. Mindfulness on mielen kykyä pysähtyä tähän hetkeen: tässä hetkessä olemista tiedostaen, hyväksyen ja ilman arvostelua.
Teemme kurssilla MBSR (mindfulness-based stress reduction) -menetelmään kuuluvia mindfulness-harjoitteita, joiden säännöllisen harjoittamisen on havaittu olevan yhteydessä hyvinvointiin, terveyteen, stressinsäätelyyn ja kykyyn rentoutua. Kurssi sopii niin mindfulnessiin ensimmäistä kertaa tutustuville kuin kokeneemmillekin harjoittajille.
Ohjaajana on laillistettu psykologi ja mindfulness-ohjaaja CFM®️ Anu Tevanlinna
Valmennukset: lauantaisin klo 10.05 – 10.50, 12.9., 26.9., 17.10. ja 31.10.20, yht. 4x
HINTA: 69€
MAKSUTAVAT: Lasku, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Anu Tevanlinna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.9.2020 10:0517.10.2020 10:0531.10.2020 10:05
Ajankohta
(Lauantai) 10:05 - 10:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA26syyskuuta10:05- 10:50Mindfulness S20/La10:05 - 10:50 Ogelin Studio2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tervetuloa mindfulness-kurssille! Mindfulness-kurssilla tutustut tietoisen läsnäolon harjoittamiseen. Mindfulness tarkoittaa tietoista, hyväksyvää läsnäoloa. Mindfulness on mielen kykyä pysähtyä tähän hetkeen: tässä hetkessä olemista tiedostaen, hyväksyen ja ilman arvostelua. Teemme kurssilla MBSR (mindfulness-based stress reduction)
Tapahtuman tiedot
Tervetuloa mindfulness-kurssille!
Mindfulness-kurssilla tutustut tietoisen läsnäolon harjoittamiseen. Mindfulness tarkoittaa tietoista, hyväksyvää läsnäoloa. Mindfulness on mielen kykyä pysähtyä tähän hetkeen: tässä hetkessä olemista tiedostaen, hyväksyen ja ilman arvostelua.
Teemme kurssilla MBSR (mindfulness-based stress reduction) -menetelmään kuuluvia mindfulness-harjoitteita, joiden säännöllisen harjoittamisen on havaittu olevan yhteydessä hyvinvointiin, terveyteen, stressinsäätelyyn ja kykyyn rentoutua. Kurssi sopii niin mindfulnessiin ensimmäistä kertaa tutustuville kuin kokeneemmillekin harjoittajille.
Ohjaajana on laillistettu psykologi ja mindfulness-ohjaaja CFM®️ Anu Tevanlinna
Valmennukset: lauantaisin klo 10.05 – 10.50, 12.9., 26.9., 17.10. ja 31.10.20, yht. 4x
HINTA: 69€
MAKSUTAVAT: Lasku, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Anu Tevanlinna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.10.2020 10:0531.10.2020 10:05
Ajankohta
(Lauantai) 10:05 - 10:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
lokakuu
LA17lokakuuta10:05- 10:50Mindfulness S20/La10:05 - 10:50 Ogelin Studio2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tervetuloa mindfulness-kurssille! Mindfulness-kurssilla tutustut tietoisen läsnäolon harjoittamiseen. Mindfulness tarkoittaa tietoista, hyväksyvää läsnäoloa. Mindfulness on mielen kykyä pysähtyä tähän hetkeen: tässä hetkessä olemista tiedostaen, hyväksyen ja ilman arvostelua. Teemme kurssilla MBSR (mindfulness-based stress reduction)
Tapahtuman tiedot
Tervetuloa mindfulness-kurssille!
Mindfulness-kurssilla tutustut tietoisen läsnäolon harjoittamiseen. Mindfulness tarkoittaa tietoista, hyväksyvää läsnäoloa. Mindfulness on mielen kykyä pysähtyä tähän hetkeen: tässä hetkessä olemista tiedostaen, hyväksyen ja ilman arvostelua.
Teemme kurssilla MBSR (mindfulness-based stress reduction) -menetelmään kuuluvia mindfulness-harjoitteita, joiden säännöllisen harjoittamisen on havaittu olevan yhteydessä hyvinvointiin, terveyteen, stressinsäätelyyn ja kykyyn rentoutua. Kurssi sopii niin mindfulnessiin ensimmäistä kertaa tutustuville kuin kokeneemmillekin harjoittajille.
Ohjaajana on laillistettu psykologi ja mindfulness-ohjaaja CFM®️ Anu Tevanlinna
Valmennukset: lauantaisin klo 10.05 – 10.50, 12.9., 26.9., 17.10. ja 31.10.20, yht. 4x
HINTA: 69€
MAKSUTAVAT: Lasku, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Anu Tevanlinna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.10.2020 10:05
Ajankohta
(Lauantai) 10:05 - 10:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA31lokakuuta10:05- 10:50Mindfulness S20/La10:05 - 10:50 Ogelin Studio2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tervetuloa mindfulness-kurssille! Mindfulness-kurssilla tutustut tietoisen läsnäolon harjoittamiseen. Mindfulness tarkoittaa tietoista, hyväksyvää läsnäoloa. Mindfulness on mielen kykyä pysähtyä tähän hetkeen: tässä hetkessä olemista tiedostaen, hyväksyen ja ilman arvostelua. Teemme kurssilla MBSR (mindfulness-based stress reduction)
Tapahtuman tiedot
Tervetuloa mindfulness-kurssille!
Mindfulness-kurssilla tutustut tietoisen läsnäolon harjoittamiseen. Mindfulness tarkoittaa tietoista, hyväksyvää läsnäoloa. Mindfulness on mielen kykyä pysähtyä tähän hetkeen: tässä hetkessä olemista tiedostaen, hyväksyen ja ilman arvostelua.
Teemme kurssilla MBSR (mindfulness-based stress reduction) -menetelmään kuuluvia mindfulness-harjoitteita, joiden säännöllisen harjoittamisen on havaittu olevan yhteydessä hyvinvointiin, terveyteen, stressinsäätelyyn ja kykyyn rentoutua. Kurssi sopii niin mindfulnessiin ensimmäistä kertaa tutustuville kuin kokeneemmillekin harjoittajille.
Ohjaajana on laillistettu psykologi ja mindfulness-ohjaaja CFM®️ Anu Tevanlinna
Valmennukset: lauantaisin klo 10.05 – 10.50, 12.9., 26.9., 17.10. ja 31.10.20, yht. 4x
HINTA: 69€
MAKSUTAVAT: Lasku, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Anu Tevanlinna
Ajankohta
(Lauantai) 10:05 - 10:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
