Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
Events at this location
joulukuu
TI1joulukuuta10:00- 10:45Äiti – vauva Ulkotreeni S20/Ti10:00 - 10:45 Ogelin Studio2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla on turvallista aloittaa harjoittelu synnytyksen jälkeen. Vahvistamme lihasvoimaa huomioiden raskausajan ja synnytyksen tuomat muutokset kehossa. Harjoittelu tukee kehon palautumista ja voimistumista. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä
Tapahtuman tiedot
Treenit: klo 10.00 – 10.45 , 20.10 – 8.12.20, yht. 8x,
HINTA: 115€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Satu
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.12.2020 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI1joulukuuta15:20- 16:05Cheer&Dance Kids 8-11v. S20/Ti15:20 - 16:05 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 15.20 – 16.05, 18.8.
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 15.20 – 16.05, 18.8. – 6.10.20 tai 15.12.20 (ei 13.10.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 95€/ 187€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 8 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Laura P.
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.12.2020 15:2015.12.2020 15:20
Ajankohta
(Tiistai) 15:20 - 16:05
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI1joulukuuta16:10- 16:55Tanssitemppuilu 7-9v. S20/Ti16:10 - 16:55 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.10 – 16.55, 20.10. –
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.10 – 16.55, 20.10. – 15.12.20 yht. 9x
HINTA: 105€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Laura P.
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.12.2020 16:1015.12.2020 16:10
Ajankohta
(Tiistai) 16:10 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI1joulukuuta17:00- 17:45Skidiakro 5-7v. S20/Ti17:00 - 17:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00 – 17.45,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 18.8. – 6.10.20 tai 15.12.20 (ei 13.10.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 95€/ 187€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Laura P.
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.12.2020 17:0015.12.2020 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI1joulukuuta17:45- 18:30Prinsessajumppa 3-5v. S20/Ti17:45 - 18:30 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: 25.8. – 6.10.20 tai 15.12.20 (ei 13.10.), yht. 7x tai 16x
HINTA: 84€/176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.12.2020 17:4515.12.2020 17:45
Ajankohta
(Tiistai) 17:45 - 18:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI1joulukuuta18:45- 19:45KehonpainoTreeni S20/Ti18:45 - 19:45 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii kaikille kehonpainotreenistä kiinnostuneille. Ryhmän toiveiden mukaan treeneissä hyödynnetään myös liikuntavälineitä.
Treenit: klo 18.45 – 19.45, 18.8 – 15.12.20, (ei 13.10.) yht 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.12.2020 18:4515.12.2020 18:45
Ajankohta
(Tiistai) 18:45 - 19:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE2joulukuuta17:30- 18:15Ninjatemppuilu 4-6v. S20/Ke17:30 - 18:15 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: 19.8. – 7.10.20 tai 16.12.20 (ei 14.10.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 95€/ 187€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 8kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Lotta
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.12.2020 17:3016.12.2020 17:30
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:30 - 18:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE2joulukuuta18:30- 19:30BootCamp S20/Ke18:30 - 19:30 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 19.8.
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 19.8. – 16.12.20 (ei 14.10.), yht. 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Lotta
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.12.2020 18:3016.12.2020 18:30
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:30 - 19:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
Tapahtuman tiedot
Vahva core & Hyvinvoiva keho tunnilla keskitytään vatsaa, selkää ja niska-hartiaseutua vahvistavan treenin lisäksi liikkuvuuden lisäämiseen ja kehon monipuoliseen huoltamiseen. Kehonhuoltoa, tasapainotaitoja ja hyvää oloa vahvistava kokonaisuus sopii kaikille aiheesta
Tapahtuman tiedot
Vahva core & Hyvinvoiva keho tunnilla keskitytään vatsaa, selkää ja niska-hartiaseutua vahvistavan treenin lisäksi liikkuvuuden lisäämiseen ja kehon monipuoliseen huoltamiseen. Kehonhuoltoa, tasapainotaitoja ja hyvää oloa vahvistava kokonaisuus sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Treenit: 19.35 – 20.20, 19.8. – 7.10.20 tai 16.12.20 (ei 14.10.), yht. 8x tai 17x
HINTA: 116€/235€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssiin tai maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Lotta
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.12.2020 19:3516.12.2020 19:35
Ajankohta
(Keskiviikko) 19:35 - 20:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO3joulukuuta16:00- 16:55Sankaritaidot® 8-11v. S20/TO16:00 - 16:55 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa ja super hauskoja treenejä kaipaaville koululaisille.
Treenit klo 16.00 – 16.55, 20.8. – 8.10.20 tai 10.12.20 (ei 15.10.), yht. 8x tai 16X
HINTA: 106€ / 199€, ilmoittautuminen on sitova. HUOM! Mikäli ilmoittaudut puolikkaalle kaudelle, laitathan viestiä laskutus@liikuleikiloista.fi
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay.
POISSAOLOT: Poissaoloja voi korvata kaikilla Liiku, leiki & loista tunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunneille info@liikuleikiloista.fi
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Arttu ja Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.12.2020 16:00
Ajankohta
(Torstai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO3joulukuuta17:00- 17:45Supersankarikurssi 6-8 v. S20/To17:00 - 17:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 6-8-vuotiaille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus, rohkeus, sinnikkyys ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Kokonaisuus
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 6-8-vuotiaille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus, rohkeus, sinnikkyys ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 20.8. – 8.10.20 tai 10.12.20 (ei 15.10.) yht. 8x tai 16x
HINTA: 95€/ 176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku tai osallistuessasi 8kerran kurssiin, olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Arttu ja Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.12.2020 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO3joulukuuta17:50- 18:35Supersankarikurssi 4-5v. S20/To17:50 - 18:35 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: 3.12., 10.12. siirtyy pidettäväksi 17.12. Ulkotreeni
HINTA: 95€/ 176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 6 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.12.2020 17:5017.12.2020 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO3joulukuuta18:40- 19:40Kuntonyrkkeily S20/To18:40 - 19:40 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.45 – 19.45, 20.8 – 17.12.20, (ei 15.10.) yht 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.12.2020 18:4017.12.2020 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO3joulukuuta19:45- 20:45Core+Crosstraining S20/To19:45 - 20:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: 20.8 – 17.12.20, (ei 15.10.) yht 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.12.2020 19:4517.12.2020 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE4joulukuuta17:00- 17:45Tanssitemppuilu 4-5v. S20/Pe17:00 - 17:45 Ogelin Studio3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 23.10. –
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 23.10. – 18.12.20 yht. 9x
HINTA: 99€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
11.12.2020 17:0018.12.2020 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE4joulukuuta18:00- 18:45Perhetreeni 3-5v S20/Pe18:00 - 18:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja yhdessä jaettuja onnistumisen kokemuksia. Kurssin aikana vahvistetaan monipuolisesti perusmotorisia taitoja hauskojen liikuntaleikkien kautta yhdessä oman aikuisen kanssa. Tunnilla myös aikuiselle lihaskuntoa vahvistavia harjoitteita. Kokonaisuus rakentuu lasten ja perheiden
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja yhdessä jaettuja onnistumisen kokemuksia. Kurssin aikana vahvistetaan monipuolisesti perusmotorisia taitoja hauskojen liikuntaleikkien kautta yhdessä oman aikuisen kanssa. Tunnilla myös aikuiselle lihaskuntoa vahvistavia harjoitteita. Kokonaisuus rakentuu lasten ja perheiden toiveiden pohjalta.
Treenit: 21.8 – 9.10.20 tai 18.12.20 (ei 16.10.) yht 8x tai 16x
HINTA: 124€ (2 lasta 164€) / 232€ (2 lasta 312€)
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssille tai maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
11.12.2020 18:0018.12.2020 18:00
Ajankohta
(Perjantai) 18:00 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE4joulukuuta18:50- 19:35Feel Good valmennus S20/Pe18:50 - 19:35 Ogelin Studio5 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Unohtuuko itsestä huolehtiminen kiireen keskellä? Kaipaatko liikuntaa, hyvää oloa ja yksilöllisempää ohjausta? Feel Good valmennus on Sinulle, joka haluat huolehtia kokonaisvaltaisesti hyvinvoinnistasi. Tällä tunnilla keskitymme monipuolisesti hyvän olon lisäämiseen ja tuomme loistavan
Tapahtuman tiedot
Unohtuuko itsestä huolehtiminen kiireen keskellä? Kaipaatko liikuntaa, hyvää oloa ja yksilöllisempää ohjausta? Feel Good valmennus on Sinulle, joka haluat huolehtia kokonaisvaltaisesti hyvinvoinnistasi. Tällä tunnilla keskitymme monipuolisesti hyvän olon lisäämiseen ja tuomme loistavan tavan aloittaa viikonloppu rentoutuneena. Kurssin aikana opit arjen eri tilanteisiin sopivia keinoja pitää kehostasi huolta. Tunnilla tehdään monipuolinen treeni, jonka lisäksi saat vinkkejä hyvinvoinnin lisäämiseen arjessasi.
Valmennukseen sisältyy etänä pidettävä webinaari (Palautuminen ja stressinsäätely) sekä kaikkien Feel Good ryhmien yhteinen Facebook ryhmä, jossa saat vinkkejä ja voit kysyä mieltä askarruttavia kysymyksiä.
Treenien teemoja: kestävyys- ja lihaskuntoharjoittelu, kehonhuolto palautumisen tukena, rentoutuminen ja arjen hyvän olon vahvistaminen liikunnan keinoin.
Webinaari: Palautuminen ja stressinsäätely 27.9. klo 18.30 – 19.30
TREENIT: klo 18.50-19.35, 21.8, 11.9, 2.10, 23.10, 13.11 & 4.12.20 yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen. laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
5 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Ajankohta
(Perjantai) 18:50 - 19:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA5joulukuuta10:10- 10:55Ninjatemppuilu 4-6v. S20/La10:10 - 10:55 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.15 – 11, 21.11., 5.12., ja 12.12.20 ja 19.12., yht. 3x.
HINTA: 35€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla kurssin ajan ja +2 viikkoa sen päättymisen jälkeen. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.12.2020 10:10
Ajankohta
(Lauantai) 10:10 - 10:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA5joulukuuta11:05- 11:50Prinsessajumppa 3-5v. S20/La11:05 - 11:50 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 11.05 – 11.50, 22.8. – 10.10.20 tai 19.12.20 (ei 26.9,17.10.) yht. 8x tai 16x
HINTA: 95€/176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.12.2020 11:0519.12.2020 11:05
Ajankohta
(Lauantai) 11:05 - 11:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA5joulukuuta11:55- 12:40Skiditemppukoulu 6- 9 v. S20/La11:55 - 12:40 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: 22.8.
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: 22.8. – 10.10.20 tai 19.12.20 (ei 26.9,17.10.) yht. 8x tai 16x
HINTA: 95€/ 176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.12.2020 11:5519.12.2020 11:55
Ajankohta
(Lauantai) 11:55 - 12:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU6joulukuuta10:00- 10:45Supersankarikurssi 3-5 v. S20/Su10:00 - 10:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 23.8. – 4.10.20 tai 13.12.20 (ei 20.9., 11.10., 15.11.,6.12.) yht. 6x tai 13x
HINTA: 74€/ 143€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 6 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.12.2020 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU6joulukuuta10:55- 11:40Tanssitemppuilu 5-7 v. S20/Su10:55 - 11:40 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 10.55 – 11.40, 23.8. – 4.10.20
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 10.55 – 11.40, 23.8. – 4.10.20 tai 13.12.20 (ei 20.9., 11.10., 15.11.,6.12.) yht. 6x tai 13x
HINTA: 74€/ 143€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 6 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.12.2020 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU6joulukuuta11:45- 12:35Cheer&Dance 6-9v. S20/Su11:45 - 12:35 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 11.45 – 12.35, 23.8. -
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 11.45 – 12.35, 23.8. – 4.10.20 tai 13.12.20(ei 11.10., 6.12.) yht. 7x tai 15x
HINTA: 87€/174€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! 7 kerran kurssille ilmottautuessa olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Laura P.
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.12.2020 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU6joulukuuta18:30- 19:30Kroppa Kuntoon S20/Su18:30 - 19:30 Ogelin Studio2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Haluaisitko lisätä arjen liikuntaa ja vahvistaa kropan hyvinvointia. Kroppa Kuntoon kurssin sisällöstä ja suunnittelusta vastaa upea fysioterapeuttimme Tiina Petrell. Tunnilla liikutaan monipuolisesti ja vahvistetaan liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa. Kaikki liikkeet
Tapahtuman tiedot
Haluaisitko lisätä arjen liikuntaa ja vahvistaa kropan hyvinvointia. Kroppa Kuntoon kurssin sisällöstä ja suunnittelusta vastaa upea fysioterapeuttimme Tiina Petrell. Tunnilla liikutaan monipuolisesti ja vahvistetaan liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa. Kaikki liikkeet skaalataan helposta haastavaan huomioiden yksilölliset tarpeesi. Kurssin kokonaisuus rakentuu asiakkaiden toiveet huomioiden. Sopii kaikille liikunnan iloa, hyvää oloa ja fiilistä kaipaaville.
Treenit: klo 18.30 – 19.30, 16.8 – 4.10.20 tai 13.12.20 (ei 11.10., 6.12.), yht 8x tai 16x
HINTA: 142€/ 266€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssiin tai maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.12.2020 18:30
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:30 - 19:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU6joulukuuta19:35- 20:35Core+Crosstraining S20/Su19:35 - 20:35 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.35 – 20.35, 16.8 – 13.12.20, (ei 11.10.,6.12.) yht 16x
HINTA: 266€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.12.2020 19:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:35 - 20:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA7joulukuuta16:15- 17:00Sankaritaidot® 7-10v. S20/MA16:15 - 17:00 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa ja super hauskoja treenejä kaipaaville koululaisille.
Treenit klo 16.15 – 17.00, 17.8. – 5.10.20 tai 14.12.20 (ei 12.10.), yht. 8x tai 17X
HINTA: 95€/ 187€, ilmoittautuminen on sitova. HUOM! Mikäli ilmoittaudut puolikkaalla kaudelle, laitathan viestiä laskutus@liikuleikiloista.fi.
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay.
POISSAOLOT: Poissaoloja voi korvata kaikilla Liiku, leiki & loista tunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunneille info@liikuleikiloista.fi
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.12.2020 16:15
Ajankohta
(Maanantai) 16:15 - 17:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA7joulukuuta17:05- 17:50Supersankarikurssi 4-6 v. K20/Ma17:05 - 17:50 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.05 – 17.50, 17.8. – 5.10.20 tai 14.12.20 (ei 12.10.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 95€/ 187€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 8 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.12.2020 17:05
Ajankohta
(Maanantai) 17:05 - 17:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA7joulukuuta18:20- 19:20KehonpainoTreeni S20/Ma18:20 - 19:20 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii kaikille kehonpainotreenistä kiinnostuneille. Ryhmän toiveiden mukaan treeneissä hyödynnetään myös liikuntavälineitä.
Treenit: 17.8 – 14.12.20, (ei 12.10.) yht 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.12.2020 18:20
Ajankohta
(Maanantai) 18:20 - 19:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI8joulukuuta10:00- 10:45Äiti – vauva Ulkotreeni S20/Ti10:00 - 10:45 Ogelin Studio2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla on turvallista aloittaa harjoittelu synnytyksen jälkeen. Vahvistamme lihasvoimaa huomioiden raskausajan ja synnytyksen tuomat muutokset kehossa. Harjoittelu tukee kehon palautumista ja voimistumista. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä
Tapahtuman tiedot
Treenit: klo 10.00 – 10.45 , 20.10 – 8.12.20, yht. 8x,
HINTA: 115€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Satu
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI8joulukuuta15:20- 16:05Cheer&Dance Kids 8-11v. S20/Ti15:20 - 16:05 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 15.20 – 16.05, 18.8.
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 15.20 – 16.05, 18.8. – 6.10.20 tai 15.12.20 (ei 13.10.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 95€/ 187€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 8 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Laura P.
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.12.2020 15:20
Ajankohta
(Tiistai) 15:20 - 16:05
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI8joulukuuta16:10- 16:55Tanssitemppuilu 7-9v. S20/Ti16:10 - 16:55 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.10 – 16.55, 20.10. –
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.10 – 16.55, 20.10. – 15.12.20 yht. 9x
HINTA: 105€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Laura P.
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.12.2020 16:10
Ajankohta
(Tiistai) 16:10 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI8joulukuuta17:00- 17:45Skidiakro 5-7v. S20/Ti17:00 - 17:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00 – 17.45,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 18.8. – 6.10.20 tai 15.12.20 (ei 13.10.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 95€/ 187€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Laura P.
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.12.2020 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI8joulukuuta17:45- 18:30Prinsessajumppa 3-5v. S20/Ti17:45 - 18:30 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: 25.8. – 6.10.20 tai 15.12.20 (ei 13.10.), yht. 7x tai 16x
HINTA: 84€/176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.12.2020 17:45
Ajankohta
(Tiistai) 17:45 - 18:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI8joulukuuta18:45- 19:45KehonpainoTreeni S20/Ti18:45 - 19:45 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii kaikille kehonpainotreenistä kiinnostuneille. Ryhmän toiveiden mukaan treeneissä hyödynnetään myös liikuntavälineitä.
Treenit: klo 18.45 – 19.45, 18.8 – 15.12.20, (ei 13.10.) yht 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.12.2020 18:45
Ajankohta
(Tiistai) 18:45 - 19:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE9joulukuuta17:30- 18:15Ninjatemppuilu 4-6v. S20/Ke17:30 - 18:15 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: 19.8. – 7.10.20 tai 16.12.20 (ei 14.10.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 95€/ 187€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 8kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Lotta
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.12.2020 17:30
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:30 - 18:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE9joulukuuta18:30- 19:30BootCamp S20/Ke18:30 - 19:30 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 19.8.
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 19.8. – 16.12.20 (ei 14.10.), yht. 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Lotta
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.12.2020 18:30
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:30 - 19:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
Tapahtuman tiedot
Vahva core & Hyvinvoiva keho tunnilla keskitytään vatsaa, selkää ja niska-hartiaseutua vahvistavan treenin lisäksi liikkuvuuden lisäämiseen ja kehon monipuoliseen huoltamiseen. Kehonhuoltoa, tasapainotaitoja ja hyvää oloa vahvistava kokonaisuus sopii kaikille aiheesta
Tapahtuman tiedot
Vahva core & Hyvinvoiva keho tunnilla keskitytään vatsaa, selkää ja niska-hartiaseutua vahvistavan treenin lisäksi liikkuvuuden lisäämiseen ja kehon monipuoliseen huoltamiseen. Kehonhuoltoa, tasapainotaitoja ja hyvää oloa vahvistava kokonaisuus sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Treenit: 19.35 – 20.20, 19.8. – 7.10.20 tai 16.12.20 (ei 14.10.), yht. 8x tai 17x
HINTA: 116€/235€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssiin tai maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Lotta
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.12.2020 19:35
Ajankohta
(Keskiviikko) 19:35 - 20:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO10joulukuuta16:00- 16:55Sankaritaidot® 8-11v. S20/TO16:00 - 16:55 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa ja super hauskoja treenejä kaipaaville koululaisille.
Treenit klo 16.00 – 16.55, 20.8. – 8.10.20 tai 10.12.20 (ei 15.10.), yht. 8x tai 16X
HINTA: 106€ / 199€, ilmoittautuminen on sitova. HUOM! Mikäli ilmoittaudut puolikkaalle kaudelle, laitathan viestiä laskutus@liikuleikiloista.fi
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay.
POISSAOLOT: Poissaoloja voi korvata kaikilla Liiku, leiki & loista tunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunneille info@liikuleikiloista.fi
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Arttu ja Johanna
Ajankohta
(Torstai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO10joulukuuta17:00- 17:45Supersankarikurssi 6-8 v. S20/To17:00 - 17:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 6-8-vuotiaille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus, rohkeus, sinnikkyys ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Kokonaisuus
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 6-8-vuotiaille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus, rohkeus, sinnikkyys ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 20.8. – 8.10.20 tai 10.12.20 (ei 15.10.) yht. 8x tai 16x
HINTA: 95€/ 176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku tai osallistuessasi 8kerran kurssiin, olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Arttu ja Johanna
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO10joulukuuta17:50- 18:35Supersankarikurssi 4-5v. S20/To17:50 - 18:35 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: 3.12., 10.12. siirtyy pidettäväksi 17.12. Ulkotreeni
HINTA: 95€/ 176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 6 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.12.2020 17:50
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO10joulukuuta18:40- 19:40Kuntonyrkkeily S20/To18:40 - 19:40 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.45 – 19.45, 20.8 – 17.12.20, (ei 15.10.) yht 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.12.2020 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO10joulukuuta19:45- 20:45Core+Crosstraining S20/To19:45 - 20:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: 20.8 – 17.12.20, (ei 15.10.) yht 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.12.2020 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE11joulukuuta17:00- 17:45Tanssitemppuilu 4-5v. S20/Pe17:00 - 17:45 Ogelin Studio3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 23.10. –
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 23.10. – 18.12.20 yht. 9x
HINTA: 99€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
18.12.2020 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE11joulukuuta18:00- 18:45Perhetreeni 3-5v S20/Pe18:00 - 18:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja yhdessä jaettuja onnistumisen kokemuksia. Kurssin aikana vahvistetaan monipuolisesti perusmotorisia taitoja hauskojen liikuntaleikkien kautta yhdessä oman aikuisen kanssa. Tunnilla myös aikuiselle lihaskuntoa vahvistavia harjoitteita. Kokonaisuus rakentuu lasten ja perheiden
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja yhdessä jaettuja onnistumisen kokemuksia. Kurssin aikana vahvistetaan monipuolisesti perusmotorisia taitoja hauskojen liikuntaleikkien kautta yhdessä oman aikuisen kanssa. Tunnilla myös aikuiselle lihaskuntoa vahvistavia harjoitteita. Kokonaisuus rakentuu lasten ja perheiden toiveiden pohjalta.
Treenit: 21.8 – 9.10.20 tai 18.12.20 (ei 16.10.) yht 8x tai 16x
HINTA: 124€ (2 lasta 164€) / 232€ (2 lasta 312€)
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssille tai maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
18.12.2020 18:00
Ajankohta
(Perjantai) 18:00 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA12joulukuuta10:10- 10:55Ninjatemppuilu 4-6v. S20/La10:10 - 10:55 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.15 – 11, 21.11., 5.12., ja 12.12.20 ja 19.12., yht. 3x.
HINTA: 35€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla kurssin ajan ja +2 viikkoa sen päättymisen jälkeen. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Ajankohta
(Lauantai) 10:10 - 10:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA12joulukuuta11:05- 11:50Prinsessajumppa 3-5v. S20/La11:05 - 11:50 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 11.05 – 11.50, 22.8. – 10.10.20 tai 19.12.20 (ei 26.9,17.10.) yht. 8x tai 16x
HINTA: 95€/176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.12.2020 11:05
Ajankohta
(Lauantai) 11:05 - 11:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA12joulukuuta11:55- 12:40Skiditemppukoulu 6- 9 v. S20/La11:55 - 12:40 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: 22.8.
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: 22.8. – 10.10.20 tai 19.12.20 (ei 26.9,17.10.) yht. 8x tai 16x
HINTA: 95€/ 176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.12.2020 11:55
Ajankohta
(Lauantai) 11:55 - 12:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU13joulukuuta10:00- 10:45Supersankarikurssi 3-5 v. S20/Su10:00 - 10:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 23.8. – 4.10.20 tai 13.12.20 (ei 20.9., 11.10., 15.11.,6.12.) yht. 6x tai 13x
HINTA: 74€/ 143€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 6 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Johanna
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU13joulukuuta10:55- 11:40Tanssitemppuilu 5-7 v. S20/Su10:55 - 11:40 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 10.55 – 11.40, 23.8. – 4.10.20
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 10.55 – 11.40, 23.8. – 4.10.20 tai 13.12.20 (ei 20.9., 11.10., 15.11.,6.12.) yht. 6x tai 13x
HINTA: 74€/ 143€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 6 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Johanna
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU13joulukuuta11:45- 12:35Cheer&Dance 6-9v. S20/Su11:45 - 12:35 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 11.45 – 12.35, 23.8. -
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 11.45 – 12.35, 23.8. – 4.10.20 tai 13.12.20(ei 11.10., 6.12.) yht. 7x tai 15x
HINTA: 87€/174€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! 7 kerran kurssille ilmottautuessa olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Laura P.
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU13joulukuuta18:30- 19:30Kroppa Kuntoon S20/Su18:30 - 19:30 Ogelin Studio2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Haluaisitko lisätä arjen liikuntaa ja vahvistaa kropan hyvinvointia. Kroppa Kuntoon kurssin sisällöstä ja suunnittelusta vastaa upea fysioterapeuttimme Tiina Petrell. Tunnilla liikutaan monipuolisesti ja vahvistetaan liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa. Kaikki liikkeet
Tapahtuman tiedot
Haluaisitko lisätä arjen liikuntaa ja vahvistaa kropan hyvinvointia. Kroppa Kuntoon kurssin sisällöstä ja suunnittelusta vastaa upea fysioterapeuttimme Tiina Petrell. Tunnilla liikutaan monipuolisesti ja vahvistetaan liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa. Kaikki liikkeet skaalataan helposta haastavaan huomioiden yksilölliset tarpeesi. Kurssin kokonaisuus rakentuu asiakkaiden toiveet huomioiden. Sopii kaikille liikunnan iloa, hyvää oloa ja fiilistä kaipaaville.
Treenit: klo 18.30 – 19.30, 16.8 – 4.10.20 tai 13.12.20 (ei 11.10., 6.12.), yht 8x tai 16x
HINTA: 142€/ 266€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssiin tai maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tiina
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:30 - 19:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU13joulukuuta19:35- 20:35Core+Crosstraining S20/Su19:35 - 20:35 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.35 – 20.35, 16.8 – 13.12.20, (ei 11.10.,6.12.) yht 16x
HINTA: 266€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:35 - 20:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA14joulukuuta16:15- 17:00Sankaritaidot® 7-10v. S20/MA16:15 - 17:00 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa ja super hauskoja treenejä kaipaaville koululaisille.
Treenit klo 16.15 – 17.00, 17.8. – 5.10.20 tai 14.12.20 (ei 12.10.), yht. 8x tai 17X
HINTA: 95€/ 187€, ilmoittautuminen on sitova. HUOM! Mikäli ilmoittaudut puolikkaalla kaudelle, laitathan viestiä laskutus@liikuleikiloista.fi.
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay.
POISSAOLOT: Poissaoloja voi korvata kaikilla Liiku, leiki & loista tunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunneille info@liikuleikiloista.fi
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Johanna
Ajankohta
(Maanantai) 16:15 - 17:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA14joulukuuta17:05- 17:50Supersankarikurssi 4-6 v. K20/Ma17:05 - 17:50 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.05 – 17.50, 17.8. – 5.10.20 tai 14.12.20 (ei 12.10.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 95€/ 187€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 8 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Johanna
Ajankohta
(Maanantai) 17:05 - 17:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA14joulukuuta18:20- 19:20KehonpainoTreeni S20/Ma18:20 - 19:20 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii kaikille kehonpainotreenistä kiinnostuneille. Ryhmän toiveiden mukaan treeneissä hyödynnetään myös liikuntavälineitä.
Treenit: 17.8 – 14.12.20, (ei 12.10.) yht 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Johanna
Ajankohta
(Maanantai) 18:20 - 19:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI15joulukuuta15:20- 16:05Cheer&Dance Kids 8-11v. S20/Ti15:20 - 16:05 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 15.20 – 16.05, 18.8.
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 15.20 – 16.05, 18.8. – 6.10.20 tai 15.12.20 (ei 13.10.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 95€/ 187€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 8 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Laura P.
Ajankohta
(Tiistai) 15:20 - 16:05
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI15joulukuuta16:10- 16:55Tanssitemppuilu 7-9v. S20/Ti16:10 - 16:55 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.10 – 16.55, 20.10. –
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.10 – 16.55, 20.10. – 15.12.20 yht. 9x
HINTA: 105€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Laura P.
Ajankohta
(Tiistai) 16:10 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI15joulukuuta17:00- 17:45Skidiakro 5-7v. S20/Ti17:00 - 17:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00 – 17.45,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 18.8. – 6.10.20 tai 15.12.20 (ei 13.10.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 95€/ 187€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Laura P.
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI15joulukuuta17:45- 18:30Prinsessajumppa 3-5v. S20/Ti17:45 - 18:30 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: 25.8. – 6.10.20 tai 15.12.20 (ei 13.10.), yht. 7x tai 16x
HINTA: 84€/176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Ajankohta
(Tiistai) 17:45 - 18:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI15joulukuuta18:45- 19:45KehonpainoTreeni S20/Ti18:45 - 19:45 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii kaikille kehonpainotreenistä kiinnostuneille. Ryhmän toiveiden mukaan treeneissä hyödynnetään myös liikuntavälineitä.
Treenit: klo 18.45 – 19.45, 18.8 – 15.12.20, (ei 13.10.) yht 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Ajankohta
(Tiistai) 18:45 - 19:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE16joulukuuta17:30- 18:15Ninjatemppuilu 4-6v. S20/Ke17:30 - 18:15 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: 19.8. – 7.10.20 tai 16.12.20 (ei 14.10.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 95€/ 187€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 8kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Lotta
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:30 - 18:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE16joulukuuta18:30- 19:30BootCamp S20/Ke18:30 - 19:30 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 19.8.
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 19.8. – 16.12.20 (ei 14.10.), yht. 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Lotta
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:30 - 19:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
Tapahtuman tiedot
Vahva core & Hyvinvoiva keho tunnilla keskitytään vatsaa, selkää ja niska-hartiaseutua vahvistavan treenin lisäksi liikkuvuuden lisäämiseen ja kehon monipuoliseen huoltamiseen. Kehonhuoltoa, tasapainotaitoja ja hyvää oloa vahvistava kokonaisuus sopii kaikille aiheesta
Tapahtuman tiedot
Vahva core & Hyvinvoiva keho tunnilla keskitytään vatsaa, selkää ja niska-hartiaseutua vahvistavan treenin lisäksi liikkuvuuden lisäämiseen ja kehon monipuoliseen huoltamiseen. Kehonhuoltoa, tasapainotaitoja ja hyvää oloa vahvistava kokonaisuus sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Treenit: 19.35 – 20.20, 19.8. – 7.10.20 tai 16.12.20 (ei 14.10.), yht. 8x tai 17x
HINTA: 116€/235€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssiin tai maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Lotta
Ajankohta
(Keskiviikko) 19:35 - 20:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO17joulukuuta17:50- 18:35Supersankarikurssi 4-5v. S20/To17:50 - 18:35 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: 3.12., 10.12. siirtyy pidettäväksi 17.12. Ulkotreeni
HINTA: 95€/ 176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 6 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Ajankohta
(Torstai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO17joulukuuta18:40- 19:40Kuntonyrkkeily S20/To18:40 - 19:40 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.45 – 19.45, 20.8 – 17.12.20, (ei 15.10.) yht 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO17joulukuuta19:45- 20:45Core+Crosstraining S20/To19:45 - 20:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: 20.8 – 17.12.20, (ei 15.10.) yht 17x
HINTA: 282€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE18joulukuuta17:00- 17:45Tanssitemppuilu 4-5v. S20/Pe17:00 - 17:45 Ogelin Studio3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 23.10. –
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 23.10. – 18.12.20 yht. 9x
HINTA: 99€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE18joulukuuta18:00- 18:45Perhetreeni 3-5v S20/Pe18:00 - 18:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja yhdessä jaettuja onnistumisen kokemuksia. Kurssin aikana vahvistetaan monipuolisesti perusmotorisia taitoja hauskojen liikuntaleikkien kautta yhdessä oman aikuisen kanssa. Tunnilla myös aikuiselle lihaskuntoa vahvistavia harjoitteita. Kokonaisuus rakentuu lasten ja perheiden
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja yhdessä jaettuja onnistumisen kokemuksia. Kurssin aikana vahvistetaan monipuolisesti perusmotorisia taitoja hauskojen liikuntaleikkien kautta yhdessä oman aikuisen kanssa. Tunnilla myös aikuiselle lihaskuntoa vahvistavia harjoitteita. Kokonaisuus rakentuu lasten ja perheiden toiveiden pohjalta.
Treenit: 21.8 – 9.10.20 tai 18.12.20 (ei 16.10.) yht 8x tai 16x
HINTA: 124€ (2 lasta 164€) / 232€ (2 lasta 312€)
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä laskutus@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssille tai maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Ajankohta
(Perjantai) 18:00 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA19joulukuuta11:05- 11:50Prinsessajumppa 3-5v. S20/La11:05 - 11:50 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 11.05 – 11.50, 22.8. – 10.10.20 tai 19.12.20 (ei 26.9,17.10.) yht. 8x tai 16x
HINTA: 95€/176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Ajankohta
(Lauantai) 11:05 - 11:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA19joulukuuta11:55- 12:40Skiditemppukoulu 6- 9 v. S20/La11:55 - 12:40 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: 22.8.
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: 22.8. – 10.10.20 tai 19.12.20 (ei 26.9,17.10.) yht. 8x tai 16x
HINTA: 95€/ 176€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Ajankohta
(Lauantai) 11:55 - 12:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
tammikuu
MA11tammikuuta16:15- 17:00Sankaritaidot® 7-10v. K21/MA16:15 - 17:00 Ogelin Studio5 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa ja super hauskoja treenejä kaipaaville koululaisille.
Treenit klo 16.15 – 17.00, 11.1. – 8.3.21 tai 31.5.21 (ei 22.2., 5.4.), yht. 8x tai 19x
HINTA: 96€/ 215€, ilmoittautuminen on sitova. HUOM! Mikäli ilmoittaudut puolikkaalla kaudelle, laitathan viestiä laskutus@liikuleikiloista.fi.
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay.
POISSAOLOT: Poissaoloja voi korvata kaikilla Liiku, leiki & loista tunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunneille info@liikuleikiloista.fi
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
5 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
18.1.2021 16:1525.1.2021 16:151.2.2021 16:158.2.2021 16:1515.2.2021 16:1522.2.2021 16:151.3.2021 16:158.3.2021 16:1515.3.2021 16:1522.3.2021 16:1529.3.2021 16:155.4.2021 16:1512.4.2021 16:1519.4.2021 16:1526.4.2021 16:153.5.2021 16:1510.5.2021 16:1517.5.2021 16:1524.5.2021 16:1531.5.2021 16:15
Ajankohta
(Maanantai) 16:15 - 17:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA11tammikuuta17:10- 17:55Supersankarikurssi 4-6 v. K21/Ma17:10 - 17:55 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.10 – 17.55, 11.1. – 8.3.21 tai 31.5.21 (ei 22.2., 5.4.), yht. 8x tai 19x
HINTA: 96€/ 215€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 8 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
18.1.2021 17:1025.1.2021 17:101.2.2021 17:108.2.2021 17:1015.2.2021 17:1022.2.2021 17:101.3.2021 17:108.3.2021 17:1015.3.2021 17:1022.3.2021 17:1029.3.2021 17:105.4.2021 17:1012.4.2021 17:1019.4.2021 17:1026.4.2021 17:103.5.2021 17:1010.5.2021 17:1017.5.2021 17:1024.5.2021 17:1031.5.2021 17:10
Ajankohta
(Maanantai) 17:10 - 17:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA11tammikuuta18:05- 19:05KehonpainoTreeni K21/Ma18:05 - 19:05 Ogelin Studio2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii kaikille kehonpainotreenistä kiinnostuneille. Ryhmän toiveiden mukaan treeneissä hyödynnetään myös liikuntavälineitä.
Treenit: klo 18.05 – 19.05, 11.1 – 31.5.21, (ei 22.2., 5.4.) yht 19x
HINTA: 317€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
18.1.2021 18:0525.1.2021 18:051.2.2021 18:058.2.2021 18:0515.2.2021 18:0522.2.2021 18:051.3.2021 18:058.3.2021 18:0515.3.2021 18:0522.3.2021 18:0529.3.2021 18:055.4.2021 18:0512.4.2021 18:0519.4.2021 18:0526.4.2021 18:053.5.2021 18:0510.5.2021 18:0517.5.2021 18:0524.5.2021 18:0531.5.2021 18:05
Ajankohta
(Maanantai) 18:05 - 19:05
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12tammikuuta10:00- 10:45Äiti – vauva Ulkotreeni K21/Ti10:00 - 10:45 Ogelin Studio4 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla on turvallista aloittaa harjoittelu synnytyksen jälkeen. Vahvistamme lihasvoimaa huomioiden raskausajan ja synnytyksen tuomat muutokset kehossa. Harjoittelu tukee kehon palautumista ja voimistumista. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä
Tapahtuman tiedot
Treenit: klo 10.00 – 10.45 , 12.1. – 9.3.21, ( ei 23.2.) yht. 8x,
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
4 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Satu
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.1.2021 10:0026.1.2021 10:002.2.2021 10:009.2.2021 10:0016.2.2021 10:0023.2.2021 10:002.3.2021 10:009.3.2021 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12tammikuuta11:05- 11:50Äiti – vauva Pilates K21/Ti11:05 - 11:50 Ogelin Studio5 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Äiti-vauva -pilateksessa keskitytään äidin palautumiseen raskausajasta ja synnytyksestä. Harjoittelulla voidaan tehostaa kehon palautumista, vähentään virtsankarkailua sekä vahvistaa kehonhallintaa ja parantaa liikkuvuutta kipu- ja rasitustilojen ehkäisemiseksi. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on
Tapahtuman tiedot
Äiti-vauva -pilateksessa keskitytään äidin palautumiseen raskausajasta ja synnytyksestä. Harjoittelulla voidaan tehostaa kehon palautumista, vähentään virtsankarkailua sekä vahvistaa kehonhallintaa ja parantaa liikkuvuutta kipu- ja rasitustilojen ehkäisemiseksi.
Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on kehittää ryhtiä, vahvistaa keskivartaloa sekä opetella optimaalisia liikeratoja ja syvää hengitystä. Keskivartalon syviä lihaksia aktivoimalla pyritään sitomaan kehon eri osat hyvään toiminnalliseen yhteyteen. Pilatesharjoittelua ohjaavat kuusi periaatteetta: tarkkuus, keskittyminen, keskittäminen, kontrolli, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen. Harjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä kehotietoisuutta.
Kurssin vetäjänä toimii kokenut äitiysfysioterapeutti.
Treenit: klo 11.05 – 11.50, 12.1. – 9.3.21, (ei 23.2.) yht. 8x
HINTA: 134€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
5 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Satu
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.1.2021 11:0526.1.2021 11:052.2.2021 11:059.2.2021 11:0516.2.2021 11:0523.2.2021 11:052.3.2021 11:059.3.2021 11:05
Ajankohta
(Tiistai) 11:05 - 11:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12tammikuuta16:15- 17:00Kepparijumppa 6-8v. K21/Ti16:15 - 17:00 Ogelin Studio7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Seikkailuliikuntaa ja valloittavaa menoa kaikille kepparifaneille. Tunnin aikana liikutaan monipuolisesti sekä hoidetaan ja huolletaan omaa kepparihevosta. Tuntien teemoja mm. esterata, kepparitanssi, taitorata, seikkailuretki - kokonaisuudet rakentuu lasten toiveet huomioiden. Kepparijumpan aikana
Tapahtuman tiedot
Seikkailuliikuntaa ja valloittavaa menoa kaikille kepparifaneille. Tunnin aikana liikutaan monipuolisesti sekä hoidetaan ja huolletaan omaa kepparihevosta. Tuntien teemoja mm. esterata, kepparitanssi, taitorata, seikkailuretki – kokonaisuudet rakentuu lasten toiveet huomioiden. Kepparijumpan aikana vahvistuu liikunnan ilo, myötätunnon ja yhdessä tekemisen taito.
Mukaan oma keppihevonen. Ilmoitathan meille, mikäli sinulle ei ole omaa keppihevosta niin huomioimme tämän.
TREENIT: klo 16.10 – 16.55, 12.1. – 16.2.21, yht. 6x
HINTA: 72€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.1.2021 16:1526.1.2021 16:152.2.2021 16:159.2.2021 16:1516.2.2021 16:15
Ajankohta
(Tiistai) 16:15 - 17:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12tammikuuta17:00- 17:45Ninjatemppuilu 4-6v. K21/TI17:00 - 17:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.oo – 17.45, 12.1. – 9.3.21 tai 25.5.21 (ei 23.2.) yht. 8x tai 19x
HINTA: 96€/ 215€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 8kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.1.2021 17:0026.1.2021 17:002.2.2021 17:009.2.2021 17:0016.2.2021 17:0023.2.2021 17:002.3.2021 17:009.3.2021 17:0016.3.2021 17:0023.3.2021 17:0030.3.2021 17:006.4.2021 17:0013.4.2021 17:0020.4.2021 17:0027.4.2021 17:004.5.2021 17:0011.5.2021 17:0018.5.2021 17:0025.5.2021 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12tammikuuta17:50- 18:35Prinsessajumppa 3-5v. K21/Ti17:50 - 18:35 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: 12.1. – 9.3.21 tai 25.5.21 (ei 23.2.), yht. 8x tai 19x
HINTA: 96€/215€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.1.2021 17:5026.1.2021 17:502.2.2021 17:509.2.2021 17:5016.2.2021 17:5023.2.2021 17:502.3.2021 17:509.3.2021 17:5016.3.2021 17:5023.3.2021 17:5030.3.2021 17:506.4.2021 17:5013.4.2021 17:5020.4.2021 17:5027.4.2021 17:504.5.2021 17:5011.5.2021 17:5018.5.2021 17:5025.5.2021 17:50
Ajankohta
(Tiistai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12tammikuuta18:45- 19:45KehonpainoTreeni K21/Ti18:45 - 19:45 Ogelin Studio4 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii kaikille kehonpainotreenistä kiinnostuneille. Ryhmän toiveiden mukaan treeneissä hyödynnetään myös liikuntavälineitä.
Treenit: klo 18.45 – 19.45, 12.1 – 25.5.21, (ei 23.2.) yht 19x
HINTA: 317€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
4 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.1.2021 18:4526.1.2021 18:452.2.2021 18:459.2.2021 18:4516.2.2021 18:4523.2.2021 18:452.3.2021 18:459.3.2021 18:4516.3.2021 18:4523.3.2021 18:4530.3.2021 18:456.4.2021 18:4513.4.2021 18:4520.4.2021 18:4527.4.2021 18:454.5.2021 18:4511.5.2021 18:4518.5.2021 18:4525.5.2021 18:45
Ajankohta
(Tiistai) 18:45 - 19:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12tammikuuta19:50- 20:50Hathajooga K21/Ti19:50 - 20:50 Ogelin Studio6 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Hengityksen ja liikkeen synkroniaa. Hyvää oloa, liikkuvuutta, kehotietoisuutta vahvistava tunti sopii kaikille. Treenit: klo 19.50 – 20.50, 12.1. – 16.2.21 , (ei 19.1.) yht 5x HINTA: 89€ MAKSUTAVAT: Lasku, smartum, tyky, e-passi, edenred
Tapahtuman tiedot
Hengityksen ja liikkeen synkroniaa. Hyvää oloa, liikkuvuutta, kehotietoisuutta vahvistava tunti sopii kaikille.
Treenit: klo 19.50 – 20.50, 12.1. – 16.2.21 , (ei 19.1.) yht 5x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
6 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Reetta
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.1.2021 19:5026.1.2021 19:502.2.2021 19:509.2.2021 19:5016.2.2021 19:50
Ajankohta
(Tiistai) 19:50 - 20:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE13tammikuuta15:55- 16:40Cheer&Dance Kids 8-11v. K21/Ke15:55 - 16:40 Ogelin Studio3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 15.55 – 16.40, 13.1.
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 15.55 – 16.40, 13.1. – 10.3.21 tai 26.5.21 (ei 24.2.) yht. 8x tai 19x
HINTA: 96€/ 215€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 8 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Laura P.
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.1.2021 15:5527.1.2021 15:553.2.2021 15:5510.2.2021 15:5517.2.2021 15:5524.2.2021 15:553.3.2021 15:5510.3.2021 15:5517.3.2021 15:5524.3.2021 15:5531.3.2021 15:557.4.2021 15:5514.4.2021 15:5521.4.2021 15:5528.4.2021 15:555.5.2021 15:5512.5.2021 15:5519.5.2021 15:5526.5.2021 15:55
Ajankohta
(Keskiviikko) 15:55 - 16:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE13tammikuuta16:45- 17:30Tanssitemppuilu 7-9v. K21/Ke16:45 - 17:30 Ogelin Studio3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.45 – 17.30, 13.1. –
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.45 – 17.30, 13.1. – 10.3.21 tai 26.5.21 (ei 24.2.) yht. 8x tai 19x
HINTA: 96€/215€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Laura P.
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.1.2021 16:4527.1.2021 16:453.2.2021 16:4510.2.2021 16:4517.2.2021 16:4524.2.2021 16:453.3.2021 16:4510.3.2021 16:4517.3.2021 16:4524.3.2021 16:4531.3.2021 16:457.4.2021 16:4514.4.2021 16:4521.4.2021 16:4528.4.2021 16:455.5.2021 16:4512.5.2021 16:4519.5.2021 16:4526.5.2021 16:45
Ajankohta
(Keskiviikko) 16:45 - 17:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE13tammikuuta17:35- 18:20Skidiakro 5-7v. K21/Ke17:35 - 18:20 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.35– 18.20, 13.1
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.35– 18.20, 13.1. – 10.3.21 tai 25.5.21 (ei 24.2.) yht. 8x tai 19x
HINTA: 96€/ 215€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Laura P.
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.1.2021 17:3527.1.2021 17:353.2.2021 17:3510.2.2021 17:3517.2.2021 17:3524.2.2021 17:353.3.2021 17:3510.3.2021 17:3517.3.2021 17:3524.3.2021 17:3531.3.2021 17:357.4.2021 17:3514.4.2021 17:3521.4.2021 17:3528.4.2021 17:355.5.2021 17:3512.5.2021 17:3519.5.2021 17:3526.5.2021 17:35
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:35 - 18:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE13tammikuuta18:25- 19:25BootCamp K21/Ke18:25 - 19:25 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.25
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.25 – 19.25, 13.1. – 26.5.21 (ei 24.2.), yht. 19x
HINTA: 317€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tiina,Johanna,Lotta ja Arttu
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.1.2021 18:2527.1.2021 18:253.2.2021 18:2510.2.2021 18:2517.2.2021 18:2524.2.2021 18:253.3.2021 18:2510.3.2021 18:2517.3.2021 18:2524.3.2021 18:2531.3.2021 18:257.4.2021 18:2514.4.2021 18:2521.4.2021 18:2528.4.2021 18:255.5.2021 18:2512.5.2021 18:2519.5.2021 18:2526.5.2021 18:25
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:25 - 19:25
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE13tammikuuta19:30- 20:30Kroppa Kuntoon K21/Ke19:30 - 20:30 Ogelin Studio4 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Haluaisitko lisätä arjen liikuntaa ja vahvistaa kropan hyvinvointia. Kroppa Kuntoon kurssin sisällöstä ja suunnittelusta vastaa upea fysioterapeuttimme Tiina Petrell. Tunnilla liikutaan monipuolisesti ja vahvistetaan liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa. Kaikki liikkeet
Tapahtuman tiedot
Haluaisitko lisätä arjen liikuntaa ja vahvistaa kropan hyvinvointia. Kroppa Kuntoon kurssin sisällöstä ja suunnittelusta vastaa upea fysioterapeuttimme Tiina Petrell. Tunnilla liikutaan monipuolisesti ja vahvistetaan liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa. Kaikki liikkeet skaalataan helposta haastavaan huomioiden yksilölliset tarpeesi. Kurssin kokonaisuus rakentuu asiakkaiden toiveet huomioiden. Sopii kaikille liikunnan iloa, hyvää oloa ja fiilistä kaipaaville.
Treenit: klo 19.30 – 20.30, 13.1 – 10.3.21 tai 26.5.21 (ei 24.2.), yht 8x tai 19x
HINTA: 139€/ 317€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssiin tai maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
4 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tiina,Johanna,Lotta ja Arttu
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.1.2021 19:3027.1.2021 19:303.2.2021 19:3010.2.2021 19:3017.2.2021 19:3024.2.2021 19:303.3.2021 19:3010.3.2021 19:3017.3.2021 19:3024.3.2021 19:3031.3.2021 19:307.4.2021 19:3014.4.2021 19:3021.4.2021 19:3028.4.2021 19:305.5.2021 19:3012.5.2021 19:3019.5.2021 19:3026.5.2021 19:30
Ajankohta
(Keskiviikko) 19:30 - 20:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14tammikuuta16:00- 16:55Sankaritaidot® 8-11v. K21/TO16:00 - 16:55 Ogelin Studio2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa ja super hauskoja treenejä kaipaaville koululaisille.
Treenit klo 16.00 – 16.55, 14.1. – 11.3.21 tai 27.5.21 (ei 25.2., 13.5.), yht. 8x tai 18x 106€ / 225€
HINTA: 106€ / 199€, ilmoittautuminen on sitova. HUOM! Mikäli ilmoittaudut puolikkaalle kaudelle, laitathan viestiä laskutus@liikuleikiloista.fi
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay.
POISSAOLOT: Poissaoloja voi korvata kaikilla Liiku, leiki & loista tunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunneille info@liikuleikiloista.fi
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Arttu ja Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.1.2021 16:0028.1.2021 16:004.2.2021 16:0011.2.2021 16:0018.2.2021 16:0025.2.2021 16:004.3.2021 16:0011.3.2021 16:0018.3.2021 16:0025.3.2021 16:001.4.2021 16:008.4.2021 16:0015.4.2021 16:0022.4.2021 16:0029.4.2021 16:006.5.2021 16:0013.5.2021 16:0020.5.2021 16:0027.5.2021 16:00
Ajankohta
(Torstai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14tammikuuta17:00- 17:45Supersankarikurssi 6-8 v. K21/To17:00 - 17:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 6-8-vuotiaille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus, rohkeus, sinnikkyys ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Kokonaisuus
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 6-8-vuotiaille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus, rohkeus, sinnikkyys ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden.
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 14.1. – 11.3.21 tai 27.5.21 (ei 25.2., 13.5.), yht. 8x tai 18x
HINTA: 96€/ 204€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku tai osallistuessasi 8kerran kurssiin, olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Arttu ja Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.1.2021 17:0028.1.2021 17:004.2.2021 17:0011.2.2021 17:0018.2.2021 17:0025.2.2021 17:004.3.2021 17:0011.3.2021 17:0018.3.2021 17:0025.3.2021 17:001.4.2021 17:008.4.2021 17:0015.4.2021 17:0022.4.2021 17:0029.4.2021 17:006.5.2021 17:0013.5.2021 17:0020.5.2021 17:0027.5.2021 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14tammikuuta17:55- 18:40Supersankarikurssi 4-5v. K21/To17:55 - 18:40 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 14.1. – 11.3.21 tai 27.5.21 (ei 25.2., 13.5.), yht. 8x tai 18x
HINTA: 96€/ 204€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 6 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: laskutus@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.1.2021 17:5528.1.2021 17:554.2.2021 17:5511.2.2021 17:5518.2.2021 17:5525.2.2021 17:554.3.2021 17:5511.3.2021 17:5518.3.2021 17:5525.3.2021 17:551.4.2021 17:558.4.2021 17:5515.4.2021 17:5522.4.2021 17:5529.4.2021 17:556.5.2021 17:5513.5.2021 17:5520.5.2021 17:5527.5.2021 17:55
Ajankohta
(Torstai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14tammikuuta18:45- 19:45Kuntonyrkkeily K21/To18:45 - 19:45 Ogelin Studio4 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.45 – 19.45, 14.1 – 3.6.21, (ei 25.2., 13.5.) yht 19x
HINTA: 317€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
4 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.1.2021 18:4528.1.2021 18:454.2.2021 18:4511.2.2021 18:4518.2.2021 18:4525.2.2021 18:454.3.2021 18:4511.3.2021 18:4518.3.2021 18:4525.3.2021 18:451.4.2021 18:458.4.2021 18:4515.4.2021 18:4522.4.2021 18:4529.4.2021 18:456.5.2021 18:4513.5.2021 18:4520.5.2021 18:4527.5.2021 18:453.6.2021 18:45
Ajankohta
(Torstai) 18:45 - 19:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14tammikuuta19:50- 20:50Core+Crosstraining K21/To19:50 - 20:50 Ogelin Studio4 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.50 – 20.50, 14.1 – 3.6.21, (ei 25.2., 13.5.) yht 19x
HINTA: 317€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
4 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.1.2021 19:5028.1.2021 19:504.2.2021 19:5011.2.2021 19:5018.2.2021 19:5025.2.2021 19:504.3.2021 19:5011.3.2021 19:5018.3.2021 19:5025.3.2021 19:501.4.2021 19:508.4.2021 19:5015.4.2021 19:5022.4.2021 19:5029.4.2021 19:506.5.2021 19:5013.5.2021 19:5020.5.2021 19:5027.5.2021 19:503.6.2021 19:50
Ajankohta
(Torstai) 19:50 - 20:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE15tammikuuta16:30- 17:15Streetdance 8-11v. K21/Pe16:30 - 17:15 Ogelin Studio4 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin monipuoliseen maailmaan ja harjoitellaan koreografioita lasten toiveet huomioiden. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja leikinomaisuutta. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin monipuoliseen maailmaan ja harjoitellaan koreografioita lasten toiveet huomioiden. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja leikinomaisuutta. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 16.30 – 17.15, 15.1. – 12.3.21 tai 28.5.21 (ei 26.2., 2.4., 30.4.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 96€/ 193€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
4 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Reetta
Tulevat ajankohdat tälle treenille
22.1.2021 16:3029.1.2021 16:305.2.2021 16:3012.2.2021 16:3019.2.2021 16:3026.2.2021 16:305.3.2021 16:3012.3.2021 16:3019.3.2021 16:3026.3.2021 16:302.4.2021 16:309.4.2021 16:3016.4.2021 16:3023.4.2021 16:3030.4.2021 16:307.5.2021 16:3014.5.2021 16:3021.5.2021 16:3028.5.2021 16:30
Ajankohta
(Perjantai) 16:30 - 17:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE15tammikuuta17:20- 18:05Tanssitemppuilu 4-5v. K21/Pe17:20 - 18:05 Ogelin Studio4 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.20 – 18.05, 15.1. –
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.20 – 18.05, 15.1. – 12.3.21 tai 28.5.21 (ei 26.2., 2.4., 30.4.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 96€/193€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
4 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Reetta
Tulevat ajankohdat tälle treenille
22.1.2021 17:2029.1.2021 17:205.2.2021 17:2012.2.2021 17:2019.2.2021 17:2026.2.2021 17:205.3.2021 17:2012.3.2021 17:2019.3.2021 17:2026.3.2021 17:202.4.2021 17:209.4.2021 17:2016.4.2021 17:2023.4.2021 17:2030.4.2021 17:207.5.2021 17:2014.5.2021 17:2021.5.2021 17:2028.5.2021 17:20
Ajankohta
(Perjantai) 17:20 - 18:05
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE15tammikuuta18:10- 18:55Skidiakro 6-9v. K21/Pe18:10 - 18:55 Ogelin Studio6 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 18.10 – 18.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 18.10 – 18.55, 15.1. – 12.3.21 tai 28.5.21 (ei 26.2., 2.4., 30.4.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 96€/193€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
6 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Reetta
Tulevat ajankohdat tälle treenille
22.1.2021 18:1029.1.2021 18:105.2.2021 18:1012.2.2021 18:1019.2.2021 18:1026.2.2021 18:105.3.2021 18:1012.3.2021 18:1019.3.2021 18:1026.3.2021 18:102.4.2021 18:109.4.2021 18:1016.4.2021 18:1023.4.2021 18:1030.4.2021 18:107.5.2021 18:1014.5.2021 18:1021.5.2021 18:1028.5.2021 18:10
Ajankohta
(Perjantai) 18:10 - 18:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA16tammikuuta10:15- 11:00Ninjatemppuilu 4-6v. K21/La Minikurssi10:15 - 11:00 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä. HUOM! 6.3. kerta pidetään ulkona ja perhetuntina klo 10-10.45, paikka ilmoitetaan erikseen.
TREENIT: klo 10.15 – 11.00, 16.1. – 13.3.21 (ei 30.1., 13.2, 27.2.), yht 6X
HINTA: 72€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla kurssin ajan ja +2 viikkoa sen päättymisen jälkeen. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.1.2021 10:1530.1.2021 10:156.2.2021 10:1513.2.2021 10:1520.2.2021 10:1527.2.2021 10:156.3.2021 10:1513.3.2021 10:15
Ajankohta
(Lauantai) 10:15 - 11:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA16tammikuuta11:10- 11:55Prinsessajumppa 3-5v. K21/La11:10 - 11:55 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 11.10 – 11.55, 16.1 – 13.3.21 tai 29.5.21 (ei 27.2., 3.4., 1.5.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 96€/193€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.1.2021 11:1030.1.2021 11:106.2.2021 11:1013.2.2021 11:1020.2.2021 11:1027.2.2021 11:106.3.2021 11:1013.3.2021 11:1020.3.2021 11:1027.3.2021 11:103.4.2021 11:1010.4.2021 11:1017.4.2021 11:1024.4.2021 11:101.5.2021 11:108.5.2021 11:1015.5.2021 11:1022.5.2021 11:1029.5.2021 11:10
Ajankohta
(Lauantai) 11:10 - 11:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 12.05 – 12.50, 16.1. – 13.4.21 tai 29.5.21 (ei 27.2., 3.4., 1.5.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 96€/ 193€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
4 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.1.2021 12:0530.1.2021 12:056.2.2021 12:0513.2.2021 12:0520.2.2021 12:0527.2.2021 12:056.3.2021 12:0513.3.2021 12:0520.3.2021 12:0527.3.2021 12:053.4.2021 12:0510.4.2021 12:0517.4.2021 12:0524.4.2021 12:051.5.2021 12:058.5.2021 12:0515.5.2021 12:0522.5.2021 12:0529.5.2021 12:05
Ajankohta
(Lauantai) 12:05 - 12:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA16tammikuuta13:00- 13:45Kepparijumppa 4-6v. K21/La13:00 - 13:45 Ogelin Studio6 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Seikkailuliikuntaa ja valloittavaa menoa kaikille kepparifaneille. Tunnin aikana liikutaan monipuolisesti sekä hoidetaan ja huolletaan omaa kepparihevosta. Tuntien teemoja mm. esterata, kepparitanssi, taitorata, seikkailuretki - kokonaisuudet rakentuu lasten toiveet huomioiden. Kepparijumpan aikana
Tapahtuman tiedot
Seikkailuliikuntaa ja valloittavaa menoa kaikille kepparifaneille. Tunnin aikana liikutaan monipuolisesti sekä hoidetaan ja huolletaan omaa kepparihevosta. Tuntien teemoja mm. esterata, kepparitanssi, taitorata, seikkailuretki – kokonaisuudet rakentuu lasten toiveet huomioiden. Kepparijumpan aikana vahvistuu liikunnan ilo, myötätunnon ja yhdessä tekemisen taito.
Mukaan oma keppihevonen. Ilmoitathan meille, mikäli sinulle ei ole omaa keppihevosta niin huomioimme tämän.
TREENIT: klo 13 – 13.45, 16.1. – 13.3.21 tai 29.5.21 (ei 27.2.21, 3.4., 1.5.), yht. 8x tai 17x
HINTA: 96€ / 193€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
6 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.1.2021 13:0030.1.2021 13:006.2.2021 13:0013.2.2021 13:0020.2.2021 13:0027.2.2021 13:006.3.2021 13:0013.3.2021 13:0020.3.2021 13:0027.3.2021 13:003.4.2021 13:0010.4.2021 13:0017.4.2021 13:0024.4.2021 13:001.5.2021 13:008.5.2021 13:0015.5.2021 13:0022.5.2021 13:0029.5.2021 13:00
Ajankohta
(Lauantai) 13:00 - 13:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 17.1. – 14.3.21 tai 30.5.21 (ei 21.., 4.4., 9.5.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 96€/ 193€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 6 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.1.2021 10:0031.1.2021 10:007.2.2021 10:0014.2.2021 10:0021.2.2021 10:0028.2.2021 10:007.3.2021 10:0014.3.2021 10:0021.3.2021 10:0028.3.2021 10:004.4.2021 10:0011.4.2021 10:0018.4.2021 10:0025.4.2021 10:002.5.2021 10:009.5.2021 10:0016.5.2021 10:0023.5.2021 10:0030.5.2021 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU17tammikuuta10:55- 11:40Tanssitemppuilu 5-7 v. K21/Su10:55 - 11:40 Ogelin Studio4 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 10.55 – 11.40, 17.1. – 14.3.21
Tapahtuman tiedot
Tanssitemppuilu tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin maailmaan, musiikkiliikuntaan ja akrobatian alkeisiin. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja koreografioita. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 10.55 – 11.40, 17.1. – 14.3.21 tai 30.5.21 (ei 21.2., 4.4., 9.5.) yht. 8x tai 17x
HINTA: 96€/ 193€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 6 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
4 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.1.2021 10:5531.1.2021 10:557.2.2021 10:5514.2.2021 10:5521.2.2021 10:5528.2.2021 10:557.3.2021 10:5514.3.2021 10:5521.3.2021 10:5528.3.2021 10:554.4.2021 10:5511.4.2021 10:5518.4.2021 10:5525.4.2021 10:552.5.2021 10:559.5.2021 10:5516.5.2021 10:5523.5.2021 10:5530.5.2021 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU17tammikuuta11:45- 12:35Cheer&Dance 6-9v. K21/Su11:45 - 12:35 Ogelin Studio3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 11.45 – 12.35, 17.1. –
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 11.45 – 12.35, 17.1. – 14.3.21 tai 30.5.21 (ei 21.2., 4.4.), yht. 8x tai 18x
HINTA: 106€/225€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! 8 kerran kurssille ilmottautuessa olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Laura P.
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.1.2021 11:4531.1.2021 11:457.2.2021 11:4514.2.2021 11:4521.2.2021 11:4528.2.2021 11:457.3.2021 11:4514.3.2021 11:4521.3.2021 11:4528.3.2021 11:454.4.2021 11:4511.4.2021 11:4518.4.2021 11:4525.4.2021 11:452.5.2021 11:459.5.2021 11:4516.5.2021 11:4523.5.2021 11:4530.5.2021 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU17tammikuuta18:30- 19:30Kroppa Kuntoon K21/Su18:30 - 19:30 Ogelin Studio5 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Haluaisitko lisätä arjen liikuntaa ja vahvistaa kropan hyvinvointia. Kroppa Kuntoon kurssin sisällöstä ja suunnittelusta vastaa upea fysioterapeuttimme Tiina Petrell. Tunnilla liikutaan monipuolisesti ja vahvistetaan liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa. Kaikki liikkeet
Tapahtuman tiedot
Haluaisitko lisätä arjen liikuntaa ja vahvistaa kropan hyvinvointia. Kroppa Kuntoon kurssin sisällöstä ja suunnittelusta vastaa upea fysioterapeuttimme Tiina Petrell. Tunnilla liikutaan monipuolisesti ja vahvistetaan liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa. Kaikki liikkeet skaalataan helposta haastavaan huomioiden yksilölliset tarpeesi. Kurssin kokonaisuus rakentuu asiakkaiden toiveet huomioiden. Sopii kaikille liikunnan iloa, hyvää oloa ja fiilistä kaipaaville.
Treenit: klo 18.30 – 19.30, 17.1 – 14.3.21 tai 6.6.21 (ei 21.2., 4.4.), yht 8x tai 19x
HINTA: 139€/ 317€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 8 kerran kurssiin tai maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
5 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.1.2021 18:3031.1.2021 18:307.2.2021 18:3014.2.2021 18:3021.2.2021 18:3028.2.2021 18:307.3.2021 18:3014.3.2021 18:3021.3.2021 18:3028.3.2021 18:304.4.2021 18:3011.4.2021 18:3018.4.2021 18:3025.4.2021 18:302.5.2021 18:309.5.2021 18:3016.5.2021 18:3023.5.2021 18:3030.5.2021 18:306.6.2021 18:30
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:30 - 19:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU17tammikuuta19:35- 20:35Core+Crosstraining K21/Su19:35 - 20:35 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.35 – 20.35, 17.1 – 6.6.21, (ei 21.2., 4.4.) yht 19x
HINTA: 317€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tiina
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.1.2021 19:3531.1.2021 19:357.2.2021 19:3514.2.2021 19:3521.2.2021 19:3528.2.2021 19:357.3.2021 19:3514.3.2021 19:3521.3.2021 19:3528.3.2021 19:354.4.2021 19:3511.4.2021 19:3518.4.2021 19:3525.4.2021 19:352.5.2021 19:359.5.2021 19:3516.5.2021 19:3523.5.2021 19:3530.5.2021 19:356.6.2021 19:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:35 - 20:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA18tammikuuta16:15- 17:00Sankaritaidot® 7-10v. K21/MA16:15 - 17:00 Ogelin Studio5 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Sankaritaidot® valmennuksessa monipuolisen liikunnan ohella opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, vahvistetaan erilaisten tunteiden kohtaamista sekä boostataan itsetuntoa. Tunti sopii kaikille liikunnan iloa ja super hauskoja treenejä kaipaaville koululaisille.
Treenit klo 16.15 – 17.00, 11.1. – 8.3.21 tai 31.5.21 (ei 22.2., 5.4.), yht. 8x tai 19x
HINTA: 96€/ 215€, ilmoittautuminen on sitova. HUOM! Mikäli ilmoittaudut puolikkaalla kaudelle, laitathan viestiä laskutus@liikuleikiloista.fi.
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay.
POISSAOLOT: Poissaoloja voi korvata kaikilla Liiku, leiki & loista tunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunneille info@liikuleikiloista.fi
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
5 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
25.1.2021 16:151.2.2021 16:158.2.2021 16:1515.2.2021 16:1522.2.2021 16:151.3.2021 16:158.3.2021 16:1515.3.2021 16:1522.3.2021 16:1529.3.2021 16:155.4.2021 16:1512.4.2021 16:1519.4.2021 16:1526.4.2021 16:153.5.2021 16:1510.5.2021 16:1517.5.2021 16:1524.5.2021 16:1531.5.2021 16:15
Ajankohta
(Maanantai) 16:15 - 17:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA18tammikuuta17:10- 17:55Supersankarikurssi 4-6 v. K21/Ma17:10 - 17:55 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.10 – 17.55, 11.1. – 8.3.21 tai 31.5.21 (ei 22.2., 5.4.), yht. 8x tai 19x
HINTA: 96€/ 215€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 8 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
25.1.2021 17:101.2.2021 17:108.2.2021 17:1015.2.2021 17:1022.2.2021 17:101.3.2021 17:108.3.2021 17:1015.3.2021 17:1022.3.2021 17:1029.3.2021 17:105.4.2021 17:1012.4.2021 17:1019.4.2021 17:1026.4.2021 17:103.5.2021 17:1010.5.2021 17:1017.5.2021 17:1024.5.2021 17:1031.5.2021 17:10
Ajankohta
(Maanantai) 17:10 - 17:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA18tammikuuta18:05- 19:05KehonpainoTreeni K21/Ma18:05 - 19:05 Ogelin Studio2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii kaikille kehonpainotreenistä kiinnostuneille. Ryhmän toiveiden mukaan treeneissä hyödynnetään myös liikuntavälineitä.
Treenit: klo 18.05 – 19.05, 11.1 – 31.5.21, (ei 22.2., 5.4.) yht 19x
HINTA: 317€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Johanna
Tulevat ajankohdat tälle treenille
25.1.2021 18:051.2.2021 18:058.2.2021 18:0515.2.2021 18:0522.2.2021 18:051.3.2021 18:058.3.2021 18:0515.3.2021 18:0522.3.2021 18:0529.3.2021 18:055.4.2021 18:0512.4.2021 18:0519.4.2021 18:0526.4.2021 18:053.5.2021 18:0510.5.2021 18:0517.5.2021 18:0524.5.2021 18:0531.5.2021 18:05
Ajankohta
(Maanantai) 18:05 - 19:05
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19tammikuuta10:00- 10:45Äiti – vauva Ulkotreeni K21/Ti10:00 - 10:45 Ogelin Studio4 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla on turvallista aloittaa harjoittelu synnytyksen jälkeen. Vahvistamme lihasvoimaa huomioiden raskausajan ja synnytyksen tuomat muutokset kehossa. Harjoittelu tukee kehon palautumista ja voimistumista. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä
Tapahtuman tiedot
Treenit: klo 10.00 – 10.45 , 12.1. – 9.3.21, ( ei 23.2.) yht. 8x,
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
4 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Satu
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.1.2021 10:002.2.2021 10:009.2.2021 10:0016.2.2021 10:0023.2.2021 10:002.3.2021 10:009.3.2021 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19tammikuuta11:05- 11:50Äiti – vauva Pilates K21/Ti11:05 - 11:50 Ogelin Studio5 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Äiti-vauva -pilateksessa keskitytään äidin palautumiseen raskausajasta ja synnytyksestä. Harjoittelulla voidaan tehostaa kehon palautumista, vähentään virtsankarkailua sekä vahvistaa kehonhallintaa ja parantaa liikkuvuutta kipu- ja rasitustilojen ehkäisemiseksi. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on
Tapahtuman tiedot
Äiti-vauva -pilateksessa keskitytään äidin palautumiseen raskausajasta ja synnytyksestä. Harjoittelulla voidaan tehostaa kehon palautumista, vähentään virtsankarkailua sekä vahvistaa kehonhallintaa ja parantaa liikkuvuutta kipu- ja rasitustilojen ehkäisemiseksi.
Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on kehittää ryhtiä, vahvistaa keskivartaloa sekä opetella optimaalisia liikeratoja ja syvää hengitystä. Keskivartalon syviä lihaksia aktivoimalla pyritään sitomaan kehon eri osat hyvään toiminnalliseen yhteyteen. Pilatesharjoittelua ohjaavat kuusi periaatteetta: tarkkuus, keskittyminen, keskittäminen, kontrolli, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen. Harjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä kehotietoisuutta.
Kurssin vetäjänä toimii kokenut äitiysfysioterapeutti.
Treenit: klo 11.05 – 11.50, 12.1. – 9.3.21, (ei 23.2.) yht. 8x
HINTA: 134€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
5 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Satu
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.1.2021 11:052.2.2021 11:059.2.2021 11:0516.2.2021 11:0523.2.2021 11:052.3.2021 11:059.3.2021 11:05
Ajankohta
(Tiistai) 11:05 - 11:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19tammikuuta16:15- 17:00Kepparijumppa 6-8v. K21/Ti16:15 - 17:00 Ogelin Studio7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Seikkailuliikuntaa ja valloittavaa menoa kaikille kepparifaneille. Tunnin aikana liikutaan monipuolisesti sekä hoidetaan ja huolletaan omaa kepparihevosta. Tuntien teemoja mm. esterata, kepparitanssi, taitorata, seikkailuretki - kokonaisuudet rakentuu lasten toiveet huomioiden. Kepparijumpan aikana
Tapahtuman tiedot
Seikkailuliikuntaa ja valloittavaa menoa kaikille kepparifaneille. Tunnin aikana liikutaan monipuolisesti sekä hoidetaan ja huolletaan omaa kepparihevosta. Tuntien teemoja mm. esterata, kepparitanssi, taitorata, seikkailuretki – kokonaisuudet rakentuu lasten toiveet huomioiden. Kepparijumpan aikana vahvistuu liikunnan ilo, myötätunnon ja yhdessä tekemisen taito.
Mukaan oma keppihevonen. Ilmoitathan meille, mikäli sinulle ei ole omaa keppihevosta niin huomioimme tämän.
TREENIT: klo 16.10 – 16.55, 12.1. – 16.2.21, yht. 6x
HINTA: 72€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.1.2021 16:152.2.2021 16:159.2.2021 16:1516.2.2021 16:15
Ajankohta
(Tiistai) 16:15 - 17:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19tammikuuta17:00- 17:45Ninjatemppuilu 4-6v. K21/TI17:00 - 17:45 Ogelin Studio
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.oo – 17.45, 12.1. – 9.3.21 tai 25.5.21 (ei 23.2.) yht. 8x tai 19x
HINTA: 96€/ 215€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 8kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Tapahtuma on täynnä
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.1.2021 17:002.2.2021 17:009.2.2021 17:0016.2.2021 17:0023.2.2021 17:002.3.2021 17:009.3.2021 17:0016.3.2021 17:0023.3.2021 17:0030.3.2021 17:006.4.2021 17:0013.4.2021 17:0020.4.2021 17:0027.4.2021 17:004.5.2021 17:0011.5.2021 17:0018.5.2021 17:0025.5.2021 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19tammikuuta17:50- 18:35Prinsessajumppa 3-5v. K21/Ti17:50 - 18:35 Ogelin Studio1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: 12.1. – 9.3.21 tai 25.5.21 (ei 23.2.), yht. 8x tai 19x
HINTA: 96€/215€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! 8 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.1.2021 17:502.2.2021 17:509.2.2021 17:5016.2.2021 17:5023.2.2021 17:502.3.2021 17:509.3.2021 17:5016.3.2021 17:5023.3.2021 17:5030.3.2021 17:506.4.2021 17:5013.4.2021 17:5020.4.2021 17:5027.4.2021 17:504.5.2021 17:5011.5.2021 17:5018.5.2021 17:5025.5.2021 17:50
Ajankohta
(Tiistai) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19tammikuuta18:45- 19:45KehonpainoTreeni K21/Ti18:45 - 19:45 Ogelin Studio4 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan koko kroppaa oman kehon painoa hyödyntäen. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä treeniin, jota helppo tehdä missä vain. Sopii kaikille kehonpainotreenistä kiinnostuneille. Ryhmän toiveiden mukaan treeneissä hyödynnetään myös liikuntavälineitä.
Treenit: klo 18.45 – 19.45, 12.1 – 25.5.21, (ei 23.2.) yht 19x
HINTA: 317€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
4 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.1.2021 18:452.2.2021 18:459.2.2021 18:4516.2.2021 18:4523.2.2021 18:452.3.2021 18:459.3.2021 18:4516.3.2021 18:4523.3.2021 18:4530.3.2021 18:456.4.2021 18:4513.4.2021 18:4520.4.2021 18:4527.4.2021 18:454.5.2021 18:4511.5.2021 18:4518.5.2021 18:4525.5.2021 18:45
Ajankohta
(Tiistai) 18:45 - 19:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19tammikuuta19:45- 20:45Feel Good Valmennus K21/Ti19:45 - 20:45 Ogelin Studio6 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Unohtuuko itsestä huolehtiminen kiireen keskellä? Kaipaatko liikuntaa, hyvää oloa ja yksilöllisempää ohjausta? Feel Good valmennus on Sinulle, joka haluat huolehtia kokonaisvaltaisesti hyvinvoinnistasi. Tällä tunnilla keskitymme monipuolisesti hyvän olon lisäämiseen. Kurssin aikana opit
Tapahtuman tiedot
Unohtuuko itsestä huolehtiminen kiireen keskellä? Kaipaatko liikuntaa, hyvää oloa ja yksilöllisempää ohjausta? Feel Good valmennus on Sinulle, joka haluat huolehtia kokonaisvaltaisesti hyvinvoinnistasi. Tällä tunnilla keskitymme monipuolisesti hyvän olon lisäämiseen. Kurssin aikana opit arjen eri tilanteisiin sopivia keinoja pitää kehostasi huolta. Tunnilla tehdään monipuolinen treeni, jonka lisäksi saat vinkkejä hyvinvoinnin lisäämiseen arjessasi.
Treenien teemoja: kestävyys- ja lihaskuntoharjoittelu, kehonhuolto palautumisen tukena, rentoutuminen ja arjen hyvän olon vahvistaminen liikunnan keinoin.
Treenit: tiistaisin klo 19.45 – 20.45, 19.1., 2.3., 30.3., 27.4., 25.5., yht. 5x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
6 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Kati
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.3.2021 19:4530.3.2021 19:4527.4.2021 19:4525.5.2021 19:45
Ajankohta
(Tiistai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19tammikuuta19:50- 20:50Hathajooga K21/Ti19:50 - 20:50 Ogelin Studio6 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Hengityksen ja liikkeen synkroniaa. Hyvää oloa, liikkuvuutta, kehotietoisuutta vahvistava tunti sopii kaikille. Treenit: klo 19.50 – 20.50, 12.1. – 16.2.21 , (ei 19.1.) yht 5x HINTA: 89€ MAKSUTAVAT: Lasku, smartum, tyky, e-passi, edenred
Tapahtuman tiedot
Hengityksen ja liikkeen synkroniaa. Hyvää oloa, liikkuvuutta, kehotietoisuutta vahvistava tunti sopii kaikille.
Treenit: klo 19.50 – 20.50, 12.1. – 16.2.21 , (ei 19.1.) yht 5x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, smartum, tyky, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittaudun
6 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Reetta
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.1.2021 19:502.2.2021 19:509.2.2021 19:50