Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
Events at this location
Event Location
Kaikki
Asukastalo Kunto
Haaga
Haaga / Tanssila
Ilkantie 3, Haaga
Mäkipellontien koulu
Mäkipellontien koulu, Haaga
Maunulan ala-aste
Maunulan koulu
Maununneva / Päiväkoti Kalinka
Maununneva / Pk Kalinka
Maununneva / Suomalais-venäläinen koulu
Maununneva SVK / suom.-venäläinen koulu
Metsälä
Metsolan ala-aste Itä-Pakila
Mielitila Oulunkylä
Ogelin Studio
ONLINE TUNTI
Oulunkylä / La Movida
Oulunkylän liikuntapuisto
Paikan nimi
Pakilan lastenpaikka
Paloheinä
Paloheinä / Helter
PALOHEINÄ / OULUNKYLÄN STUDIO
Paloheinä Helter / Ogelin studio
Paloheinän ala-aste
Paloheinän jäähalli
Paloheinän ulkoilumaja
Pirkkola
Sanna
Suomalais-venäläinen koulu
Viikki / Asukastalo Kunto
maaliskuu
PE01maaliskuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.3.2024 17:005.4.2024 17:0012.4.2024 17:0019.4.2024 17:0026.4.2024 17:003.5.2024 17:0010.5.2024 17:0017.5.2024 17:0024.5.2024 17:0031.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE01maaliskuuta17:45PE18:45Event OverStreetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.3.2024 17:455.4.2024 17:4512.4.2024 17:4519.4.2024 17:4526.4.2024 17:453.5.2024 17:4510.5.2024 17:4517.5.2024 17:4524.5.2024 17:4531.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE01maaliskuuta18:50PE19:50Event OverAikuisten akro K24/Pe18:50 - 19:50
Tapahtuman tiedot
Temppuilun ja akrobatian alkeita sekä monipuolista liikuntaa. Kärrynpyörien, kuperkeikkojen ja kässärien ym. alkeista koostuvalla kurssilla lähdetään opettelemaan uusia (vanhoja) taitoja vaihe vaiheelta. Huolellisten alkulämmittelyiden jälkeen opetellaan erilaisia temppuja ryhmän
Tapahtuman tiedot
Temppuilun ja akrobatian alkeita sekä monipuolista liikuntaa. Kärrynpyörien, kuperkeikkojen ja kässärien ym. alkeista koostuvalla kurssilla lähdetään opettelemaan uusia (vanhoja) taitoja vaihe vaiheelta. Huolellisten alkulämmittelyiden jälkeen opetellaan erilaisia temppuja ryhmän toiveet ja tarpeet huomioiden. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneilla. Ohjaajana akro, tanssi- ja sirkusmaestro Reetta Lagerström.
TREENIT: klo 18.50- 19.50, 2.2. – 1.3.24, yht. 3x
HINTA: 54€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, tyky, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Perjantai) 18:50 - 19:50
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA02maaliskuuta10:00LA10:45Event OverNinjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.3.2024 10:006.4.2024 10:0013.4.2024 10:0020.4.2024 10:0027.4.2024 10:004.5.2024 10:0011.5.2024 10:0018.5.2024 10:0025.5.2024 10:001.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA02maaliskuuta10:55LA11:40Event OverTanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.3.2024 10:556.4.2024 10:5513.4.2024 10:5520.4.2024 10:5527.4.2024 10:554.5.2024 10:5511.5.2024 10:5518.5.2024 10:5525.5.2024 10:551.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA02maaliskuuta11:50LA12:35Event OverSkiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.3.2024 11:506.4.2024 11:5013.4.2024 11:5020.4.2024 11:5027.4.2024 11:504.5.2024 11:5011.5.2024 11:5018.5.2024 11:5025.5.2024 11:501.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU03maaliskuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 10:007.4.2024 10:0014.4.2024 10:0021.4.2024 10:0028.4.2024 10:005.5.2024 10:0012.5.2024 10:0019.5.2024 10:0026.5.2024 10:002.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU03maaliskuuta10:55SU11:40Event OverPrinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 10:557.4.2024 10:5514.4.2024 10:5521.4.2024 10:5528.4.2024 10:555.5.2024 10:5512.5.2024 10:5519.5.2024 10:5526.5.2024 10:552.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU03maaliskuuta11:45SU12:30Event OverDance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 11:457.4.2024 11:4514.4.2024 11:4521.4.2024 11:4528.4.2024 11:455.5.2024 11:4512.5.2024 11:4519.5.2024 11:4526.5.2024 11:452.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU03maaliskuuta12:35SU13:20Event OverTanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 12:357.4.2024 12:3514.4.2024 12:3521.4.2024 12:3528.4.2024 12:355.5.2024 12:3512.5.2024 12:3519.5.2024 12:3526.5.2024 12:352.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU03maaliskuuta18:10SU19:10Event OverVahva Keho K24/Su18:10 - 19:10
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 18:107.4.2024 18:1014.4.2024 18:1021.4.2024 18:1028.4.2024 18:105.5.2024 18:1012.5.2024 18:1019.5.2024 18:1026.5.2024 18:102.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU03maaliskuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 19:157.4.2024 19:1514.4.2024 19:1521.4.2024 19:1528.4.2024 19:155.5.2024 19:1512.5.2024 19:1519.5.2024 19:1526.5.2024 19:152.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA04maaliskuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 16:008.4.2024 16:0015.4.2024 16:0022.4.2024 16:0029.4.2024 16:006.5.2024 16:0013.5.2024 16:0020.5.2024 16:0027.5.2024 16:003.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA04maaliskuuta17:00MA17:45Event OverSupersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 17:008.4.2024 17:0015.4.2024 17:0022.4.2024 17:0029.4.2024 17:006.5.2024 17:0013.5.2024 17:0020.5.2024 17:0027.5.2024 17:003.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA04maaliskuuta17:55MA18:40Event OverPrinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 17:558.4.2024 17:5515.4.2024 17:5522.4.2024 17:5529.4.2024 17:556.5.2024 17:5513.5.2024 17:5520.5.2024 17:5527.5.2024 17:553.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA04maaliskuuta18:40MA19:40Event OverVahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 18:408.4.2024 18:4015.4.2024 18:4022.4.2024 18:4029.4.2024 18:406.5.2024 18:4013.5.2024 18:4020.5.2024 18:4027.5.2024 18:403.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA04maaliskuuta19:40MA20:40Event OverCrosstraining K24/Ma19:40 - 20:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.4.2024 19:4015.4.2024 19:4022.4.2024 19:4029.4.2024 19:406.5.2024 19:4013.5.2024 19:4020.5.2024 19:4027.5.2024 19:403.6.2024 19:40
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI05maaliskuuta10:00TI10:45Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI05maaliskuuta11:00TI12:00Event OverKroppa Kuntoon 60+ K24/Ti11:00 - 12:00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell Treenit: klo 11.00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell
Treenit: klo 11.00 – 12.00, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 11:00
Ajankohta
(Tiistai) 11:00 - 12:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI05maaliskuuta12:15TI13:00Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti12:15 - 13:00
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 12.15 – 13.00, 5.3.- 2.4.24, yht. 5x
HINTA: 74€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 12:15
Ajankohta
(Tiistai) 12:15 - 13:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI05maaliskuuta16:00TI16:45Event OverCheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 16:009.4.2024 16:0016.4.2024 16:0023.4.2024 16:0030.4.2024 16:007.5.2024 16:0014.5.2024 16:0021.5.2024 16:0028.5.2024 16:004.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI05maaliskuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 17:009.4.2024 17:0016.4.2024 17:0023.4.2024 17:0030.4.2024 17:007.5.2024 17:0014.5.2024 17:0021.5.2024 17:0028.5.2024 17:004.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI05maaliskuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 17:559.4.2024 17:5516.4.2024 17:5523.4.2024 17:5530.4.2024 17:557.5.2024 17:5514.5.2024 17:5521.5.2024 17:5528.5.2024 17:554.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI05maaliskuuta18:40TI19:40Event OverVahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 18:409.4.2024 18:4016.4.2024 18:4023.4.2024 18:4030.4.2024 18:407.5.2024 18:4014.5.2024 18:4021.5.2024 18:4028.5.2024 18:404.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI05maaliskuuta19:45TI20:45Event OverFeel Good Pilates K24/Ti19:45 - 20:45
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen, kehonhuoltoon sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Saat monipuolisia harjoitteita, joiden avulla keho vahvistuu, vetreytyy sekä pääset kehittämään ryhtiä ja tasapainotaitoja – Tunnin aikana pääset rentoutumaan ja availemaan
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen, kehonhuoltoon sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Saat monipuolisia harjoitteita, joiden avulla keho vahvistuu, vetreytyy sekä pääset kehittämään ryhtiä ja tasapainotaitoja – Tunnin aikana pääset rentoutumaan ja availemaan kroppaa sekä erilaisia jumeja (mm. niska-hartia, selän / jalkojen kireydet).
Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä, hyvää oloa ja yksilöllisempää ohjausta.
Tunnin vetovastuussa upea Ida, jolla vahva valmennustausta. Koulutukseltaan Ida on fysioterapeutti, personal trainer sekä jooga-ja pilatesohjaaja.
Tunnit: klo 19.45 – 20.45, 9.1., 23.1., 6.2., 5.3., 19.3. yht. 5x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE06maaliskuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.4.2024 17:0010.4.2024 17:0017.4.2024 17:0024.4.2024 17:001.5.2024 17:008.5.2024 17:0015.5.2024 17:0022.5.2024 17:0029.5.2024 17:005.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE06maaliskuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.4.2024 17:5010.4.2024 17:5017.4.2024 17:5024.4.2024 17:501.5.2024 17:508.5.2024 17:5015.5.2024 17:5022.5.2024 17:5029.5.2024 17:505.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE06maaliskuuta18:40KE19:40Event OverBootCamp K24/Ke18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.4.2024 18:4010.4.2024 18:4017.4.2024 18:4024.4.2024 18:401.5.2024 18:408.5.2024 18:4015.5.2024 18:4022.5.2024 18:4029.5.2024 18:405.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO07maaliskuuta17:00TO17:45Event OverPallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 17:0011.4.2024 17:0018.4.2024 17:0025.4.2024 17:002.5.2024 17:009.5.2024 17:0016.5.2024 17:0023.5.2024 17:0030.5.2024 17:006.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO07maaliskuuta17:45TO18:35Event OverKahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 17:4511.4.2024 17:4518.4.2024 17:4525.4.2024 17:452.5.2024 17:459.5.2024 17:4516.5.2024 17:4523.5.2024 17:4530.5.2024 17:456.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO07maaliskuuta18:40TO19:40Event OverKuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 18:4011.4.2024 18:4018.4.2024 18:4025.4.2024 18:402.5.2024 18:409.5.2024 18:4016.5.2024 18:4023.5.2024 18:4030.5.2024 18:406.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO07maaliskuuta19:45TO20:45Event OverVahva Keho K24/To19:45 - 20:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 19:4511.4.2024 19:4518.4.2024 19:4525.4.2024 19:452.5.2024 19:459.5.2024 19:4516.5.2024 19:4523.5.2024 19:4530.5.2024 19:456.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE08maaliskuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.3.2024 17:005.4.2024 17:0012.4.2024 17:0019.4.2024 17:0026.4.2024 17:003.5.2024 17:0010.5.2024 17:0017.5.2024 17:0024.5.2024 17:0031.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE08maaliskuuta17:45PE18:45Event OverStreetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.3.2024 17:455.4.2024 17:4512.4.2024 17:4519.4.2024 17:4526.4.2024 17:453.5.2024 17:4510.5.2024 17:4517.5.2024 17:4524.5.2024 17:4531.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA09maaliskuuta10:00LA10:45Event OverNinjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.3.2024 10:006.4.2024 10:0013.4.2024 10:0020.4.2024 10:0027.4.2024 10:004.5.2024 10:0011.5.2024 10:0018.5.2024 10:0025.5.2024 10:001.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA09maaliskuuta10:55LA11:40Event OverTanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.3.2024 10:556.4.2024 10:5513.4.2024 10:5520.4.2024 10:5527.4.2024 10:554.5.2024 10:5511.5.2024 10:5518.5.2024 10:5525.5.2024 10:551.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA09maaliskuuta11:50LA12:35Event OverSkiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.3.2024 11:506.4.2024 11:5013.4.2024 11:5020.4.2024 11:5027.4.2024 11:504.5.2024 11:5011.5.2024 11:5018.5.2024 11:5025.5.2024 11:501.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU10maaliskuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 10:007.4.2024 10:0014.4.2024 10:0021.4.2024 10:0028.4.2024 10:005.5.2024 10:0012.5.2024 10:0019.5.2024 10:0026.5.2024 10:002.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU10maaliskuuta10:55SU11:40Event OverPrinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 10:557.4.2024 10:5514.4.2024 10:5521.4.2024 10:5528.4.2024 10:555.5.2024 10:5512.5.2024 10:5519.5.2024 10:5526.5.2024 10:552.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU10maaliskuuta11:45SU12:30Event OverDance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 11:457.4.2024 11:4514.4.2024 11:4521.4.2024 11:4528.4.2024 11:455.5.2024 11:4512.5.2024 11:4519.5.2024 11:4526.5.2024 11:452.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU10maaliskuuta12:35SU13:20Event OverTanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 12:357.4.2024 12:3514.4.2024 12:3521.4.2024 12:3528.4.2024 12:355.5.2024 12:3512.5.2024 12:3519.5.2024 12:3526.5.2024 12:352.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU10maaliskuuta18:10SU19:10Event OverVahva Keho K24/Su18:10 - 19:10
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 18:107.4.2024 18:1014.4.2024 18:1021.4.2024 18:1028.4.2024 18:105.5.2024 18:1012.5.2024 18:1019.5.2024 18:1026.5.2024 18:102.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU10maaliskuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 19:157.4.2024 19:1514.4.2024 19:1521.4.2024 19:1528.4.2024 19:155.5.2024 19:1512.5.2024 19:1519.5.2024 19:1526.5.2024 19:152.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA11maaliskuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 16:008.4.2024 16:0015.4.2024 16:0022.4.2024 16:0029.4.2024 16:006.5.2024 16:0013.5.2024 16:0020.5.2024 16:0027.5.2024 16:003.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA11maaliskuuta17:00MA17:45Event OverSupersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 17:008.4.2024 17:0015.4.2024 17:0022.4.2024 17:0029.4.2024 17:006.5.2024 17:0013.5.2024 17:0020.5.2024 17:0027.5.2024 17:003.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA11maaliskuuta17:55MA18:40Event OverPrinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 17:558.4.2024 17:5515.4.2024 17:5522.4.2024 17:5529.4.2024 17:556.5.2024 17:5513.5.2024 17:5520.5.2024 17:5527.5.2024 17:553.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA11maaliskuuta18:40MA19:40Event OverVahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 18:408.4.2024 18:4015.4.2024 18:4022.4.2024 18:4029.4.2024 18:406.5.2024 18:4013.5.2024 18:4020.5.2024 18:4027.5.2024 18:403.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA11maaliskuuta19:40MA20:40Event OverCrosstraining K24/Ma19:40 - 20:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.4.2024 19:4015.4.2024 19:4022.4.2024 19:4029.4.2024 19:406.5.2024 19:4013.5.2024 19:4020.5.2024 19:4027.5.2024 19:403.6.2024 19:40
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12maaliskuuta10:00TI10:45Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12maaliskuuta11:00TI12:00Event OverKroppa Kuntoon 60+ K24/Ti11:00 - 12:00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell Treenit: klo 11.00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell
Treenit: klo 11.00 – 12.00, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 11:00
Ajankohta
(Tiistai) 11:00 - 12:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12maaliskuuta12:15TI13:00Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti12:15 - 13:00
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 12.15 – 13.00, 5.3.- 2.4.24, yht. 5x
HINTA: 74€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 12:15
Ajankohta
(Tiistai) 12:15 - 13:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12maaliskuuta16:00TI16:45Event OverCheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 16:009.4.2024 16:0016.4.2024 16:0023.4.2024 16:0030.4.2024 16:007.5.2024 16:0014.5.2024 16:0021.5.2024 16:0028.5.2024 16:004.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12maaliskuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 17:009.4.2024 17:0016.4.2024 17:0023.4.2024 17:0030.4.2024 17:007.5.2024 17:0014.5.2024 17:0021.5.2024 17:0028.5.2024 17:004.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12maaliskuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 17:559.4.2024 17:5516.4.2024 17:5523.4.2024 17:5530.4.2024 17:557.5.2024 17:5514.5.2024 17:5521.5.2024 17:5528.5.2024 17:554.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12maaliskuuta18:40TI19:40Event OverVahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 18:409.4.2024 18:4016.4.2024 18:4023.4.2024 18:4030.4.2024 18:407.5.2024 18:4014.5.2024 18:4021.5.2024 18:4028.5.2024 18:404.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI12maaliskuuta19:45TI20:45Event OverYin-jooga K24/Ti19:45 - 20:45
Tapahtuman tiedot
Ihanan rauhoittava Yin jooga huoltaa, rentouttaa sekä avaa kehoa. Tunnilla tehtävissä asanoissa pysytään pidempään omaa kehoa lempeästi kuunnellen. Meditatiivisen ja rauhoittavan tunnin ohjaa upea fyssarimme Ida, joka on myös koulutukseltaan
Tapahtuman tiedot
Ihanan rauhoittava Yin jooga huoltaa, rentouttaa sekä avaa kehoa. Tunnilla tehtävissä asanoissa pysytään pidempään omaa kehoa lempeästi kuunnellen. Meditatiivisen ja rauhoittavan tunnin ohjaa upea fyssarimme Ida, joka on myös koulutukseltaan personal trainer sekä jooga- ja pilatesohjaaja.
Tunnit: klo 19.45 – 20.45, 16.1., 30.1., 13.2.,27.2., 12.3. yht. 5x.
HINTA 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE13maaliskuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.4.2024 17:0010.4.2024 17:0017.4.2024 17:0024.4.2024 17:001.5.2024 17:008.5.2024 17:0015.5.2024 17:0022.5.2024 17:0029.5.2024 17:005.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE13maaliskuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.4.2024 17:5010.4.2024 17:5017.4.2024 17:5024.4.2024 17:501.5.2024 17:508.5.2024 17:5015.5.2024 17:5022.5.2024 17:5029.5.2024 17:505.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE13maaliskuuta18:40KE19:40Event OverBootCamp K24/Ke18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.4.2024 18:4010.4.2024 18:4017.4.2024 18:4024.4.2024 18:401.5.2024 18:408.5.2024 18:4015.5.2024 18:4022.5.2024 18:4029.5.2024 18:405.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14maaliskuuta16:00TO16:55No more spaces leftVahva Urheilija 12-14v. K24/TO16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vahva Urheilija tunnilla nuori urheilija oppii voimaharjoittelun perustekniikoita. Pieni ryhmä ja yksilöllisempi ohjaus luo loistavat puitteet rakentaa vahva pohja voimaharjottelun perusteille. Lisäksi kurssilla treenaataan kehonhallintaa, joka on tärkeää lajiin katsomatta
Tapahtuman tiedot
Vahva Urheilija tunnilla nuori urheilija oppii voimaharjoittelun perustekniikoita. Pieni ryhmä ja yksilöllisempi ohjaus luo loistavat puitteet rakentaa vahva pohja voimaharjottelun perusteille. Lisäksi kurssilla treenaataan kehonhallintaa, joka on tärkeää lajiin katsomatta jokaiselle urheilijalle sekä oleellista terveyden ja perusliikuntataitojen vahvistamisen kannalta. Kurssin coachina upea Heidi, jolla on vuosien valmennustausta ja kokemus kilpa-ja edustustason urheilijoiden fysiikkavalmennuksesta.
Treenit klo 16.00 – 16.55, 18.1. 1.2., 15.2., 29.2., 14.3, yht. 5x
HINTA: 75€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay.
POISSAOLOT: Poissaoloja voi korvata kaikilla Liiku, leiki & loista tunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunneille info@liikuleikiloista.fi
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Torstai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14maaliskuuta17:00TO17:45Event OverPallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 17:0011.4.2024 17:0018.4.2024 17:0025.4.2024 17:002.5.2024 17:009.5.2024 17:0016.5.2024 17:0023.5.2024 17:0030.5.2024 17:006.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14maaliskuuta17:45TO18:35Event OverKahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 17:4511.4.2024 17:4518.4.2024 17:4525.4.2024 17:452.5.2024 17:459.5.2024 17:4516.5.2024 17:4523.5.2024 17:4530.5.2024 17:456.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14maaliskuuta18:40TO19:40Event OverKuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 18:4011.4.2024 18:4018.4.2024 18:4025.4.2024 18:402.5.2024 18:409.5.2024 18:4016.5.2024 18:4023.5.2024 18:4030.5.2024 18:406.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO14maaliskuuta19:45TO20:45Event OverVahva Keho K24/To19:45 - 20:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 19:4511.4.2024 19:4518.4.2024 19:4525.4.2024 19:452.5.2024 19:459.5.2024 19:4516.5.2024 19:4523.5.2024 19:4530.5.2024 19:456.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE15maaliskuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.3.2024 17:005.4.2024 17:0012.4.2024 17:0019.4.2024 17:0026.4.2024 17:003.5.2024 17:0010.5.2024 17:0017.5.2024 17:0024.5.2024 17:0031.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE15maaliskuuta17:45PE18:45Event OverStreetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.3.2024 17:455.4.2024 17:4512.4.2024 17:4519.4.2024 17:4526.4.2024 17:453.5.2024 17:4510.5.2024 17:4517.5.2024 17:4524.5.2024 17:4531.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA16maaliskuuta10:00LA10:45Event OverNinjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.3.2024 10:006.4.2024 10:0013.4.2024 10:0020.4.2024 10:0027.4.2024 10:004.5.2024 10:0011.5.2024 10:0018.5.2024 10:0025.5.2024 10:001.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA16maaliskuuta10:55LA11:40Event OverTanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.3.2024 10:556.4.2024 10:5513.4.2024 10:5520.4.2024 10:5527.4.2024 10:554.5.2024 10:5511.5.2024 10:5518.5.2024 10:5525.5.2024 10:551.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA16maaliskuuta11:50LA12:35Event OverSkiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.3.2024 11:506.4.2024 11:5013.4.2024 11:5020.4.2024 11:5027.4.2024 11:504.5.2024 11:5011.5.2024 11:5018.5.2024 11:5025.5.2024 11:501.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU17maaliskuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 10:007.4.2024 10:0014.4.2024 10:0021.4.2024 10:0028.4.2024 10:005.5.2024 10:0012.5.2024 10:0019.5.2024 10:0026.5.2024 10:002.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU17maaliskuuta10:55SU11:40Event OverPrinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 10:557.4.2024 10:5514.4.2024 10:5521.4.2024 10:5528.4.2024 10:555.5.2024 10:5512.5.2024 10:5519.5.2024 10:5526.5.2024 10:552.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU17maaliskuuta11:45SU12:30Event OverDance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 11:457.4.2024 11:4514.4.2024 11:4521.4.2024 11:4528.4.2024 11:455.5.2024 11:4512.5.2024 11:4519.5.2024 11:4526.5.2024 11:452.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU17maaliskuuta12:35SU13:20Event OverTanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 12:357.4.2024 12:3514.4.2024 12:3521.4.2024 12:3528.4.2024 12:355.5.2024 12:3512.5.2024 12:3519.5.2024 12:3526.5.2024 12:352.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU17maaliskuuta18:10SU19:10Event OverVahva Keho K24/Su18:10 - 19:10
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 18:107.4.2024 18:1014.4.2024 18:1021.4.2024 18:1028.4.2024 18:105.5.2024 18:1012.5.2024 18:1019.5.2024 18:1026.5.2024 18:102.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU17maaliskuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 19:157.4.2024 19:1514.4.2024 19:1521.4.2024 19:1528.4.2024 19:155.5.2024 19:1512.5.2024 19:1519.5.2024 19:1526.5.2024 19:152.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA18maaliskuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 16:008.4.2024 16:0015.4.2024 16:0022.4.2024 16:0029.4.2024 16:006.5.2024 16:0013.5.2024 16:0020.5.2024 16:0027.5.2024 16:003.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA18maaliskuuta17:00MA17:45Event OverSupersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 17:008.4.2024 17:0015.4.2024 17:0022.4.2024 17:0029.4.2024 17:006.5.2024 17:0013.5.2024 17:0020.5.2024 17:0027.5.2024 17:003.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA18maaliskuuta17:55MA18:40Event OverPrinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 17:558.4.2024 17:5515.4.2024 17:5522.4.2024 17:5529.4.2024 17:556.5.2024 17:5513.5.2024 17:5520.5.2024 17:5527.5.2024 17:553.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA18maaliskuuta18:40MA19:40Event OverVahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 18:408.4.2024 18:4015.4.2024 18:4022.4.2024 18:4029.4.2024 18:406.5.2024 18:4013.5.2024 18:4020.5.2024 18:4027.5.2024 18:403.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA18maaliskuuta19:40MA20:40Event OverCrosstraining K24/Ma19:40 - 20:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.4.2024 19:4015.4.2024 19:4022.4.2024 19:4029.4.2024 19:406.5.2024 19:4013.5.2024 19:4020.5.2024 19:4027.5.2024 19:403.6.2024 19:40
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19maaliskuuta10:00TI10:45Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19maaliskuuta11:00TI12:00Event OverKroppa Kuntoon 60+ K24/Ti11:00 - 12:00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell Treenit: klo 11.00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell
Treenit: klo 11.00 – 12.00, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 11:00
Ajankohta
(Tiistai) 11:00 - 12:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19maaliskuuta12:15TI13:00Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti12:15 - 13:00
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 12.15 – 13.00, 5.3.- 2.4.24, yht. 5x
HINTA: 74€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 12:15
Ajankohta
(Tiistai) 12:15 - 13:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19maaliskuuta16:00TI16:45Event OverCheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 16:009.4.2024 16:0016.4.2024 16:0023.4.2024 16:0030.4.2024 16:007.5.2024 16:0014.5.2024 16:0021.5.2024 16:0028.5.2024 16:004.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19maaliskuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 17:009.4.2024 17:0016.4.2024 17:0023.4.2024 17:0030.4.2024 17:007.5.2024 17:0014.5.2024 17:0021.5.2024 17:0028.5.2024 17:004.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19maaliskuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 17:559.4.2024 17:5516.4.2024 17:5523.4.2024 17:5530.4.2024 17:557.5.2024 17:5514.5.2024 17:5521.5.2024 17:5528.5.2024 17:554.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI19maaliskuuta18:40TI19:40Event OverVahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 18:409.4.2024 18:4016.4.2024 18:4023.4.2024 18:4030.4.2024 18:407.5.2024 18:4014.5.2024 18:4021.5.2024 18:4028.5.2024 18:404.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE20maaliskuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.4.2024 17:0010.4.2024 17:0017.4.2024 17:0024.4.2024 17:001.5.2024 17:008.5.2024 17:0015.5.2024 17:0022.5.2024 17:0029.5.2024 17:005.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE20maaliskuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.4.2024 17:5010.4.2024 17:5017.4.2024 17:5024.4.2024 17:501.5.2024 17:508.5.2024 17:5015.5.2024 17:5022.5.2024 17:5029.5.2024 17:505.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE20maaliskuuta18:40KE19:40Event OverBootCamp K24/Ke18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.4.2024 18:4010.4.2024 18:4017.4.2024 18:4024.4.2024 18:401.5.2024 18:408.5.2024 18:4015.5.2024 18:4022.5.2024 18:4029.5.2024 18:405.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO21maaliskuuta17:00TO17:45Event OverPallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 17:0011.4.2024 17:0018.4.2024 17:0025.4.2024 17:002.5.2024 17:009.5.2024 17:0016.5.2024 17:0023.5.2024 17:0030.5.2024 17:006.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO21maaliskuuta17:45TO18:35Event OverKahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 17:4511.4.2024 17:4518.4.2024 17:4525.4.2024 17:452.5.2024 17:459.5.2024 17:4516.5.2024 17:4523.5.2024 17:4530.5.2024 17:456.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO21maaliskuuta18:40TO19:40Event OverKuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 18:4011.4.2024 18:4018.4.2024 18:4025.4.2024 18:402.5.2024 18:409.5.2024 18:4016.5.2024 18:4023.5.2024 18:4030.5.2024 18:406.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO21maaliskuuta19:45TO20:45Event OverVahva Keho K24/To19:45 - 20:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 19:4511.4.2024 19:4518.4.2024 19:4525.4.2024 19:452.5.2024 19:459.5.2024 19:4516.5.2024 19:4523.5.2024 19:4530.5.2024 19:456.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE22maaliskuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.3.2024 17:005.4.2024 17:0012.4.2024 17:0019.4.2024 17:0026.4.2024 17:003.5.2024 17:0010.5.2024 17:0017.5.2024 17:0024.5.2024 17:0031.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE22maaliskuuta17:45PE18:45Event OverStreetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.3.2024 17:455.4.2024 17:4512.4.2024 17:4519.4.2024 17:4526.4.2024 17:453.5.2024 17:4510.5.2024 17:4517.5.2024 17:4524.5.2024 17:4531.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA23maaliskuuta10:00LA10:45Event OverNinjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.3.2024 10:006.4.2024 10:0013.4.2024 10:0020.4.2024 10:0027.4.2024 10:004.5.2024 10:0011.5.2024 10:0018.5.2024 10:0025.5.2024 10:001.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA23maaliskuuta10:55LA11:40Event OverTanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.3.2024 10:556.4.2024 10:5513.4.2024 10:5520.4.2024 10:5527.4.2024 10:554.5.2024 10:5511.5.2024 10:5518.5.2024 10:5525.5.2024 10:551.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA23maaliskuuta11:50LA12:35Event OverSkiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.3.2024 11:506.4.2024 11:5013.4.2024 11:5020.4.2024 11:5027.4.2024 11:504.5.2024 11:5011.5.2024 11:5018.5.2024 11:5025.5.2024 11:501.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU24maaliskuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 10:007.4.2024 10:0014.4.2024 10:0021.4.2024 10:0028.4.2024 10:005.5.2024 10:0012.5.2024 10:0019.5.2024 10:0026.5.2024 10:002.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU24maaliskuuta10:55SU11:40Event OverPrinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 10:557.4.2024 10:5514.4.2024 10:5521.4.2024 10:5528.4.2024 10:555.5.2024 10:5512.5.2024 10:5519.5.2024 10:5526.5.2024 10:552.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU24maaliskuuta11:45SU12:30Event OverDance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 11:457.4.2024 11:4514.4.2024 11:4521.4.2024 11:4528.4.2024 11:455.5.2024 11:4512.5.2024 11:4519.5.2024 11:4526.5.2024 11:452.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU24maaliskuuta12:35SU13:20Event OverTanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 12:357.4.2024 12:3514.4.2024 12:3521.4.2024 12:3528.4.2024 12:355.5.2024 12:3512.5.2024 12:3519.5.2024 12:3526.5.2024 12:352.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU24maaliskuuta18:10SU19:10Event OverVahva Keho K24/Su18:10 - 19:10
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 18:107.4.2024 18:1014.4.2024 18:1021.4.2024 18:1028.4.2024 18:105.5.2024 18:1012.5.2024 18:1019.5.2024 18:1026.5.2024 18:102.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU24maaliskuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.3.2024 19:157.4.2024 19:1514.4.2024 19:1521.4.2024 19:1528.4.2024 19:155.5.2024 19:1512.5.2024 19:1519.5.2024 19:1526.5.2024 19:152.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA25maaliskuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 16:008.4.2024 16:0015.4.2024 16:0022.4.2024 16:0029.4.2024 16:006.5.2024 16:0013.5.2024 16:0020.5.2024 16:0027.5.2024 16:003.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA25maaliskuuta17:00MA17:45Event OverSupersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 17:008.4.2024 17:0015.4.2024 17:0022.4.2024 17:0029.4.2024 17:006.5.2024 17:0013.5.2024 17:0020.5.2024 17:0027.5.2024 17:003.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA25maaliskuuta17:55MA18:40Event OverPrinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 17:558.4.2024 17:5515.4.2024 17:5522.4.2024 17:5529.4.2024 17:556.5.2024 17:5513.5.2024 17:5520.5.2024 17:5527.5.2024 17:553.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA25maaliskuuta18:40MA19:40Event OverVahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.4.2024 18:408.4.2024 18:4015.4.2024 18:4022.4.2024 18:4029.4.2024 18:406.5.2024 18:4013.5.2024 18:4020.5.2024 18:4027.5.2024 18:403.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA25maaliskuuta19:40MA20:40Event OverCrosstraining K24/Ma19:40 - 20:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.4.2024 19:4015.4.2024 19:4022.4.2024 19:4029.4.2024 19:406.5.2024 19:4013.5.2024 19:4020.5.2024 19:4027.5.2024 19:403.6.2024 19:40
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI26maaliskuuta10:00TI10:45Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI26maaliskuuta11:00TI12:00Event OverKroppa Kuntoon 60+ K24/Ti11:00 - 12:00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell Treenit: klo 11.00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell
Treenit: klo 11.00 – 12.00, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 11:00
Ajankohta
(Tiistai) 11:00 - 12:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI26maaliskuuta12:15TI13:00Event OverÄiti-vauva treeni K24/Ti12:15 - 13:00
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 12.15 – 13.00, 5.3.- 2.4.24, yht. 5x
HINTA: 74€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 12:15
Ajankohta
(Tiistai) 12:15 - 13:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI26maaliskuuta16:00TI16:45Event OverCheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 16:009.4.2024 16:0016.4.2024 16:0023.4.2024 16:0030.4.2024 16:007.5.2024 16:0014.5.2024 16:0021.5.2024 16:0028.5.2024 16:004.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI26maaliskuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 17:009.4.2024 17:0016.4.2024 17:0023.4.2024 17:0030.4.2024 17:007.5.2024 17:0014.5.2024 17:0021.5.2024 17:0028.5.2024 17:004.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI26maaliskuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 17:559.4.2024 17:5516.4.2024 17:5523.4.2024 17:5530.4.2024 17:557.5.2024 17:5514.5.2024 17:5521.5.2024 17:5528.5.2024 17:554.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI26maaliskuuta18:40TI19:40Event OverVahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.4.2024 18:409.4.2024 18:4016.4.2024 18:4023.4.2024 18:4030.4.2024 18:407.5.2024 18:4014.5.2024 18:4021.5.2024 18:4028.5.2024 18:404.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI26maaliskuuta19:45TI20:45Event OverFeel Good Pilates K24/Ti19:45 - 20:45
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen, kehonhuoltoon sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Saat monipuolisia harjoitteita, joiden avulla keho vahvistuu, vetreytyy sekä pääset kehittämään ryhtiä ja tasapainotaitoja – Tunnin aikana pääset rentoutumaan ja availemaan
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen, kehonhuoltoon sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Saat monipuolisia harjoitteita, joiden avulla keho vahvistuu, vetreytyy sekä pääset kehittämään ryhtiä ja tasapainotaitoja – Tunnin aikana pääset rentoutumaan ja availemaan kroppaa sekä erilaisia jumeja (mm. niska-hartia, selän / jalkojen kireydet).
Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä, hyvää oloa ja yksilöllisempää ohjausta.
Tunnin vetovastuussa upea Ida, jolla vahva valmennustausta. Koulutukseltaan Ida on fysioterapeutti, personal trainer sekä jooga-ja pilatesohjaaja.
Tunnit: klo 19.45 – 20.45, 26.3., 9.4., 23.4., 7.5., 21.5. yht. 5x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.4.2024 19:4523.4.2024 19:457.5.2024 19:4521.5.2024 19:45
Ajankohta
(Tiistai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE27maaliskuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.4.2024 17:0010.4.2024 17:0017.4.2024 17:0024.4.2024 17:001.5.2024 17:008.5.2024 17:0015.5.2024 17:0022.5.2024 17:0029.5.2024 17:005.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE27maaliskuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.4.2024 17:5010.4.2024 17:5017.4.2024 17:5024.4.2024 17:501.5.2024 17:508.5.2024 17:5015.5.2024 17:5022.5.2024 17:5029.5.2024 17:505.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE27maaliskuuta18:40KE19:40Event OverBootCamp K24/Ke18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.4.2024 18:4010.4.2024 18:4017.4.2024 18:4024.4.2024 18:401.5.2024 18:408.5.2024 18:4015.5.2024 18:4022.5.2024 18:4029.5.2024 18:405.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO28maaliskuuta16:00TO16:55Event OverVahva Urheilija 12-14v. K24/TO16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vahva Urheilija tunnilla nuori urheilija oppii voimaharjoittelun perustekniikoita. Pieni ryhmä ja yksilöllisempi ohjaus luo loistavat puitteet rakentaa vahva pohja voimaharjottelun perusteille. Lisäksi kurssilla treenaataan kehonhallintaa, joka on tärkeää lajiin katsomatta
Tapahtuman tiedot
Vahva Urheilija tunnilla nuori urheilija oppii voimaharjoittelun perustekniikoita. Pieni ryhmä ja yksilöllisempi ohjaus luo loistavat puitteet rakentaa vahva pohja voimaharjottelun perusteille. Lisäksi kurssilla treenaataan kehonhallintaa, joka on tärkeää lajiin katsomatta jokaiselle urheilijalle sekä oleellista terveyden ja perusliikuntataitojen vahvistamisen kannalta. Kurssin coachina upea Heidi, jolla on vuosien valmennustausta ja kokemus kilpa-ja edustustason urheilijoiden fysiikkavalmennuksesta.
Treenit klo 16.00 – 16.55, 28.3., 11.4 ja 18.4. yht. 3x
HINTA: 45€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay.
POISSAOLOT: Poissaoloja voi korvata kaikilla Liiku, leiki & loista tunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunneille info@liikuleikiloista.fi
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
11.4.2024 16:0025.4.2024 16:00
Ajankohta
(Torstai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO28maaliskuuta17:00TO17:45Event OverPallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 17:0011.4.2024 17:0018.4.2024 17:0025.4.2024 17:002.5.2024 17:009.5.2024 17:0016.5.2024 17:0023.5.2024 17:0030.5.2024 17:006.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO28maaliskuuta17:45TO18:35Event OverKahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 17:4511.4.2024 17:4518.4.2024 17:4525.4.2024 17:452.5.2024 17:459.5.2024 17:4516.5.2024 17:4523.5.2024 17:4530.5.2024 17:456.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO28maaliskuuta18:40TO19:40Event OverKuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 18:4011.4.2024 18:4018.4.2024 18:4025.4.2024 18:402.5.2024 18:409.5.2024 18:4016.5.2024 18:4023.5.2024 18:4030.5.2024 18:406.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO28maaliskuuta19:45TO20:45Event OverVahva Keho K24/To19:45 - 20:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.4.2024 19:4511.4.2024 19:4518.4.2024 19:4525.4.2024 19:452.5.2024 19:459.5.2024 19:4516.5.2024 19:4523.5.2024 19:4530.5.2024 19:456.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE29maaliskuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.4.2024 17:0012.4.2024 17:0019.4.2024 17:0026.4.2024 17:003.5.2024 17:0010.5.2024 17:0017.5.2024 17:0024.5.2024 17:0031.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE29maaliskuuta17:45PE18:45Streetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.4.2024 17:4512.4.2024 17:4519.4.2024 17:4526.4.2024 17:453.5.2024 17:4510.5.2024 17:4517.5.2024 17:4524.5.2024 17:4531.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA30maaliskuuta10:00LA10:45Ninjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.4.2024 10:0013.4.2024 10:0020.4.2024 10:0027.4.2024 10:004.5.2024 10:0011.5.2024 10:0018.5.2024 10:0025.5.2024 10:001.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA30maaliskuuta10:55LA11:40Tanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.4.2024 10:5513.4.2024 10:5520.4.2024 10:5527.4.2024 10:554.5.2024 10:5511.5.2024 10:5518.5.2024 10:5525.5.2024 10:551.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA30maaliskuuta11:50LA12:35Skiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.4.2024 11:5013.4.2024 11:5020.4.2024 11:5027.4.2024 11:504.5.2024 11:5011.5.2024 11:5018.5.2024 11:5025.5.2024 11:501.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU31maaliskuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.4.2024 10:0014.4.2024 10:0021.4.2024 10:0028.4.2024 10:005.5.2024 10:0012.5.2024 10:0019.5.2024 10:0026.5.2024 10:002.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU31maaliskuuta10:55SU11:40Prinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.4.2024 10:5514.4.2024 10:5521.4.2024 10:5528.4.2024 10:555.5.2024 10:5512.5.2024 10:5519.5.2024 10:5526.5.2024 10:552.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU31maaliskuuta11:45SU12:30Dance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.4.2024 11:4514.4.2024 11:4521.4.2024 11:4528.4.2024 11:455.5.2024 11:4512.5.2024 11:4519.5.2024 11:4526.5.2024 11:452.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU31maaliskuuta12:35SU13:20Tanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.4.2024 12:3514.4.2024 12:3521.4.2024 12:3528.4.2024 12:355.5.2024 12:3512.5.2024 12:3519.5.2024 12:3526.5.2024 12:352.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU31maaliskuuta18:10SU19:10Vahva Keho K24/Su18:10 - 19:10 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.4.2024 18:1014.4.2024 18:1021.4.2024 18:1028.4.2024 18:105.5.2024 18:1012.5.2024 18:1019.5.2024 18:1026.5.2024 18:102.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU31maaliskuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.4.2024 19:1514.4.2024 19:1521.4.2024 19:1528.4.2024 19:155.5.2024 19:1512.5.2024 19:1519.5.2024 19:1526.5.2024 19:152.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
huhtikuu
MA01huhtikuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.4.2024 16:0015.4.2024 16:0022.4.2024 16:0029.4.2024 16:006.5.2024 16:0013.5.2024 16:0020.5.2024 16:0027.5.2024 16:003.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA01huhtikuuta17:00MA17:45Supersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.4.2024 17:0015.4.2024 17:0022.4.2024 17:0029.4.2024 17:006.5.2024 17:0013.5.2024 17:0020.5.2024 17:0027.5.2024 17:003.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA01huhtikuuta17:55MA18:40Prinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.4.2024 17:5515.4.2024 17:5522.4.2024 17:5529.4.2024 17:556.5.2024 17:5513.5.2024 17:5520.5.2024 17:5527.5.2024 17:553.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA01huhtikuuta18:40MA19:40Vahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.4.2024 18:4015.4.2024 18:4022.4.2024 18:4029.4.2024 18:406.5.2024 18:4013.5.2024 18:4020.5.2024 18:4027.5.2024 18:403.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI02huhtikuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI02huhtikuuta11:00TI12:00Kroppa Kuntoon 60+ K24/Ti11:00 - 12:00 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell Treenit: klo 11.00
Tapahtuman tiedot
Liikkeessä läpi elämän. Tämä tunti on suunnattu 60+ ikäisille. Tunnilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Tehdyistä harjoitteista saa vaihtoehtoja, joten tunnit sopivat kaiken kuntoisille. Ohjaajana fysioterapeutti Tiina Petrell
Treenit: klo 11.00 – 12.00, 27.2.- 2.4.24, yht. 6x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 11:00 - 12:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI02huhtikuuta12:15TI13:00Äiti-vauva treeni K24/Ti12:15 - 13:00 6 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 12.15 – 13.00, 5.3.- 2.4.24, yht. 5x
HINTA: 74€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
6 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 12:15 - 13:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI02huhtikuuta16:00TI16:45Cheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.4.2024 16:0016.4.2024 16:0023.4.2024 16:0030.4.2024 16:007.5.2024 16:0014.5.2024 16:0021.5.2024 16:0028.5.2024 16:004.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI02huhtikuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.4.2024 17:0016.4.2024 17:0023.4.2024 17:0030.4.2024 17:007.5.2024 17:0014.5.2024 17:0021.5.2024 17:0028.5.2024 17:004.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI02huhtikuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.4.2024 17:5516.4.2024 17:5523.4.2024 17:5530.4.2024 17:557.5.2024 17:5514.5.2024 17:5521.5.2024 17:5528.5.2024 17:554.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI02huhtikuuta18:40TI19:40Vahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.4.2024 18:4016.4.2024 18:4023.4.2024 18:4030.4.2024 18:407.5.2024 18:4014.5.2024 18:4021.5.2024 18:4028.5.2024 18:404.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI02huhtikuuta19:45TI20:45Yin-jooga K24/Ti19:45 - 20:45 5 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Ihanan rauhoittava Yin jooga huoltaa, rentouttaa sekä avaa kehoa. Tunnilla tehtävissä asanoissa pysytään pidempään omaa kehoa lempeästi kuunnellen. Meditatiivisen ja rauhoittavan tunnin ohjaa upea fyssarimme Ida, joka on myös koulutukseltaan
Tapahtuman tiedot
Ihanan rauhoittava Yin jooga huoltaa, rentouttaa sekä avaa kehoa. Tunnilla tehtävissä asanoissa pysytään pidempään omaa kehoa lempeästi kuunnellen. Meditatiivisen ja rauhoittavan tunnin ohjaa upea fyssarimme Ida, joka on myös koulutukseltaan personal trainer sekä jooga- ja pilatesohjaaja.
Tunnit: klo 19.45 – 20.45, 2.4., 16.4., 14.5., 28.5. yht. 4x.
HINTA 72€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
5 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.4.2024 19:4514.5.2024 19:4528.5.2024 19:45
Ajankohta
(Tiistai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE03huhtikuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.4.2024 17:0017.4.2024 17:0024.4.2024 17:001.5.2024 17:008.5.2024 17:0015.5.2024 17:0022.5.2024 17:0029.5.2024 17:005.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE03huhtikuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.4.2024 17:5017.4.2024 17:5024.4.2024 17:501.5.2024 17:508.5.2024 17:5015.5.2024 17:5022.5.2024 17:5029.5.2024 17:505.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE03huhtikuuta18:40KE19:40BootCamp K24/Ke18:40 - 19:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.4.2024 18:4017.4.2024 18:4024.4.2024 18:401.5.2024 18:408.5.2024 18:4015.5.2024 18:4022.5.2024 18:4029.5.2024 18:405.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO04huhtikuuta17:00TO17:45Pallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
11.4.2024 17:0018.4.2024 17:0025.4.2024 17:002.5.2024 17:009.5.2024 17:0016.5.2024 17:0023.5.2024 17:0030.5.2024 17:006.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO04huhtikuuta17:45TO18:35Kahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
11.4.2024 17:4518.4.2024 17:4525.4.2024 17:452.5.2024 17:459.5.2024 17:4516.5.2024 17:4523.5.2024 17:4530.5.2024 17:456.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO04huhtikuuta18:40TO19:40Kuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
11.4.2024 18:4018.4.2024 18:4025.4.2024 18:402.5.2024 18:409.5.2024 18:4016.5.2024 18:4023.5.2024 18:4030.5.2024 18:406.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO04huhtikuuta19:45TO20:45Vahva Keho K24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
11.4.2024 19:4518.4.2024 19:4525.4.2024 19:452.5.2024 19:459.5.2024 19:4516.5.2024 19:4523.5.2024 19:4530.5.2024 19:456.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE05huhtikuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.4.2024 17:0019.4.2024 17:0026.4.2024 17:003.5.2024 17:0010.5.2024 17:0017.5.2024 17:0024.5.2024 17:0031.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE05huhtikuuta17:45PE18:45Streetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.4.2024 17:4519.4.2024 17:4526.4.2024 17:453.5.2024 17:4510.5.2024 17:4517.5.2024 17:4524.5.2024 17:4531.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA06huhtikuuta10:00LA10:45Ninjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.4.2024 10:0020.4.2024 10:0027.4.2024 10:004.5.2024 10:0011.5.2024 10:0018.5.2024 10:0025.5.2024 10:001.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA06huhtikuuta10:55LA11:40Tanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.4.2024 10:5520.4.2024 10:5527.4.2024 10:554.5.2024 10:5511.5.2024 10:5518.5.2024 10:5525.5.2024 10:551.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA06huhtikuuta11:50LA12:35Skiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.4.2024 11:5020.4.2024 11:5027.4.2024 11:504.5.2024 11:5011.5.2024 11:5018.5.2024 11:5025.5.2024 11:501.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU07huhtikuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.4.2024 10:0021.4.2024 10:0028.4.2024 10:005.5.2024 10:0012.5.2024 10:0019.5.2024 10:0026.5.2024 10:002.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU07huhtikuuta10:55SU11:40Prinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.4.2024 10:5521.4.2024 10:5528.4.2024 10:555.5.2024 10:5512.5.2024 10:5519.5.2024 10:5526.5.2024 10:552.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU07huhtikuuta11:45SU12:30Dance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.4.2024 11:4521.4.2024 11:4528.4.2024 11:455.5.2024 11:4512.5.2024 11:4519.5.2024 11:4526.5.2024 11:452.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU07huhtikuuta12:35SU13:20Tanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.4.2024 12:3521.4.2024 12:3528.4.2024 12:355.5.2024 12:3512.5.2024 12:3519.5.2024 12:3526.5.2024 12:352.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU07huhtikuuta18:10SU19:10Vahva Keho K24/Su18:10 - 19:10 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.4.2024 18:1021.4.2024 18:1028.4.2024 18:105.5.2024 18:1012.5.2024 18:1019.5.2024 18:1026.5.2024 18:102.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU07huhtikuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.4.2024 19:1521.4.2024 19:1528.4.2024 19:155.5.2024 19:1512.5.2024 19:1519.5.2024 19:1526.5.2024 19:152.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA08huhtikuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.4.2024 16:0022.4.2024 16:0029.4.2024 16:006.5.2024 16:0013.5.2024 16:0020.5.2024 16:0027.5.2024 16:003.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA08huhtikuuta17:00MA17:45Supersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.4.2024 17:0022.4.2024 17:0029.4.2024 17:006.5.2024 17:0013.5.2024 17:0020.5.2024 17:0027.5.2024 17:003.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA08huhtikuuta17:55MA18:40Prinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.4.2024 17:5522.4.2024 17:5529.4.2024 17:556.5.2024 17:5513.5.2024 17:5520.5.2024 17:5527.5.2024 17:553.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA08huhtikuuta18:40MA19:40Vahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.4.2024 18:4022.4.2024 18:4029.4.2024 18:406.5.2024 18:4013.5.2024 18:4020.5.2024 18:4027.5.2024 18:403.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA08huhtikuuta19:40MA20:40Crosstraining K24/Ma19:40 - 20:40 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.4.2024 19:4022.4.2024 19:4029.4.2024 19:406.5.2024 19:4013.5.2024 19:4020.5.2024 19:4027.5.2024 19:403.6.2024 19:40
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI09huhtikuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.4.2024 10:0023.4.2024 10:0030.4.2024 10:007.5.2024 10:0014.5.2024 10:0021.5.2024 10:0028.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI09huhtikuuta16:00TI16:45Cheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.4.2024 16:0023.4.2024 16:0030.4.2024 16:007.5.2024 16:0014.5.2024 16:0021.5.2024 16:0028.5.2024 16:004.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI09huhtikuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.4.2024 17:0023.4.2024 17:0030.4.2024 17:007.5.2024 17:0014.5.2024 17:0021.5.2024 17:0028.5.2024 17:004.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI09huhtikuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.4.2024 17:5523.4.2024 17:5530.4.2024 17:557.5.2024 17:5514.5.2024 17:5521.5.2024 17:5528.5.2024 17:554.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI09huhtikuuta18:40TI19:40Vahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.4.2024 18:4023.4.2024 18:4030.4.2024 18:407.5.2024 18:4014.5.2024 18:4021.5.2024 18:4028.5.2024 18:404.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI09huhtikuuta19:45TI20:45Feel Good Pilates K24/Ti19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen, kehonhuoltoon sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Saat monipuolisia harjoitteita, joiden avulla keho vahvistuu, vetreytyy sekä pääset kehittämään ryhtiä ja tasapainotaitoja – Tunnin aikana pääset rentoutumaan ja availemaan
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen, kehonhuoltoon sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Saat monipuolisia harjoitteita, joiden avulla keho vahvistuu, vetreytyy sekä pääset kehittämään ryhtiä ja tasapainotaitoja – Tunnin aikana pääset rentoutumaan ja availemaan kroppaa sekä erilaisia jumeja (mm. niska-hartia, selän / jalkojen kireydet).
Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä, hyvää oloa ja yksilöllisempää ohjausta.
Tunnin vetovastuussa upea Ida, jolla vahva valmennustausta. Koulutukseltaan Ida on fysioterapeutti, personal trainer sekä jooga-ja pilatesohjaaja.
Tunnit: klo 19.45 – 20.45, 26.3., 9.4., 23.4., 7.5., 21.5. yht. 5x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.4.2024 19:457.5.2024 19:4521.5.2024 19:45
Ajankohta
(Tiistai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE10huhtikuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.4.2024 17:0024.4.2024 17:001.5.2024 17:008.5.2024 17:0015.5.2024 17:0022.5.2024 17:0029.5.2024 17:005.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE10huhtikuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.4.2024 17:5024.4.2024 17:501.5.2024 17:508.5.2024 17:5015.5.2024 17:5022.5.2024 17:5029.5.2024 17:505.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE10huhtikuuta18:40KE19:40BootCamp K24/Ke18:40 - 19:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.4.2024 18:4024.4.2024 18:401.5.2024 18:408.5.2024 18:4015.5.2024 18:4022.5.2024 18:4029.5.2024 18:405.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE10huhtikuuta19:45KE20:45Yksityistunti K24/Ke19:45 - 20:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
TREENIT ke 10.4. klo 19.45 – 20.45, Hannis ke 17.4. klo 19.45 – 20.45 Hannis ke 24.4. klo 20 – 21 Tiina ke 1.5. ei tuntia, hauskaa Vappua ke 8.5. klo 19.45 – 20.45 Hannis ke
Tapahtuman tiedot
TREENIT
- ke 10.4. klo 19.45 – 20.45, Hannis
- ke 17.4. klo 19.45 – 20.45 Hannis
- ke 24.4. klo 20 – 21 Tiina
- ke 1.5. ei tuntia, hauskaa Vappua
- ke 8.5. klo 19.45 – 20.45 Hannis
- ke 15.5. klo 20-21 Tiina
- ke 22.5. klo 20-21 Tiina
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen. Laskutus onnistuu erissä, tällöin +5€ laskutuslisä / lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.4.2024 19:4524.4.2024 20:008.5.2024 19:4515.5.2024 20:0022.5.2024 20:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO11huhtikuuta16:00TO16:55Vahva Urheilija 12-14v. K24/TO16:00 - 16:55 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vahva Urheilija tunnilla nuori urheilija oppii voimaharjoittelun perustekniikoita. Pieni ryhmä ja yksilöllisempi ohjaus luo loistavat puitteet rakentaa vahva pohja voimaharjottelun perusteille. Lisäksi kurssilla treenaataan kehonhallintaa, joka on tärkeää lajiin katsomatta
Tapahtuman tiedot
Vahva Urheilija tunnilla nuori urheilija oppii voimaharjoittelun perustekniikoita. Pieni ryhmä ja yksilöllisempi ohjaus luo loistavat puitteet rakentaa vahva pohja voimaharjottelun perusteille. Lisäksi kurssilla treenaataan kehonhallintaa, joka on tärkeää lajiin katsomatta jokaiselle urheilijalle sekä oleellista terveyden ja perusliikuntataitojen vahvistamisen kannalta. Kurssin coachina upea Heidi, jolla on vuosien valmennustausta ja kokemus kilpa-ja edustustason urheilijoiden fysiikkavalmennuksesta.
Treenit klo 16.00 – 16.55, 28.3., 11.4 ja 18.4. yht. 3x
HINTA: 45€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay.
POISSAOLOT: Poissaoloja voi korvata kaikilla Liiku, leiki & loista tunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunneille info@liikuleikiloista.fi
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
25.4.2024 16:00
Ajankohta
(Torstai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO11huhtikuuta17:00TO17:45Pallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
18.4.2024 17:0025.4.2024 17:002.5.2024 17:009.5.2024 17:0016.5.2024 17:0023.5.2024 17:0030.5.2024 17:006.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO11huhtikuuta17:45TO18:35Kahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
18.4.2024 17:4525.4.2024 17:452.5.2024 17:459.5.2024 17:4516.5.2024 17:4523.5.2024 17:4530.5.2024 17:456.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO11huhtikuuta18:40TO19:40Kuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
18.4.2024 18:4025.4.2024 18:402.5.2024 18:409.5.2024 18:4016.5.2024 18:4023.5.2024 18:4030.5.2024 18:406.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO11huhtikuuta19:45TO20:45Vahva Keho K24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
18.4.2024 19:4525.4.2024 19:452.5.2024 19:459.5.2024 19:4516.5.2024 19:4523.5.2024 19:4530.5.2024 19:456.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE12huhtikuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.4.2024 17:0026.4.2024 17:003.5.2024 17:0010.5.2024 17:0017.5.2024 17:0024.5.2024 17:0031.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE12huhtikuuta17:45PE18:45Streetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.4.2024 17:4526.4.2024 17:453.5.2024 17:4510.5.2024 17:4517.5.2024 17:4524.5.2024 17:4531.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA13huhtikuuta10:00LA10:45Ninjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.4.2024 10:0027.4.2024 10:004.5.2024 10:0011.5.2024 10:0018.5.2024 10:0025.5.2024 10:001.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA13huhtikuuta10:55LA11:40Tanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.4.2024 10:5527.4.2024 10:554.5.2024 10:5511.5.2024 10:5518.5.2024 10:5525.5.2024 10:551.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA13huhtikuuta11:50LA12:35Skiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.4.2024 11:5027.4.2024 11:504.5.2024 11:5011.5.2024 11:5018.5.2024 11:5025.5.2024 11:501.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU14huhtikuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.4.2024 10:0028.4.2024 10:005.5.2024 10:0012.5.2024 10:0019.5.2024 10:0026.5.2024 10:002.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU14huhtikuuta10:55SU11:40Prinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.4.2024 10:5528.4.2024 10:555.5.2024 10:5512.5.2024 10:5519.5.2024 10:5526.5.2024 10:552.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU14huhtikuuta11:45SU12:30Dance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.4.2024 11:4528.4.2024 11:455.5.2024 11:4512.5.2024 11:4519.5.2024 11:4526.5.2024 11:452.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU14huhtikuuta12:35SU13:20Tanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.4.2024 12:3528.4.2024 12:355.5.2024 12:3512.5.2024 12:3519.5.2024 12:3526.5.2024 12:352.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU14huhtikuuta18:10SU19:10Vahva Keho K24/Su18:10 - 19:10 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.4.2024 18:1028.4.2024 18:105.5.2024 18:1012.5.2024 18:1019.5.2024 18:1026.5.2024 18:102.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU14huhtikuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.4.2024 19:1528.4.2024 19:155.5.2024 19:1512.5.2024 19:1519.5.2024 19:1526.5.2024 19:152.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA15huhtikuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
22.4.2024 16:0029.4.2024 16:006.5.2024 16:0013.5.2024 16:0020.5.2024 16:0027.5.2024 16:003.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA15huhtikuuta17:00MA17:45Supersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
22.4.2024 17:0029.4.2024 17:006.5.2024 17:0013.5.2024 17:0020.5.2024 17:0027.5.2024 17:003.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA15huhtikuuta17:55MA18:40Prinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
22.4.2024 17:5529.4.2024 17:556.5.2024 17:5513.5.2024 17:5520.5.2024 17:5527.5.2024 17:553.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA15huhtikuuta18:40MA19:40Vahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
22.4.2024 18:4029.4.2024 18:406.5.2024 18:4013.5.2024 18:4020.5.2024 18:4027.5.2024 18:403.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA15huhtikuuta19:40MA20:40Crosstraining K24/Ma19:40 - 20:40 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
22.4.2024 19:4029.4.2024 19:406.5.2024 19:4013.5.2024 19:4020.5.2024 19:4027.5.2024 19:403.6.2024 19:40
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI16huhtikuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.4.2024 10:0030.4.2024 10:007.5.2024 10:0014.5.2024 10:0021.5.2024 10:0028.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI16huhtikuuta16:00TI16:45Cheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.4.2024 16:0030.4.2024 16:007.5.2024 16:0014.5.2024 16:0021.5.2024 16:0028.5.2024 16:004.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI16huhtikuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.4.2024 17:0030.4.2024 17:007.5.2024 17:0014.5.2024 17:0021.5.2024 17:0028.5.2024 17:004.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI16huhtikuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.4.2024 17:5530.4.2024 17:557.5.2024 17:5514.5.2024 17:5521.5.2024 17:5528.5.2024 17:554.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI16huhtikuuta18:40TI19:40Vahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.4.2024 18:4030.4.2024 18:407.5.2024 18:4014.5.2024 18:4021.5.2024 18:4028.5.2024 18:404.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI16huhtikuuta19:45TI20:45Yin-jooga K24/Ti19:45 - 20:45 5 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Ihanan rauhoittava Yin jooga huoltaa, rentouttaa sekä avaa kehoa. Tunnilla tehtävissä asanoissa pysytään pidempään omaa kehoa lempeästi kuunnellen. Meditatiivisen ja rauhoittavan tunnin ohjaa upea fyssarimme Ida, joka on myös koulutukseltaan
Tapahtuman tiedot
Ihanan rauhoittava Yin jooga huoltaa, rentouttaa sekä avaa kehoa. Tunnilla tehtävissä asanoissa pysytään pidempään omaa kehoa lempeästi kuunnellen. Meditatiivisen ja rauhoittavan tunnin ohjaa upea fyssarimme Ida, joka on myös koulutukseltaan personal trainer sekä jooga- ja pilatesohjaaja.
Tunnit: klo 19.45 – 20.45, 2.4., 16.4., 14.5., 28.5. yht. 4x.
HINTA 72€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
5 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.5.2024 19:4528.5.2024 19:45
Ajankohta
(Tiistai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE17huhtikuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.4.2024 17:001.5.2024 17:008.5.2024 17:0015.5.2024 17:0022.5.2024 17:0029.5.2024 17:005.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE17huhtikuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.4.2024 17:501.5.2024 17:508.5.2024 17:5015.5.2024 17:5022.5.2024 17:5029.5.2024 17:505.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE17huhtikuuta18:40KE19:40BootCamp K24/Ke18:40 - 19:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.4.2024 18:401.5.2024 18:408.5.2024 18:4015.5.2024 18:4022.5.2024 18:4029.5.2024 18:405.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE17huhtikuuta19:45KE20:45Yksityistunti K24/Ke19:45 - 20:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
TREENIT ke 10.4. klo 19.45 – 20.45, Hannis ke 17.4. klo 19.45 – 20.45 Hannis ke 24.4. klo 20 – 21 Tiina ke 1.5. ei tuntia, hauskaa Vappua ke 8.5. klo 19.45 – 20.45 Hannis ke
Tapahtuman tiedot
TREENIT
- ke 10.4. klo 19.45 – 20.45, Hannis
- ke 17.4. klo 19.45 – 20.45 Hannis
- ke 24.4. klo 20 – 21 Tiina
- ke 1.5. ei tuntia, hauskaa Vappua
- ke 8.5. klo 19.45 – 20.45 Hannis
- ke 15.5. klo 20-21 Tiina
- ke 22.5. klo 20-21 Tiina
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen. Laskutus onnistuu erissä, tällöin +5€ laskutuslisä / lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.4.2024 20:008.5.2024 19:4515.5.2024 20:0022.5.2024 20:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO18huhtikuuta17:00TO17:45Pallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
25.4.2024 17:002.5.2024 17:009.5.2024 17:0016.5.2024 17:0023.5.2024 17:0030.5.2024 17:006.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO18huhtikuuta17:45TO18:35Kahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
25.4.2024 17:452.5.2024 17:459.5.2024 17:4516.5.2024 17:4523.5.2024 17:4530.5.2024 17:456.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO18huhtikuuta18:40TO19:40Kuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
25.4.2024 18:402.5.2024 18:409.5.2024 18:4016.5.2024 18:4023.5.2024 18:4030.5.2024 18:406.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO18huhtikuuta19:45TO20:45Vahva Keho K24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
25.4.2024 19:452.5.2024 19:459.5.2024 19:4516.5.2024 19:4523.5.2024 19:4530.5.2024 19:456.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE19huhtikuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.4.2024 17:003.5.2024 17:0010.5.2024 17:0017.5.2024 17:0024.5.2024 17:0031.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE19huhtikuuta17:45PE18:45Streetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.4.2024 17:453.5.2024 17:4510.5.2024 17:4517.5.2024 17:4524.5.2024 17:4531.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA20huhtikuuta10:00LA10:45Ninjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
27.4.2024 10:004.5.2024 10:0011.5.2024 10:0018.5.2024 10:0025.5.2024 10:001.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA20huhtikuuta10:55LA11:40Tanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
27.4.2024 10:554.5.2024 10:5511.5.2024 10:5518.5.2024 10:5525.5.2024 10:551.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA20huhtikuuta11:50LA12:35Skiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
27.4.2024 11:504.5.2024 11:5011.5.2024 11:5018.5.2024 11:5025.5.2024 11:501.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU21huhtikuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.4.2024 10:005.5.2024 10:0012.5.2024 10:0019.5.2024 10:0026.5.2024 10:002.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU21huhtikuuta10:55SU11:40Prinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.4.2024 10:555.5.2024 10:5512.5.2024 10:5519.5.2024 10:5526.5.2024 10:552.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU21huhtikuuta11:45SU12:30Dance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.4.2024 11:455.5.2024 11:4512.5.2024 11:4519.5.2024 11:4526.5.2024 11:452.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU21huhtikuuta12:35SU13:20Tanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.4.2024 12:355.5.2024 12:3512.5.2024 12:3519.5.2024 12:3526.5.2024 12:352.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU21huhtikuuta18:10SU19:10Vahva Keho K24/Su18:10 - 19:10 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.4.2024 18:105.5.2024 18:1012.5.2024 18:1019.5.2024 18:1026.5.2024 18:102.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU21huhtikuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.4.2024 19:155.5.2024 19:1512.5.2024 19:1519.5.2024 19:1526.5.2024 19:152.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA22huhtikuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.4.2024 16:006.5.2024 16:0013.5.2024 16:0020.5.2024 16:0027.5.2024 16:003.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA22huhtikuuta17:00MA17:45Supersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.4.2024 17:006.5.2024 17:0013.5.2024 17:0020.5.2024 17:0027.5.2024 17:003.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA22huhtikuuta17:55MA18:40Prinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.4.2024 17:556.5.2024 17:5513.5.2024 17:5520.5.2024 17:5527.5.2024 17:553.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA22huhtikuuta18:40MA19:40Vahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.4.2024 18:406.5.2024 18:4013.5.2024 18:4020.5.2024 18:4027.5.2024 18:403.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA22huhtikuuta19:40MA20:40Crosstraining K24/Ma19:40 - 20:40 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.4.2024 19:406.5.2024 19:4013.5.2024 19:4020.5.2024 19:4027.5.2024 19:403.6.2024 19:40
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI23huhtikuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.4.2024 10:007.5.2024 10:0014.5.2024 10:0021.5.2024 10:0028.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI23huhtikuuta16:00TI16:45Cheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.4.2024 16:007.5.2024 16:0014.5.2024 16:0021.5.2024 16:0028.5.2024 16:004.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI23huhtikuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.4.2024 17:007.5.2024 17:0014.5.2024 17:0021.5.2024 17:0028.5.2024 17:004.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI23huhtikuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.4.2024 17:557.5.2024 17:5514.5.2024 17:5521.5.2024 17:5528.5.2024 17:554.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI23huhtikuuta18:40TI19:40Vahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.4.2024 18:407.5.2024 18:4014.5.2024 18:4021.5.2024 18:4028.5.2024 18:404.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI23huhtikuuta19:45TI20:45Feel Good Pilates K24/Ti19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen, kehonhuoltoon sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Saat monipuolisia harjoitteita, joiden avulla keho vahvistuu, vetreytyy sekä pääset kehittämään ryhtiä ja tasapainotaitoja – Tunnin aikana pääset rentoutumaan ja availemaan
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen, kehonhuoltoon sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Saat monipuolisia harjoitteita, joiden avulla keho vahvistuu, vetreytyy sekä pääset kehittämään ryhtiä ja tasapainotaitoja – Tunnin aikana pääset rentoutumaan ja availemaan kroppaa sekä erilaisia jumeja (mm. niska-hartia, selän / jalkojen kireydet).
Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä, hyvää oloa ja yksilöllisempää ohjausta.
Tunnin vetovastuussa upea Ida, jolla vahva valmennustausta. Koulutukseltaan Ida on fysioterapeutti, personal trainer sekä jooga-ja pilatesohjaaja.
Tunnit: klo 19.45 – 20.45, 26.3., 9.4., 23.4., 7.5., 21.5. yht. 5x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.5.2024 19:4521.5.2024 19:45
Ajankohta
(Tiistai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE24huhtikuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.5.2024 17:008.5.2024 17:0015.5.2024 17:0022.5.2024 17:0029.5.2024 17:005.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE24huhtikuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.5.2024 17:508.5.2024 17:5015.5.2024 17:5022.5.2024 17:5029.5.2024 17:505.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE24huhtikuuta18:40KE19:40BootCamp K24/Ke18:40 - 19:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.5.2024 18:408.5.2024 18:4015.5.2024 18:4022.5.2024 18:4029.5.2024 18:405.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE24huhtikuuta20:00KE21:00Yksityistunti K24/Ke20:00 - 21:00 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
TREENIT ke 10.4. klo 19.45 – 20.45, Hannis ke 17.4. klo 19.45 – 20.45 Hannis ke 24.4. klo 20 – 21 Tiina ke 1.5. ei tuntia, hauskaa Vappua ke 8.5. klo 19.45 – 20.45 Hannis ke
Tapahtuman tiedot
TREENIT
- ke 10.4. klo 19.45 – 20.45, Hannis
- ke 17.4. klo 19.45 – 20.45 Hannis
- ke 24.4. klo 20 – 21 Tiina
- ke 1.5. ei tuntia, hauskaa Vappua
- ke 8.5. klo 19.45 – 20.45 Hannis
- ke 15.5. klo 20-21 Tiina
- ke 22.5. klo 20-21 Tiina
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen. Laskutus onnistuu erissä, tällöin +5€ laskutuslisä / lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.5.2024 19:4515.5.2024 20:0022.5.2024 20:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 20:00 - 21:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO25huhtikuuta16:00TO16:55Vahva Urheilija 12-14v. K24/TO16:00 - 16:55 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vahva Urheilija tunnilla nuori urheilija oppii voimaharjoittelun perustekniikoita. Pieni ryhmä ja yksilöllisempi ohjaus luo loistavat puitteet rakentaa vahva pohja voimaharjottelun perusteille. Lisäksi kurssilla treenaataan kehonhallintaa, joka on tärkeää lajiin katsomatta
Tapahtuman tiedot
Vahva Urheilija tunnilla nuori urheilija oppii voimaharjoittelun perustekniikoita. Pieni ryhmä ja yksilöllisempi ohjaus luo loistavat puitteet rakentaa vahva pohja voimaharjottelun perusteille. Lisäksi kurssilla treenaataan kehonhallintaa, joka on tärkeää lajiin katsomatta jokaiselle urheilijalle sekä oleellista terveyden ja perusliikuntataitojen vahvistamisen kannalta. Kurssin coachina upea Heidi, jolla on vuosien valmennustausta ja kokemus kilpa-ja edustustason urheilijoiden fysiikkavalmennuksesta.
Treenit klo 16.00 – 16.55, 28.3., 11.4 ja 18.4. yht. 3x
HINTA: 45€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay.
POISSAOLOT: Poissaoloja voi korvata kaikilla Liiku, leiki & loista tunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunneille info@liikuleikiloista.fi
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Torstai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO25huhtikuuta17:00TO17:45Pallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.5.2024 17:009.5.2024 17:0016.5.2024 17:0023.5.2024 17:0030.5.2024 17:006.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO25huhtikuuta17:45TO18:35Kahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.5.2024 17:459.5.2024 17:4516.5.2024 17:4523.5.2024 17:4530.5.2024 17:456.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO25huhtikuuta18:40TO19:40Kuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.5.2024 18:409.5.2024 18:4016.5.2024 18:4023.5.2024 18:4030.5.2024 18:406.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO25huhtikuuta19:45TO20:45Vahva Keho K24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.5.2024 19:459.5.2024 19:4516.5.2024 19:4523.5.2024 19:4530.5.2024 19:456.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE26huhtikuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.5.2024 17:0010.5.2024 17:0017.5.2024 17:0024.5.2024 17:0031.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE26huhtikuuta17:45PE18:45Streetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.5.2024 17:4510.5.2024 17:4517.5.2024 17:4524.5.2024 17:4531.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA27huhtikuuta10:00LA10:45Ninjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.5.2024 10:0011.5.2024 10:0018.5.2024 10:0025.5.2024 10:001.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA27huhtikuuta10:55LA11:40Tanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.5.2024 10:5511.5.2024 10:5518.5.2024 10:5525.5.2024 10:551.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA27huhtikuuta11:50LA12:35Skiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.5.2024 11:5011.5.2024 11:5018.5.2024 11:5025.5.2024 11:501.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU28huhtikuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.5.2024 10:0012.5.2024 10:0019.5.2024 10:0026.5.2024 10:002.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU28huhtikuuta10:55SU11:40Prinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.5.2024 10:5512.5.2024 10:5519.5.2024 10:5526.5.2024 10:552.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU28huhtikuuta11:45SU12:30Dance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.5.2024 11:4512.5.2024 11:4519.5.2024 11:4526.5.2024 11:452.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU28huhtikuuta12:35SU13:20Tanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.5.2024 12:3512.5.2024 12:3519.5.2024 12:3526.5.2024 12:352.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU28huhtikuuta18:10SU19:10Vahva Keho K24/Su18:10 - 19:10 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.5.2024 18:1012.5.2024 18:1019.5.2024 18:1026.5.2024 18:102.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU28huhtikuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.5.2024 19:1512.5.2024 19:1519.5.2024 19:1526.5.2024 19:152.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA29huhtikuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.5.2024 16:0013.5.2024 16:0020.5.2024 16:0027.5.2024 16:003.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA29huhtikuuta17:00MA17:45Supersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.5.2024 17:0013.5.2024 17:0020.5.2024 17:0027.5.2024 17:003.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA29huhtikuuta17:55MA18:40Prinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.5.2024 17:5513.5.2024 17:5520.5.2024 17:5527.5.2024 17:553.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA29huhtikuuta18:40MA19:40Vahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.5.2024 18:4013.5.2024 18:4020.5.2024 18:4027.5.2024 18:403.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA29huhtikuuta19:40MA20:40Crosstraining K24/Ma19:40 - 20:40 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.5.2024 19:4013.5.2024 19:4020.5.2024 19:4027.5.2024 19:403.6.2024 19:40
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI30huhtikuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.5.2024 10:0014.5.2024 10:0021.5.2024 10:0028.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI30huhtikuuta16:00TI16:45Cheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.5.2024 16:0014.5.2024 16:0021.5.2024 16:0028.5.2024 16:004.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI30huhtikuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.5.2024 17:0014.5.2024 17:0021.5.2024 17:0028.5.2024 17:004.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI30huhtikuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.5.2024 17:5514.5.2024 17:5521.5.2024 17:5528.5.2024 17:554.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI30huhtikuuta18:40TI19:40Vahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.5.2024 18:4014.5.2024 18:4021.5.2024 18:4028.5.2024 18:404.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
toukokuu
KE01toukokuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.5.2024 17:0015.5.2024 17:0022.5.2024 17:0029.5.2024 17:005.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE01toukokuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.5.2024 17:5015.5.2024 17:5022.5.2024 17:5029.5.2024 17:505.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE01toukokuuta18:40KE19:40BootCamp K24/Ke18:40 - 19:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.5.2024 18:4015.5.2024 18:4022.5.2024 18:4029.5.2024 18:405.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO02toukokuuta17:00TO17:45Pallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.5.2024 17:0016.5.2024 17:0023.5.2024 17:0030.5.2024 17:006.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO02toukokuuta17:45TO18:35Kahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.5.2024 17:4516.5.2024 17:4523.5.2024 17:4530.5.2024 17:456.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO02toukokuuta18:40TO19:40Kuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.5.2024 18:4016.5.2024 18:4023.5.2024 18:4030.5.2024 18:406.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO02toukokuuta19:45TO20:45Vahva Keho K24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.5.2024 19:4516.5.2024 19:4523.5.2024 19:4530.5.2024 19:456.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE03toukokuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.5.2024 17:0017.5.2024 17:0024.5.2024 17:0031.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE03toukokuuta17:45PE18:45Streetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
10.5.2024 17:4517.5.2024 17:4524.5.2024 17:4531.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA04toukokuuta10:00LA10:45Ninjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
11.5.2024 10:0018.5.2024 10:0025.5.2024 10:001.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA04toukokuuta10:55LA11:40Tanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
11.5.2024 10:5518.5.2024 10:5525.5.2024 10:551.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA04toukokuuta11:50LA12:35Skiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
11.5.2024 11:5018.5.2024 11:5025.5.2024 11:501.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU05toukokuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.5.2024 10:0019.5.2024 10:0026.5.2024 10:002.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU05toukokuuta10:55SU11:40Prinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.5.2024 10:5519.5.2024 10:5526.5.2024 10:552.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU05toukokuuta11:45SU12:30Dance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.5.2024 11:4519.5.2024 11:4526.5.2024 11:452.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU05toukokuuta12:35SU13:20Tanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.5.2024 12:3519.5.2024 12:3526.5.2024 12:352.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU05toukokuuta18:10SU19:10Vahva Keho K24/Su18:10 - 19:10 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.5.2024 18:1019.5.2024 18:1026.5.2024 18:102.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU05toukokuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.5.2024 19:1519.5.2024 19:1526.5.2024 19:152.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA06toukokuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.5.2024 16:0020.5.2024 16:0027.5.2024 16:003.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA06toukokuuta17:00MA17:45Supersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.5.2024 17:0020.5.2024 17:0027.5.2024 17:003.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA06toukokuuta17:55MA18:40Prinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.5.2024 17:5520.5.2024 17:5527.5.2024 17:553.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA06toukokuuta18:40MA19:40Vahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.5.2024 18:4020.5.2024 18:4027.5.2024 18:403.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA06toukokuuta19:40MA20:40Crosstraining K24/Ma19:40 - 20:40 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.5.2024 19:4020.5.2024 19:4027.5.2024 19:403.6.2024 19:40
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI07toukokuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.5.2024 10:0021.5.2024 10:0028.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI07toukokuuta16:00TI16:45Cheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.5.2024 16:0021.5.2024 16:0028.5.2024 16:004.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI07toukokuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.5.2024 17:0021.5.2024 17:0028.5.2024 17:004.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI07toukokuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.5.2024 17:5521.5.2024 17:5528.5.2024 17:554.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI07toukokuuta18:40TI19:40Vahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.5.2024 18:4021.5.2024 18:4028.5.2024 18:404.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI07toukokuuta19:45TI20:45Feel Good Pilates K24/Ti19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen, kehonhuoltoon sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Saat monipuolisia harjoitteita, joiden avulla keho vahvistuu, vetreytyy sekä pääset kehittämään ryhtiä ja tasapainotaitoja – Tunnin aikana pääset rentoutumaan ja availemaan
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen, kehonhuoltoon sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Saat monipuolisia harjoitteita, joiden avulla keho vahvistuu, vetreytyy sekä pääset kehittämään ryhtiä ja tasapainotaitoja – Tunnin aikana pääset rentoutumaan ja availemaan kroppaa sekä erilaisia jumeja (mm. niska-hartia, selän / jalkojen kireydet).
Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä, hyvää oloa ja yksilöllisempää ohjausta.
Tunnin vetovastuussa upea Ida, jolla vahva valmennustausta. Koulutukseltaan Ida on fysioterapeutti, personal trainer sekä jooga-ja pilatesohjaaja.
Tunnit: klo 19.45 – 20.45, 26.3., 9.4., 23.4., 7.5., 21.5. yht. 5x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.5.2024 19:45
Ajankohta
(Tiistai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE08toukokuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.5.2024 17:0022.5.2024 17:0029.5.2024 17:005.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE08toukokuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.5.2024 17:5022.5.2024 17:5029.5.2024 17:505.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE08toukokuuta18:40KE19:40BootCamp K24/Ke18:40 - 19:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.5.2024 18:4022.5.2024 18:4029.5.2024 18:405.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE08toukokuuta19:45KE20:45Yksityistunti K24/Ke19:45 - 20:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
TREENIT ke 10.4. klo 19.45 – 20.45, Hannis ke 17.4. klo 19.45 – 20.45 Hannis ke 24.4. klo 20 – 21 Tiina ke 1.5. ei tuntia, hauskaa Vappua ke 8.5. klo 19.45 – 20.45 Hannis ke
Tapahtuman tiedot
TREENIT
- ke 10.4. klo 19.45 – 20.45, Hannis
- ke 17.4. klo 19.45 – 20.45 Hannis
- ke 24.4. klo 20 – 21 Tiina
- ke 1.5. ei tuntia, hauskaa Vappua
- ke 8.5. klo 19.45 – 20.45 Hannis
- ke 15.5. klo 20-21 Tiina
- ke 22.5. klo 20-21 Tiina
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen. Laskutus onnistuu erissä, tällöin +5€ laskutuslisä / lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
15.5.2024 20:0022.5.2024 20:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO09toukokuuta17:00TO17:45Pallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.5.2024 17:0023.5.2024 17:0030.5.2024 17:006.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO09toukokuuta17:45TO18:35Kahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.5.2024 17:4523.5.2024 17:4530.5.2024 17:456.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO09toukokuuta18:40TO19:40Kuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.5.2024 18:4023.5.2024 18:4030.5.2024 18:406.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO09toukokuuta19:45TO20:45Vahva Keho K24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
16.5.2024 19:4523.5.2024 19:4530.5.2024 19:456.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE10toukokuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.5.2024 17:0024.5.2024 17:0031.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE10toukokuuta17:45PE18:45Streetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
17.5.2024 17:4524.5.2024 17:4531.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA11toukokuuta10:00LA10:45Ninjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
18.5.2024 10:0025.5.2024 10:001.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA11toukokuuta10:55LA11:40Tanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
18.5.2024 10:5525.5.2024 10:551.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA11toukokuuta11:50LA12:35Skiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
18.5.2024 11:5025.5.2024 11:501.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU12toukokuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.5.2024 10:0026.5.2024 10:002.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU12toukokuuta10:55SU11:40Prinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.5.2024 10:5526.5.2024 10:552.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU12toukokuuta11:45SU12:30Dance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.5.2024 11:4526.5.2024 11:452.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU12toukokuuta12:35SU13:20Tanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.5.2024 12:3526.5.2024 12:352.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU12toukokuuta18:10SU19:10Vahva Keho K24/Su18:10 - 19:10 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.5.2024 18:1026.5.2024 18:102.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU12toukokuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
19.5.2024 19:1526.5.2024 19:152.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA13toukokuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.5.2024 16:0027.5.2024 16:003.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA13toukokuuta17:00MA17:45Supersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.5.2024 17:0027.5.2024 17:003.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA13toukokuuta17:55MA18:40Prinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.5.2024 17:5527.5.2024 17:553.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA13toukokuuta18:40MA19:40Vahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.5.2024 18:4027.5.2024 18:403.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA13toukokuuta19:40MA20:40Crosstraining K24/Ma19:40 - 20:40 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
20.5.2024 19:4027.5.2024 19:403.6.2024 19:40
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI14toukokuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.5.2024 10:0028.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI14toukokuuta16:00TI16:45Cheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.5.2024 16:0028.5.2024 16:004.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI14toukokuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.5.2024 17:0028.5.2024 17:004.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI14toukokuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.5.2024 17:5528.5.2024 17:554.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI14toukokuuta18:40TI19:40Vahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
21.5.2024 18:4028.5.2024 18:404.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI14toukokuuta19:45TI20:45Yin-jooga K24/Ti19:45 - 20:45 5 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Ihanan rauhoittava Yin jooga huoltaa, rentouttaa sekä avaa kehoa. Tunnilla tehtävissä asanoissa pysytään pidempään omaa kehoa lempeästi kuunnellen. Meditatiivisen ja rauhoittavan tunnin ohjaa upea fyssarimme Ida, joka on myös koulutukseltaan
Tapahtuman tiedot
Ihanan rauhoittava Yin jooga huoltaa, rentouttaa sekä avaa kehoa. Tunnilla tehtävissä asanoissa pysytään pidempään omaa kehoa lempeästi kuunnellen. Meditatiivisen ja rauhoittavan tunnin ohjaa upea fyssarimme Ida, joka on myös koulutukseltaan personal trainer sekä jooga- ja pilatesohjaaja.
Tunnit: klo 19.45 – 20.45, 2.4., 16.4., 14.5., 28.5. yht. 4x.
HINTA 72€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
5 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.5.2024 19:45
Ajankohta
(Tiistai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE15toukokuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
22.5.2024 17:0029.5.2024 17:005.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE15toukokuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
22.5.2024 17:5029.5.2024 17:505.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE15toukokuuta18:40KE19:40BootCamp K24/Ke18:40 - 19:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
22.5.2024 18:4029.5.2024 18:405.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE15toukokuuta20:00KE21:00Yksityistunti K24/Ke20:00 - 21:00 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
TREENIT ke 10.4. klo 19.45 – 20.45, Hannis ke 17.4. klo 19.45 – 20.45 Hannis ke 24.4. klo 20 – 21 Tiina ke 1.5. ei tuntia, hauskaa Vappua ke 8.5. klo 19.45 – 20.45 Hannis ke
Tapahtuman tiedot
TREENIT
- ke 10.4. klo 19.45 – 20.45, Hannis
- ke 17.4. klo 19.45 – 20.45 Hannis
- ke 24.4. klo 20 – 21 Tiina
- ke 1.5. ei tuntia, hauskaa Vappua
- ke 8.5. klo 19.45 – 20.45 Hannis
- ke 15.5. klo 20-21 Tiina
- ke 22.5. klo 20-21 Tiina
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen. Laskutus onnistuu erissä, tällöin +5€ laskutuslisä / lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
22.5.2024 20:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 20:00 - 21:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO16toukokuuta17:00TO17:45Pallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.5.2024 17:0030.5.2024 17:006.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO16toukokuuta17:45TO18:35Kahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.5.2024 17:4530.5.2024 17:456.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO16toukokuuta18:40TO19:40Kuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.5.2024 18:4030.5.2024 18:406.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO16toukokuuta19:45TO20:45Vahva Keho K24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
23.5.2024 19:4530.5.2024 19:456.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE17toukokuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.5.2024 17:0031.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE17toukokuuta17:45PE18:45Streetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
24.5.2024 17:4531.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA18toukokuuta10:00LA10:45Ninjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
25.5.2024 10:001.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA18toukokuuta10:55LA11:40Tanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
25.5.2024 10:551.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA18toukokuuta11:50LA12:35Skiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
25.5.2024 11:501.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU19toukokuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.5.2024 10:002.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU19toukokuuta10:55SU11:40Prinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.5.2024 10:552.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU19toukokuuta11:45SU12:30Dance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.5.2024 11:452.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU19toukokuuta12:35SU13:20Tanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.5.2024 12:352.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU19toukokuuta18:10SU19:10Vahva Keho K24/Su18:10 - 19:10 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.5.2024 18:102.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU19toukokuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
26.5.2024 19:152.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA20toukokuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
27.5.2024 16:003.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA20toukokuuta17:00MA17:45Supersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
27.5.2024 17:003.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA20toukokuuta17:55MA18:40Prinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
27.5.2024 17:553.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA20toukokuuta18:40MA19:40Vahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
27.5.2024 18:403.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA20toukokuuta19:40MA20:40Crosstraining K24/Ma19:40 - 20:40 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
27.5.2024 19:403.6.2024 19:40
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI21toukokuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.5.2024 10:00
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI21toukokuuta16:00TI16:45Cheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.5.2024 16:004.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI21toukokuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.5.2024 17:004.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI21toukokuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.5.2024 17:554.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI21toukokuuta18:40TI19:40Vahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
28.5.2024 18:404.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI21toukokuuta19:45TI20:45Feel Good Pilates K24/Ti19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen, kehonhuoltoon sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Saat monipuolisia harjoitteita, joiden avulla keho vahvistuu, vetreytyy sekä pääset kehittämään ryhtiä ja tasapainotaitoja – Tunnin aikana pääset rentoutumaan ja availemaan
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen, kehonhuoltoon sekä liikkuvuuden lisäämiseen. Saat monipuolisia harjoitteita, joiden avulla keho vahvistuu, vetreytyy sekä pääset kehittämään ryhtiä ja tasapainotaitoja – Tunnin aikana pääset rentoutumaan ja availemaan kroppaa sekä erilaisia jumeja (mm. niska-hartia, selän / jalkojen kireydet).
Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä, hyvää oloa ja yksilöllisempää ohjausta.
Tunnin vetovastuussa upea Ida, jolla vahva valmennustausta. Koulutukseltaan Ida on fysioterapeutti, personal trainer sekä jooga-ja pilatesohjaaja.
Tunnit: klo 19.45 – 20.45, 26.3., 9.4., 23.4., 7.5., 21.5. yht. 5x
HINTA: 89€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE22toukokuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.5.2024 17:005.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE22toukokuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.5.2024 17:505.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE22toukokuuta18:40KE19:40BootCamp K24/Ke18:40 - 19:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
29.5.2024 18:405.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE22toukokuuta20:00KE21:00Yksityistunti K24/Ke20:00 - 21:00 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
TREENIT ke 10.4. klo 19.45 – 20.45, Hannis ke 17.4. klo 19.45 – 20.45 Hannis ke 24.4. klo 20 – 21 Tiina ke 1.5. ei tuntia, hauskaa Vappua ke 8.5. klo 19.45 – 20.45 Hannis ke
Tapahtuman tiedot
TREENIT
- ke 10.4. klo 19.45 – 20.45, Hannis
- ke 17.4. klo 19.45 – 20.45 Hannis
- ke 24.4. klo 20 – 21 Tiina
- ke 1.5. ei tuntia, hauskaa Vappua
- ke 8.5. klo 19.45 – 20.45 Hannis
- ke 15.5. klo 20-21 Tiina
- ke 22.5. klo 20-21 Tiina
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen. Laskutus onnistuu erissä, tällöin +5€ laskutuslisä / lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Keskiviikko) 20:00 - 21:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO23toukokuuta17:00TO17:45Pallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.5.2024 17:006.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO23toukokuuta17:45TO18:35Kahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.5.2024 17:456.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO23toukokuuta18:40TO19:40Kuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.5.2024 18:406.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO23toukokuuta19:45TO20:45Vahva Keho K24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
30.5.2024 19:456.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE24toukokuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.5.2024 17:007.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE24toukokuuta17:45PE18:45Streetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
31.5.2024 17:457.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA25toukokuuta10:00LA10:45Ninjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.6.2024 10:008.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA25toukokuuta10:55LA11:40Tanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.6.2024 10:558.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA25toukokuuta11:50LA12:35Skiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
1.6.2024 11:508.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU26toukokuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.6.2024 10:009.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU26toukokuuta10:55SU11:40Prinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.6.2024 10:559.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU26toukokuuta11:45SU12:30Dance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.6.2024 11:459.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU26toukokuuta12:35SU13:20Tanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.6.2024 12:359.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU26toukokuuta18:10SU19:10Vahva Keho K24/Su18:10 - 19:10 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.6.2024 18:109.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU26toukokuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
2.6.2024 19:159.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA27toukokuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.6.2024 16:00
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA27toukokuuta17:00MA17:45Supersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.6.2024 17:00
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA27toukokuuta17:55MA18:40Prinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.6.2024 17:55
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA27toukokuuta18:40MA19:40Vahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.6.2024 18:40
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA27toukokuuta19:40MA20:40Crosstraining K24/Ma19:40 - 20:40 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
3.6.2024 19:40
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI28toukokuuta10:00TI10:45Äiti-vauva treeni K24/Ti10:00 - 10:45 8 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla vahvistetaan äidin hyvinvointia monipuolisella treenillä. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla vahvistat, hyvää ryhtiä, syvien lihasten tukea, liikkuvuutta ja yleisesti lihaskuntoa. Pienten ryhmien ansiosta haasteita ja liikkeitä skaalataan tarpeiden sekä toiveiden mukaan.
Tunnilla keskitytään äidin treeniin, mutta vaihtoehtoja saa tarpeen mukaan niin, että vauva voi olla mukana. Tunneilla voi osallistua, kun jälkitarkastus on suoritettu. Ohjaajana fysioterapeutti-pt Tiina Petrell.
Treenit: klo 10.00 – 10.45, 9.4.- 28.5, yht. 8x
HINTA: 119€
MAKSUTAVAT: Mobilepay, Lasku, smartum, e-passi, ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
8 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI28toukokuuta16:00TI16:45Cheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.6.2024 16:00
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI28toukokuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.6.2024 17:00
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI28toukokuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.6.2024 17:55
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI28toukokuuta18:40TI19:40Vahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.6.2024 18:40
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI28toukokuuta19:45TI20:45Yin-jooga K24/Ti19:45 - 20:45 5 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Ihanan rauhoittava Yin jooga huoltaa, rentouttaa sekä avaa kehoa. Tunnilla tehtävissä asanoissa pysytään pidempään omaa kehoa lempeästi kuunnellen. Meditatiivisen ja rauhoittavan tunnin ohjaa upea fyssarimme Ida, joka on myös koulutukseltaan
Tapahtuman tiedot
Ihanan rauhoittava Yin jooga huoltaa, rentouttaa sekä avaa kehoa. Tunnilla tehtävissä asanoissa pysytään pidempään omaa kehoa lempeästi kuunnellen. Meditatiivisen ja rauhoittavan tunnin ohjaa upea fyssarimme Ida, joka on myös koulutukseltaan personal trainer sekä jooga- ja pilatesohjaaja.
Tunnit: klo 19.45 – 20.45, 2.4., 16.4., 14.5., 28.5. yht. 4x.
HINTA 72€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
5 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE29toukokuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.6.2024 17:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE29toukokuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.6.2024 17:50
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE29toukokuuta18:40KE19:40BootCamp K24/Ke18:40 - 19:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.6.2024 18:40
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO30toukokuuta17:00TO17:45Pallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.6.2024 17:00
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO30toukokuuta17:45TO18:35Kahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.6.2024 17:45
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO30toukokuuta18:40TO19:40Kuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.6.2024 18:40
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO30toukokuuta19:45TO20:45Vahva Keho K24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.6.2024 19:45
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE31toukokuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.6.2024 17:00
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE31toukokuuta17:45PE18:45Streetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.6.2024 17:45
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
kesäkuu
LA01kesäkuuta10:00LA10:45Ninjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.6.2024 10:00
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA01kesäkuuta10:55LA11:40Tanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.6.2024 10:55
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA01kesäkuuta11:50LA12:35Skiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
8.6.2024 11:50
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU02kesäkuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.6.2024 10:00
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU02kesäkuuta10:55SU11:40Prinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.6.2024 10:55
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU02kesäkuuta11:45SU12:30Dance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.6.2024 11:45
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU02kesäkuuta12:35SU13:20Tanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.6.2024 12:35
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU02kesäkuuta18:10SU19:10Vahva Keho K24/Su18:10 - 19:10 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.6.2024 18:10
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU02kesäkuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
9.6.2024 19:15
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA03kesäkuuta09:00MA16:00Koululaisten kesäleiri vko 2309:00 - 16:00 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta. Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta.
Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta liikunnasta ja luovasta toiminnasta. Päivittäin pidetään myös hiljaisia hetkiä (lepo, piirtäminen, lukeminen, jooga, rentoutuminen ym.). Leirillä hyödynnetään lähialueen upeat liikunta- ja ulkoilumahdollisuudet. Viikon aikana vahvistetaan yhteistyötaitoja sekä opetellaan tunnistamaan reiluja ja ystävällisiä tekoja omien vahvuuksien ohella. Pienissä ryhmissä saa paljon yksilöllistä ohjausta ja toki rutkasti kiitosta ja kehuja.
Leiri maanantaista perjantaihin Ogelin studiolla klo 9-16. Leirihinta sisältää lounaan.
AIKATAULU: Ma – pe, 3-7.6.24, klo 9 – 16.
HINTA: 214€, ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko leiriä. Min. 5 osallistujaa.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay
TARJOUS: Sisarusale -10%. Mikäli ilmoittautudut useammalle leirille, saat aina seuraavasta viikosta -10%.
POISSAOLOT: Leirin poissaoloja ei hyvitetä.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
4.6.2024 09:005.6.2024 09:006.6.2024 09:007.6.2024 09:00
Ajankohta
(Maanantai) 09:00 - 16:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA03kesäkuuta16:00MA16:55No more spaces leftSkidiakro 9-12v. K24/Ma16:00 - 16:55
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.55,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.55, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 136€ / 259€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! lyhytkurssille osallistuessasi, ilmoittaudu tunnille ja laita sen jälkeen viestiä: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Maanantai) 16:00 - 16:55
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA03kesäkuuta17:00MA17:45Supersankarikurssi 4-6 v. K24/Ma17:00 - 17:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, sankaritaitoja ja monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 4-6-vuotiaille pienille supersankareille. Tunnilla vahvistuu perusmotoristen taitojen ohella sankaritaitoina reiluus ja ystävällisyys. Lisäksi opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia. Tunnille saa halutessaan pukeutua tai voi tulla omana itsenään.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Maanantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA03kesäkuuta17:55MA18:40Prinsessajumppa 3-5v. K24/Ma17:55 - 18:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 17.55 -18.40, 8.1. – 18.3.24 tai 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Maanantai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA03kesäkuuta18:40MA19:40Vahva Keho K24/Ma18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Maanantai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA03kesäkuuta19:40MA20:40Crosstraining K24/Ma19:40 - 20:40 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.40 – 20.40, 8.1. – 3.6.24 (ei 19.2., 1.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Maanantai) 19:40 - 20:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI04kesäkuuta09:00TI16:00Koululaisten kesäleiri vko 2309:00 - 16:00 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta. Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta.
Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta liikunnasta ja luovasta toiminnasta. Päivittäin pidetään myös hiljaisia hetkiä (lepo, piirtäminen, lukeminen, jooga, rentoutuminen ym.). Leirillä hyödynnetään lähialueen upeat liikunta- ja ulkoilumahdollisuudet. Viikon aikana vahvistetaan yhteistyötaitoja sekä opetellaan tunnistamaan reiluja ja ystävällisiä tekoja omien vahvuuksien ohella. Pienissä ryhmissä saa paljon yksilöllistä ohjausta ja toki rutkasti kiitosta ja kehuja.
Leiri maanantaista perjantaihin Ogelin studiolla klo 9-16. Leirihinta sisältää lounaan.
AIKATAULU: Ma – pe, 3-7.6.24, klo 9 – 16.
HINTA: 214€, ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko leiriä. Min. 5 osallistujaa.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay
TARJOUS: Sisarusale -10%. Mikäli ilmoittautudut useammalle leirille, saat aina seuraavasta viikosta -10%.
POISSAOLOT: Leirin poissaoloja ei hyvitetä.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
5.6.2024 09:006.6.2024 09:007.6.2024 09:00
Ajankohta
(Tiistai) 09:00 - 16:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI04kesäkuuta16:00TI16:45Cheer&Dance Kids 7-11v. K24/Ti16:00 - 16:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä cheerleading maailmaan leikinomaisesti. Kauden aikana harjoitellaan myös helppoja nostoja ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 16.00 – 16.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Osallistuessasi 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 16:00 - 16:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI04kesäkuuta17:00TI17:45No more spaces leftNinjatemppuilu 4-6v. K24/TI17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI04kesäkuuta17:55TI18:40No more spaces leftSatutanssi 3-5v. K24/Ti17:55 - 18:40
Tapahtuman tiedot
Luovuutta ja liikunnan iloa – satutanssitunnilla tutustutaan musiikkiliikuntaan ja tanssin alkeisiin seikkailuliikunnan elementtejä hyödyntäen. Sopii kaikille musiikista, tanssista ja seikkailuista innostuville. TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.55 – 18.40, 9.1.- 19.3.24 tai 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 17:55 - 18:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI04kesäkuuta18:40TI19:40Vahva Keho K24/Ti18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 9.1.- 4.6.24 (ei 20.2., 30.4.) yht. 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Tiistai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE05kesäkuuta09:00KE16:00Koululaisten kesäleiri vko 2309:00 - 16:00 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta. Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta.
Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta liikunnasta ja luovasta toiminnasta. Päivittäin pidetään myös hiljaisia hetkiä (lepo, piirtäminen, lukeminen, jooga, rentoutuminen ym.). Leirillä hyödynnetään lähialueen upeat liikunta- ja ulkoilumahdollisuudet. Viikon aikana vahvistetaan yhteistyötaitoja sekä opetellaan tunnistamaan reiluja ja ystävällisiä tekoja omien vahvuuksien ohella. Pienissä ryhmissä saa paljon yksilöllistä ohjausta ja toki rutkasti kiitosta ja kehuja.
Leiri maanantaista perjantaihin Ogelin studiolla klo 9-16. Leirihinta sisältää lounaan.
AIKATAULU: Ma – pe, 3-7.6.24, klo 9 – 16.
HINTA: 214€, ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko leiriä. Min. 5 osallistujaa.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay
TARJOUS: Sisarusale -10%. Mikäli ilmoittautudut useammalle leirille, saat aina seuraavasta viikosta -10%.
POISSAOLOT: Leirin poissaoloja ei hyvitetä.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
6.6.2024 09:007.6.2024 09:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 09:00 - 16:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE05kesäkuuta17:00KE17:45No more spaces leftSkidiakro 5-7v. K24/Ke17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.-
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.00– 17.45, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE05kesäkuuta17:50KE18:35No more spaces leftSkidiakro 8-11v. K24/Ke17:50 - 18:35
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa. TREENIT: klo 17.50 – 18.35,
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan akrobatian alkeita. Käsilläseisontaa, siltoja, siltakaatoja sekä monipuolista liikuntaa. Tämä vauhdikas ja hauska tunti vahvistaa perusmotorisia taitoja, luovuutta ja liikunnan iloa.
TREENIT: klo 17.50 – 18.35, 10.1.- 20.3.24 tai 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Huom! 10 kerran kurssille osallistuessasi, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Keskiviikko) 17:50 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE05kesäkuuta18:40KE19:40BootCamp K24/Ke18:40 - 19:40 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa. Treenit: 18.40
Tapahtuman tiedot
Kaipaatko uusia liikkeitä ja tehokkaita treenejä, joissa opit haastamaan kehoasi uudella tavalla? Lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta vahvistava tunti sopii aktiivisille liikkujille ja haasteita kaipaaville, joilla on jo aikaisempaa treenitaustaa.
Treenit: 18.40 – 19.40, 10.1.- 5.6.24 (ei 21.1., 1.5.) yht: 20x
HINTA: 340€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay, smartum, e-passi, eazybreak ja edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Keskiviikko) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO06kesäkuuta09:00TO16:00Koululaisten kesäleiri vko 2309:00 - 16:00 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta. Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta.
Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta liikunnasta ja luovasta toiminnasta. Päivittäin pidetään myös hiljaisia hetkiä (lepo, piirtäminen, lukeminen, jooga, rentoutuminen ym.). Leirillä hyödynnetään lähialueen upeat liikunta- ja ulkoilumahdollisuudet. Viikon aikana vahvistetaan yhteistyötaitoja sekä opetellaan tunnistamaan reiluja ja ystävällisiä tekoja omien vahvuuksien ohella. Pienissä ryhmissä saa paljon yksilöllistä ohjausta ja toki rutkasti kiitosta ja kehuja.
Leiri maanantaista perjantaihin Ogelin studiolla klo 9-16. Leirihinta sisältää lounaan.
AIKATAULU: Ma – pe, 3-7.6.24, klo 9 – 16.
HINTA: 214€, ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko leiriä. Min. 5 osallistujaa.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay
TARJOUS: Sisarusale -10%. Mikäli ilmoittautudut useammalle leirille, saat aina seuraavasta viikosta -10%.
POISSAOLOT: Leirin poissaoloja ei hyvitetä.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
7.6.2024 09:00
Ajankohta
(Torstai) 09:00 - 16:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO06kesäkuuta17:00TO17:45Pallotaiturit 3-5v. K24/To17:00 - 17:45 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa ja palloilun alkeita – monipuolista menoa tarjoava tunti on suunnattu kaikille 3-5-vuotiaille pienille palloilusta innostuville taitureille. Tunnilla vahvistuu
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 17.00 – 17.45, 11.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 10x tai 21x
HINTA: 128€ / 252€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Torstai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO06kesäkuuta17:45TO18:35Kahvakuulatreeni K24/To17:45 - 18:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä
Tapahtuman tiedot
Voimatreeniä ja monipuolista menoa sulle, joka diggaat treenata kahvakuulan kanssa tai haluaisit oppia hyödyntämään sitä monipuolisemmin ja tehokkaammin. Treenin vetovastuussa huikeat Heidi ja Lotta, jotka löytävät jokaiselle hyvän tavan tehdä ja edetä. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtaisempaa ohjausta ja vaihtoehtoja, jotta treenistä rakentuu sulle hyvä ja sopiva. Tällä kurssilla saat monipuolisen ja kehon hyvinvointia ylläpitävän treenin lisäksi opit kahvakuulan tekniikkaan. Luvassa hyvää fiilistä, haasteita, monipuolista menoa kehon tarpeita kuunnellen ja kunnioittaen.
Treenit: klo 17.45- 18.35, 18.1. – 21.3.24 tai 6.6.24 (ei 22.2.) yht 9x tai 20x
HINTA: 158€/ 320€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Torstai) 17:45 - 18:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO06kesäkuuta18:40TO19:40Kuntonyrkkeily K24/To18:40 - 19:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti
Tapahtuman tiedot
Tällä tunnilla pääset tutustumaan kuntonyrkkeilyn maailmaan. Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana vahvistetaan myös monipuolisesti lihaskuntoa, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kurssi sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille eikä vaadi aiempaa taustaa. Harjoitteet skaalataan yksilöllisesti sopivaksi helposta haastavaan.
Treenit: klo 18.40 – 19.40, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Torstai) 18:40 - 19:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO06kesäkuuta19:45TO20:45Vahva Keho K24/To19:45 - 20:45 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 19.45 – 20.45, 11.1. – 6.6.24 (ei 22.2.) yht. 20x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Torstai) 19:45 - 20:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE07kesäkuuta09:00PE16:00Koululaisten kesäleiri vko 2309:00 - 16:00 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta. Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta.
Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta liikunnasta ja luovasta toiminnasta. Päivittäin pidetään myös hiljaisia hetkiä (lepo, piirtäminen, lukeminen, jooga, rentoutuminen ym.). Leirillä hyödynnetään lähialueen upeat liikunta- ja ulkoilumahdollisuudet. Viikon aikana vahvistetaan yhteistyötaitoja sekä opetellaan tunnistamaan reiluja ja ystävällisiä tekoja omien vahvuuksien ohella. Pienissä ryhmissä saa paljon yksilöllistä ohjausta ja toki rutkasti kiitosta ja kehuja.
Leiri maanantaista perjantaihin Ogelin studiolla klo 9-16. Leirihinta sisältää lounaan.
AIKATAULU: Ma – pe, 3-7.6.24, klo 9 – 16.
HINTA: 214€, ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko leiriä. Min. 5 osallistujaa.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay
TARJOUS: Sisarusale -10%. Mikäli ilmoittautudut useammalle leirille, saat aina seuraavasta viikosta -10%.
POISSAOLOT: Leirin poissaoloja ei hyvitetä.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Perjantai) 09:00 - 16:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE07kesäkuuta17:00PE17:45No more spaces leftDance Kids 6-8v. K24/Pe17:00 - 17:45
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 17.00- 17.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Perjantai) 17:00 - 17:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE07kesäkuuta17:45PE18:45Streetdance 9-13v. K24/Pe17:45 - 18:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. TREENIT: klo 17.45 – 18.45,
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan erilaisia koreografioita ja perehdytään tanssin monipuoliseen maailmaan. Tuntien sisällöissä painotetaan lasten ideoita, luovuutta ja lapsilähtöisyyttä. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa.
TREENIT: klo 17.45 – 18.45, 12.1. – 22.3.24 tai 7.6.24 (ei 23.2., 29.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 137€/ 260€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10 kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. Olethan tällöin yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi, HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Perjantai) 17:45 - 18:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA08kesäkuuta10:00LA10:45Ninjatemppuilu 4-6v. K24/LA10:00 - 10:45 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana
Tapahtuman tiedot
Vauhdikkaan ja iloisen tunnin aikana harjoitellaan ninjatemppuilua liikuntaleikkien kautta. Tunti kehittää monipuolisesti liikunnallisia perustaitoja, kehonhallintaa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Lapsilähtöisessä ohjauksessa vahvistuu pikku-ninjojen liikkumistaidot ja luovuus hauskojen harjoitteiden myötä. Kurssin aikana painotamme myös sankaritaitoina rohkeutta, reiluutta ja ystävällisyyttä.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Lauantai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA08kesäkuuta10:55LA11:40Tanssiakro 4-6v. K24/La10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: 10.55 – 11.40, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Lauantai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
LA08kesäkuuta11:50LA12:35Skiditemppukoulu 6- 9 v. K24/La11:50 - 12:35 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla. TREENIT: klo
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu ryhmän toiveet huomioiden. Skiditemppiksessä harjoitellaan monipuolisia liikkumistaitoja, tasapainotaitoja, temppuilua, kehon voiman käyttöä ja opetellaan välineenkäsittelytaitoja erilaisten liikuntaleikkien avulla.
TREENIT: klo 11.50 – 12.35, 13.1. – 23.3.24 tai 8.6.24 (ei 24.2., 30.3., 1.6.) yht 10x tai 19x
HINTA: 128€/ 228€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko syyskauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Lauantai) 11:50 - 12:35
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU09kesäkuuta10:00SU10:45No more spaces leftTemppusankarit 3-5v. K24/Su10:00 - 10:45
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja
Tapahtuman tiedot
Luovuutta, liikunnnan iloa ja sankaritaitoja. Temppusankarit tunneilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja sekä harjoitellaan erilaisia temppuja lasten ideat huomioiden. Tunnilla painottuu yhdessä oivaltaminen, omien vahvuuksien tunnistaminen, luovat ratkaisut ja ennen kaikkea liikunnan ilo. Yhdessä rakennettuja taitoratoja, kehotemppuja ja luovaa liikettä vahvistava tunti sopii kaikille.
TREENIT: klo 10.00 – 10.45, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/ 240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:00 - 10:45
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU09kesäkuuta10:55SU11:40Prinsessajumppa 4-5v. K24/Su10:55 - 11:40 1 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan
Tapahtuman tiedot
Liikunnan iloa, prinsessajuttuja ja valloittavaa menoa. Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja monipuolisten liikuntaleikkien avulla. Kokonaisuus rakentuu lasten ideoiden pohjalta. Tunneilla painottuu luovuus, seikkailu, onnistuminen ja leikinomaisuus. Monipuolisen menon rinnalla opettelemme tunnistamaan omia vahvuuksia.
TREENIT: klo 10.55 -11.40, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Mikäli osallistut 10 kerran kurssille, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
1 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Sunnuntai) 10:55 - 11:40
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU09kesäkuuta11:45SU12:30Dance Kids 6-8v. K24/Su11:45 - 12:30 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan perusmotorisia taitoja, opetellaan tanssin monipuolisia taitoja ja harjoitellaan erilaisia koreografioita. Tunneilla painottuu lapsilähtöisyys, luovuus ja lasten ideat. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Kausi huipentuu tanssiryhmien yhteiseen esitykseen (vapaaehtoinen).
TREENIT: klo 11.45 – 12.30, 14.1. – 24.3 tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku.HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kevätkauden ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Sunnuntai) 11:45 - 12:30
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU09kesäkuuta12:35SU13:20Tanssiakro 7-10v. K24/Su12:35 - 13:20 3 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti, vahvistetaan perusmotorisia taitoja, tutustutaan tanssin sekä akrobatian maailmaan. Kauden aikana harjoitellaan helppoja koreografioita ja akrobatiatemppuja. Liikunnan iloa ja hauskaa yhdessä oloa. Sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Tapahtuman tiedot
TREENIT: klo 12.35 – 13.20, 14.1. -24.3. tai 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 10x tai 20x
HINTA: 128€/240€
TARJOUS: toinen lasten tunti -10%. Tarjous lasketaan halvemmasta kurssista. Ei koske alle 10kerran kursseja.
MAKSUTAVAT: Lasku,Mobilepay. Erissä maksettaessa laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos osallistut 10 kerran kurssiin, olethan yhteydessä laskutukseemme: arttu@liikuleikiloista.fi
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata muilla tunneilla koko kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
3 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Sunnuntai) 12:35 - 13:20
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU09kesäkuuta18:10SU19:10Vahva Keho K24/Su18:10 - 19:10 2 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan
Tapahtuman tiedot
Tunnilla liikutaan monipuolisesti koko kehon voimaa vahvistaen. Päälihasryhmien lisäksi aktivoidaan syviä ja asennonhallintaa tukevia lihaksia. Harjoitteissa hyödynnetään oman kehon painon lisäksi erilaisia välineitä: kahvakuulia, kumppareita, trx-naruja, painopalloja ym. Treeneissä huomioidaan myös liikkuuvuus ja kehonhuolto eli pidetään huolta siitä, että keho on vahva ja hyvinvoiva kokonaisvaltaisesti. Kokonaisuus rakentuu toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Liikkeet skaalataan helposta haastavaan ja treeniä voi tehdä itselleen sopivaan tahtiin. Tunnilta saa paljon vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Sopii kaikille, jotka kaipaavat monipuolista treeniä ja yksilöllisempää ohjausta.
Treenit: klo 18.10 – 19.10, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
2 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Sunnuntai) 18:10 - 19:10
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
SU09kesäkuuta19:15SU20:15No more spaces leftCrosstraining K24/Su19:15 - 20:15
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös
Tapahtuman tiedot
Tunnilla vahvistetaan monipuolisesti koko vartalon lihaskuntoa sekä erityisesti keskivartaloa. Monimuotoinen treeni (mm. intervalli, tabata, kestävyys, pariharjoitteet), jossa hyödynnetään kehonpainon lisäksi seuraavia välineitä: kahvakuula, trx-narut, kuminauhat, irtopainot ym. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuteen ja kehonhuoltoon. Sopii kaikille, treeni etenee progressiivisesti jokaisen oman tason mukaan.
Treenit: klo 19.15 – 20.15, 7.1. – 9.6.24 (ei 18.2., 31.3.) yht. 21x
HINTA: 357€
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay, smartum, e-passi, edenred ja eazybreak. Laskun voi maksaa myös osissa, olethan tällöin yhteydessä arttu@liikuleikiloista.fi. Laskutuslisä +3€/lasku. HUOM! Jos maksat laskulla ja liikuntaseteleillä niin ilmoitathan myös tästä laskutukseen.
POISSAOLOT: Ilmoittautuminen koskee koko kurssia. Poissaoloja voi korvata kaikilla viikkotunneilla kurssin ajan. Varaa paikkasi korvaustunnille: info@liikuleikiloista.fi.
Ilmoittaudu
Ilmoittautuminen on suljettu
Ohjaaja
Ajankohta
(Sunnuntai) 19:15 - 20:15
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
MA10kesäkuuta09:00MA16:00Koululaisten kesäleiri vko 2409:00 - 16:00 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta. Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta.
Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta liikunnasta ja luovasta toiminnasta. Päivittäin pidetään myös hiljaisia hetkiä (lepo, piirtäminen, lukeminen, jooga, rentoutuminen ym.). Leirillä hyödynnetään lähialueen upeat liikunta- ja ulkoilumahdollisuudet. Viikon aikana vahvistetaan yhteistyötaitoja sekä opetellaan tunnistamaan reiluja ja ystävällisiä tekoja omien vahvuuksien ohella. Pienissä ryhmissä saa paljon yksilöllistä ohjausta ja toki rutkasti kiitosta ja kehuja.
Leiri maanantaista perjantaihin Ogelin studiolla klo 9-16. Leirihinta sisältää lounaan.
AIKATAULU: Ma – pe, 10-14.6.23, klo 9 – 16.
HINTA: 214€, ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko leiriä. Min. 5 osallistujaa.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay
TARJOUS: Sisarusale -10%. Mikäli ilmoittautudut useammalle leirille, saat aina seuraavasta viikosta -10%.
POISSAOLOT: Leirin poissaoloja ei hyvitetä.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
11.6.2024 09:0012.6.2024 09:0013.6.2024 09:0014.6.2024 09:00
Ajankohta
(Maanantai) 09:00 - 16:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TI11kesäkuuta09:00TI16:00Koululaisten kesäleiri vko 2409:00 - 16:00 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta. Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta.
Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta liikunnasta ja luovasta toiminnasta. Päivittäin pidetään myös hiljaisia hetkiä (lepo, piirtäminen, lukeminen, jooga, rentoutuminen ym.). Leirillä hyödynnetään lähialueen upeat liikunta- ja ulkoilumahdollisuudet. Viikon aikana vahvistetaan yhteistyötaitoja sekä opetellaan tunnistamaan reiluja ja ystävällisiä tekoja omien vahvuuksien ohella. Pienissä ryhmissä saa paljon yksilöllistä ohjausta ja toki rutkasti kiitosta ja kehuja.
Leiri maanantaista perjantaihin Ogelin studiolla klo 9-16. Leirihinta sisältää lounaan.
AIKATAULU: Ma – pe, 10-14.6.23, klo 9 – 16.
HINTA: 214€, ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko leiriä. Min. 5 osallistujaa.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay
TARJOUS: Sisarusale -10%. Mikäli ilmoittautudut useammalle leirille, saat aina seuraavasta viikosta -10%.
POISSAOLOT: Leirin poissaoloja ei hyvitetä.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
12.6.2024 09:0013.6.2024 09:0014.6.2024 09:00
Ajankohta
(Tiistai) 09:00 - 16:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
KE12kesäkuuta09:00KE16:00Koululaisten kesäleiri vko 2409:00 - 16:00 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta. Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta.
Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta liikunnasta ja luovasta toiminnasta. Päivittäin pidetään myös hiljaisia hetkiä (lepo, piirtäminen, lukeminen, jooga, rentoutuminen ym.). Leirillä hyödynnetään lähialueen upeat liikunta- ja ulkoilumahdollisuudet. Viikon aikana vahvistetaan yhteistyötaitoja sekä opetellaan tunnistamaan reiluja ja ystävällisiä tekoja omien vahvuuksien ohella. Pienissä ryhmissä saa paljon yksilöllistä ohjausta ja toki rutkasti kiitosta ja kehuja.
Leiri maanantaista perjantaihin Ogelin studiolla klo 9-16. Leirihinta sisältää lounaan.
AIKATAULU: Ma – pe, 10-14.6.23, klo 9 – 16.
HINTA: 214€, ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko leiriä. Min. 5 osallistujaa.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay
TARJOUS: Sisarusale -10%. Mikäli ilmoittautudut useammalle leirille, saat aina seuraavasta viikosta -10%.
POISSAOLOT: Leirin poissaoloja ei hyvitetä.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
13.6.2024 09:0014.6.2024 09:00
Ajankohta
(Keskiviikko) 09:00 - 16:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
TO13kesäkuuta09:00TO16:00Koululaisten kesäleiri vko 2409:00 - 16:00 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta. Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta.
Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta liikunnasta ja luovasta toiminnasta. Päivittäin pidetään myös hiljaisia hetkiä (lepo, piirtäminen, lukeminen, jooga, rentoutuminen ym.). Leirillä hyödynnetään lähialueen upeat liikunta- ja ulkoilumahdollisuudet. Viikon aikana vahvistetaan yhteistyötaitoja sekä opetellaan tunnistamaan reiluja ja ystävällisiä tekoja omien vahvuuksien ohella. Pienissä ryhmissä saa paljon yksilöllistä ohjausta ja toki rutkasti kiitosta ja kehuja.
Leiri maanantaista perjantaihin Ogelin studiolla klo 9-16. Leirihinta sisältää lounaan.
AIKATAULU: Ma – pe, 10-14.6.23, klo 9 – 16.
HINTA: 214€, ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko leiriä. Min. 5 osallistujaa.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay
TARJOUS: Sisarusale -10%. Mikäli ilmoittautudut useammalle leirille, saat aina seuraavasta viikosta -10%.
POISSAOLOT: Leirin poissaoloja ei hyvitetä.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Tulevat ajankohdat tälle treenille
14.6.2024 09:00
Ajankohta
(Torstai) 09:00 - 16:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki
PE14kesäkuuta09:00PE16:00Koululaisten kesäleiri vko 2409:00 - 16:00 7 paikkaa vapaana
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta. Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta
Tapahtuman tiedot
Monipuolista liikuntaa, vauhtia, iloa, aktiivisuutta ja rutkasti onnistumisen kokemuksia. Kokonaisuus rakentuu lasten toiveet huomioiden. Liiku, Leiki & Loista leirit ovat saaneet loistavaa palautetta niin lapsilta kuin vanhemmilta.
Leirin ohjelma rakentuu monipuolisesta liikunnasta ja luovasta toiminnasta. Päivittäin pidetään myös hiljaisia hetkiä (lepo, piirtäminen, lukeminen, jooga, rentoutuminen ym.). Leirillä hyödynnetään lähialueen upeat liikunta- ja ulkoilumahdollisuudet. Viikon aikana vahvistetaan yhteistyötaitoja sekä opetellaan tunnistamaan reiluja ja ystävällisiä tekoja omien vahvuuksien ohella. Pienissä ryhmissä saa paljon yksilöllistä ohjausta ja toki rutkasti kiitosta ja kehuja.
Leiri maanantaista perjantaihin Ogelin studiolla klo 9-16. Leirihinta sisältää lounaan.
AIKATAULU: Ma – pe, 10-14.6.23, klo 9 – 16.
HINTA: 214€, ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko leiriä. Min. 5 osallistujaa.
MAKSUTAVAT: Lasku, mobilepay
TARJOUS: Sisarusale -10%. Mikäli ilmoittautudut useammalle leirille, saat aina seuraavasta viikosta -10%.
POISSAOLOT: Leirin poissaoloja ei hyvitetä.
Ilmoittaudu
Mikäli varaat paikan lapsellesi, lisääthän hänen nimensä sulkeisiin omasi lisäksi.
Please let us know if you can make it to the event.
Ilmoittaudun
7 paikkaa vapaana
Ohjaaja
Ajankohta
(Perjantai) 09:00 - 16:00
Osoite
Ogelin Studio
Siltavoudintie 9, 00640 Helsinki